張琦

母親節(jié)為母親選禮物時(shí)，買了一本心理咨詢師金韻蓉的《老后，真正為自己而活》——單聽(tīng)書名就知道很適合媽媽讀。書買了后，我便把它和一堆衣飾以及護(hù)膚品一起寄給了母親，之后我便淡忘了這件事。

不久前母親來(lái)看我，帶來(lái)了這本書，并且鄭重地告訴我：“建議你也讀一讀?！北藭r(shí)我正在一地雞毛的日子里高歌前行，“老去”對(duì)我來(lái)說(shuō)還是一個(gè)非常遙遠(yuǎn)的詞。但轉(zhuǎn)念一想，母親的推薦自有她的道理，于是花了一個(gè)晚上讀完了它。

在子女長(zhǎng)大后，幾乎每個(gè)女人都要面對(duì)空巢期，而此時(shí)就要面臨如何理財(cái)和保養(yǎng)自己、妥善處理與伴侶子女之間的關(guān)系等問(wèn)題。且不談應(yīng)對(duì)方針，單是接受這樣的現(xiàn)實(shí)就是挺讓人難過(guò)的事：遙想當(dāng)年，父母年輕孩子可愛(ài)，整個(gè)小家庭都充滿著蓬勃的生機(jī)，孩子長(zhǎng)大了，父母的頭發(fā)也白了，只能眼睜睜地看著孩子口中的“我家”慢慢變成“我父母家”“寶寶爺爺奶奶的家”，讓人怎能不惆悵？于是，很多女性懈怠了下來(lái)，開(kāi)始無(wú)精打采地度過(guò)晚年。但金韻蓉為女性提供了不一樣的思路，她說(shuō)：“老與不老存乎心，日子既是不盡完滿，但如果我們決定以開(kāi)心而釋懷的心情接受它，它必報(bào)以我絕對(duì)的自由。50歲以后，我們可以活得更自在……”

50歲以后要活得精彩，首先要有“決定不老”的心態(tài)，還得發(fā)展豐富多彩的興趣愛(ài)好，讓自己變成一個(gè)有行動(dòng)力、擅長(zhǎng)創(chuàng)造快樂(lè)的人。要做到這點(diǎn)，就需要女性掌握終生學(xué)習(xí)的能力，擁有一顆童心，同時(shí)交一群知心而向上的“老朋友”。金韻蓉在本書中通過(guò)一個(gè)又一個(gè)生動(dòng)的案例貫穿了這一系列的方法論，讓人讀來(lái)饒有興味而不覺(jué)枯燥。做好了心理建設(shè)，接下來(lái)就要處理技術(shù)性問(wèn)題了。如何與成年子女相處是許多母親都非常關(guān)注的問(wèn)題，金韻蓉引導(dǎo)母親們輕松地轉(zhuǎn)換視角、聰明地給予意見(jiàn)，并傳授給她們?cè)S多同新家庭相處的智慧。她的建議細(xì)致而實(shí)用，既入情入理，可操作性也極強(qiáng)，非常適合母親們“拿來(lái)便用”。

比起同子女相處，與伴侶互動(dòng)也是女性空巢期需要面對(duì)的一個(gè)重要課題，它在很大程度上決定了當(dāng)事人的幸福指數(shù)。金韻蓉給出的建議是老夫老妻重新發(fā)現(xiàn)彼此，建立新的“廝守關(guān)系”。她說(shuō)：“任何一對(duì)夫妻在面對(duì)孩子長(zhǎng)大離家而騰出的空地時(shí)，都得正視和找出如何去填補(bǔ)這塊空地的方法……我們?cè)椒e極地處理這塊空地，上面曾經(jīng)的‘住戶就越能得到幸福?！碑?dāng)然，要讓“左手握右手”的老伴關(guān)系變得甜蜜，不時(shí)制造驚喜、成全對(duì)方的興趣也是非常必要的。金韻蓉在闡述該觀點(diǎn)時(shí)發(fā)揮了心理咨詢師的優(yōu)勢(shì)，引入許多心理學(xué)知識(shí)，將道理講得深入淺出，引人莞爾。

除了經(jīng)營(yíng)家庭關(guān)系，金韻蓉還在本書中給出了許多理財(cái)、飲食、健身方面的建議，并分享了自己的許多養(yǎng)生經(jīng)驗(yàn)和生活小竅門。這些對(duì)每一個(gè)年齡段的女性來(lái)講都頗具參考價(jià)值。而作為中國(guó)芳香療法的先行者，金韻蓉還特意在書中增加了一部分精油理療方面的知識(shí)，傳授了許多在家做SPA的小技巧，大大增加了全書的實(shí)用性。

歲月從我們身上拿走一些東西，也必然會(huì)給予我們一些東西。對(duì)于拿走的，不糾結(jié);對(duì)于得到的，加倍珍惜，這才是聰明人的生活態(tài)度。金韻蓉便是擁有這樣生活觀的聰明女人，她以專業(yè)的心理學(xué)視角寫出了一派疏朗典雅的女性新氣象。而我，也慶幸在尚未老去的時(shí)候邂逅了來(lái)自她的睿智分享，有了這份智慧的儲(chǔ)備，我也擁有了更多用心生活直至變老的底氣。我想，等到衰老來(lái)臨，我也一定要有一顆不老的童心，欣然接受年齡的饋贈(zèng)，安然享受自足而美好的人生。

（編輯 張秀格 gegepretty@163.com）