李蕙君

受人幫助后卻像欠了債

我們是同學(xué)又是同事，因為生病住院，我請過很長一段時間的假，這期間她幫過我很多。上班后她二胎懷孕，我不但給她孩子買了很多東西，也幫她處理了一個月的工作，可她還有別人總是有意無意地說我都是應(yīng)該的。我知道我應(yīng)該感謝她，但卻像背了債務(wù)一樣！真不知該怎么處理我們之間的關(guān)系了！阜新讀者：姍姍

蕙君：理解你的感受，其實你已經(jīng)做得很好了！每個人都有她自己的個性特點，有的是她無心的，調(diào)整好自己的心態(tài)，就會開心面對。

生活中的10%是由發(fā)生在你身上的事情組成，而另外的90%則是由你對所發(fā)生的事情如何反應(yīng)所決定。換言之，生活中有10%的事情是我們無法掌控的，而另外的90%卻是我們能掌控的。通過你描述的與她的互動關(guān)系，能感受到你們的互相幫助，而且在外人眼里，你們應(yīng)該是很好的朋友，但你的感受卻并不是很美好的互動關(guān)系，從這個角度看來，你們目前的感情只是停留于良好的工作合作關(guān)系，而離真正的親密與信任的朋友關(guān)系還有距離，如果這樣給關(guān)系定位，或許能讓壓力、焦慮降低。未來還很長，相處的機會還有很多。內(nèi)心要有一把尺，問心無愧，按尺度行事就好，其余順其自然。助你愉快！

我的多疑有解藥嗎

跟男朋友因為他的異性同學(xué)吵架，他一氣之下說分手，可是我當(dāng)真了，經(jīng)歷幾天痛苦，他冷靜跟我解決問題重歸于好。我愛他，舍不得分手，但心里那種不安全感讓我覺得比分手還痛苦。即使他安慰我，我還是覺得心離他遠了，越來越多疑，我們還能好嗎？沈陽讀者：林宇

蕙君：非常感謝你的信任，也能理解你失而復(fù)得，但又無法回到過去的那種欲罷不能的矛盾心理。

從你所說的情況來看，你本身就缺少安全感；這次兩人之間的分歧與沖突，引發(fā)了您的安全感危機，焦慮指數(shù)飆升。一個人內(nèi)心的安全感缺失來自于你個人的成長經(jīng)歷，包括敏感，多疑的個性，都與他人無關(guān)。男友的分手只是一件負性生活事件，你也可以想想，生活中在其它的很多事情上，你都是敏感，多疑，缺少安全感的，并不僅僅是這個事情，對嗎？所以，你需要解決的是你個人的心理問題，也只有這樣，你才會真正從過去的不愉快的生活經(jīng)歷中走出來。否則，你即使和這個人分開了，在下一段感情中，你還會有敏感，多疑，也還會有安全感缺失的問題，這些問題不解決，會一直影響到你！愛是互相依存，性與情的互相理解與接納，相愛的兩個人，如果因異性產(chǎn)生誤解，傷害的是兩人的親密與信任，修復(fù)比較難，需要不斷溝通接納的過程。跟男朋友坦誠溝通一下，共同努力，重拾幸福！