【摘 要】我國青少年學(xué)生體質(zhì)健康水平持續(xù)下降，《體育與健康》課程成為了國家與社會關(guān)注的重點。如何提高學(xué)生的體質(zhì)健康水平，上好體育課是對體育教師的挑戰(zhàn)是教學(xué)的難題。

【關(guān)鍵詞】農(nóng)村中學(xué)；體育教學(xué)

隨著我國經(jīng)濟社會的持續(xù)發(fā)展，國民的物質(zhì)文化生活水平整體上有了很大提高。但是，生產(chǎn)方式的更新和生活方式的轉(zhuǎn)變，致使人們?nèi)粘ｓw能活動大大減少，心理壓力不斷增大。目前，我國青少年學(xué)生體質(zhì)健康水平持續(xù)下降，引起教育部門及全社會的高度關(guān)注。因此，作為提高青少年學(xué)生體質(zhì)健康水平的有效途徑之一，《體育與健康》課程成為了國家與社會關(guān)注的重點。新一輪的中考改革中，《體育與健康》課程的分?jǐn)?shù)比例再次提高，這是挑戰(zhàn)。如何在體育中考中取得優(yōu)異成績，并全面提高學(xué)生的體質(zhì)健康水平，是體育教學(xué)中亟待解決的關(guān)鍵問題，也是每位體育教師面臨的教學(xué)難題之一。因此，綜合二十年的體育課程研究和教學(xué)經(jīng)驗，我總結(jié)了幾點經(jīng)驗以供大家參考：

一、組織教學(xué)要精心

科學(xué)有效的組織教學(xué)活動，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的自主性、能動性，根據(jù)學(xué)生的不同特點制定安排不同的練習(xí)方法，讓他們快樂地鍛煉、積極地學(xué)習(xí)。做到精心設(shè)計每一堂課：①體育教學(xué)過程都是由開始、準(zhǔn)備、基本、結(jié)束四個部分組成的，由于四部分教學(xué)內(nèi)容和學(xué)生情緒各不相同，在教學(xué)中教師要靈活地組織教學(xué)，充分調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)積極主動性。②教師要針對不同學(xué)生實施不同的教學(xué)方法，明確學(xué)生的個體差異，實施分層教學(xué)的方案。③抓住青少年的心理、生理特點積極有效地組織課堂教學(xué)。在心理上，初中生喜歡自我表現(xiàn)、活潑好動、熱愛競爭。生理上，初中生處于生長發(fā)育較快時期，此時的速度、力量、耐力弱，運動能力一般，耐疲勞能力差。④培養(yǎng)良好的師生互動、情感合作，讓學(xué)生更加積極主動地投入到體育活動中。

二、語言講解要精準(zhǔn)

精準(zhǔn)的語言講解，能使學(xué)正確的了解動作要領(lǐng)、獲得新知識，還能培養(yǎng)學(xué)生認識事物、分折問題和解決問題的能力。講解中力求做到：①內(nèi)容正確、目的明確。講解的內(nèi)容和方式要根據(jù)體育課的任務(wù)和學(xué)生情況的不同來安排。②講解要符合課程實際，啟發(fā)學(xué)生的思維，言簡意賅地傳達教學(xué)核心思想和內(nèi)容。③學(xué)生練習(xí)過程中，教師要針對具體情況，隨時提出要求，給予正確指導(dǎo)。④講解除集中進行外，必要時需要加強個別講解。

三、動作示范要標(biāo)準(zhǔn)

體育教學(xué)中的動作示范是學(xué)生直接感知所要學(xué)習(xí)的動作結(jié)構(gòu)、順序和要領(lǐng)的關(guān)鍵。準(zhǔn)確的示范，是教師向?qū)W生教授動作技術(shù)，鍛煉學(xué)生模仿能力的關(guān)鍵，所以示范教學(xué)法是體育教學(xué)的重要方法之一。正確的示范不僅能使學(xué)生最直觀、快速地建立正確的動作概念，而且也能充分引起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，調(diào)動學(xué)習(xí)的積極性。示范中要做到：①示范必須目標(biāo)明確。在備課時，要根據(jù)課的任務(wù)、教材特點、學(xué)生情況來安排什么時間示范、示范多少次、重點示范什么。做到邊示范邊講解。②示范動作要正確，力爭每次示范完美成功。學(xué)生掌握動作的過程，都是條件反射的建立與鞏固的過程。教師示范不正確，就可能會使學(xué)生對動作概念理解不清楚，甚至?xí)霈F(xiàn)錯誤動作。③示范位置的選擇要根據(jù)學(xué)生的隊形、動作結(jié)構(gòu)的特點和教學(xué)安全要求綜合分析，合理確定。④教學(xué)中要示范與講解相結(jié)合，并與學(xué)生的自主練習(xí)加強配合，使學(xué)生將看到的和所記憶有效結(jié)合。⑤由動作掌握較好的學(xué)生做示范，這樣不僅可以起到與教師示范相同的作用，還能增強學(xué)生的學(xué)習(xí)信心。

四、外加巧妙、適時的激勵

在體育教學(xué)過程中，學(xué)生處于活躍的運動和輕松的思維環(huán)境中，其思想覺悟、個人優(yōu)點、弱點都易在言行上表露出來。因此，教師能夠及時捕捉信息關(guān)鍵點，把握教育時機，要對“后進生”的“閃光點”及時鼓勵。靈活運用多種方法。要全面發(fā)揮學(xué)生的主觀能動性，使教學(xué)活動達到既可育人，更可育心的目的，有以下幾點建議：①教師應(yīng)根據(jù)教學(xué)內(nèi)容，激發(fā)學(xué)生的求知欲望，并讓他們在思想上做好吃苦耐勞的準(zhǔn)備。②對以往表現(xiàn)差的學(xué)生，要善于創(chuàng)造機會、營造學(xué)習(xí)氛圍，使他們的“閃光點”閃現(xiàn)，并實事求是地給予表揚。③安排不同難度的活動，使每個學(xué)生都能實現(xiàn)自我的進步和提高，從中享受到成功的樂趣。④對于在練習(xí)中完成任務(wù)好的學(xué)生，教師可安排他們進行一些他們所喜愛的球類項目練習(xí)。⑤體育教學(xué)中應(yīng)充分利用優(yōu)秀模范人物，以模范精神和榜樣力量激發(fā)學(xué)生的進取精神，培養(yǎng)堅強的意志，養(yǎng)成優(yōu)良的品質(zhì)和良好的行為習(xí)慣。⑥教學(xué)場地的布局和設(shè)置要整齊、合理、有趣，在做好安全保障。

總之，《體育與健康》教學(xué)的目的就是育人，就是提高學(xué)生的身體素質(zhì)，就是幫助他們樹立健康第一的思想，并把體育運動發(fā)展成為自己學(xué)習(xí)與生活的一部分，形成終生運動的習(xí)慣。因為健康是正常學(xué)習(xí)、工作和生活的必要條件，一個人失去了健康，也就失掉了賴以生存與發(fā)展的物質(zhì)基礎(chǔ)。

作者簡介：

孫遠壯（1974.10—），男，云南省大理州永平縣人，工作單位：永平縣博南鎮(zhèn)曲硐初級中學(xué)，職務(wù)：教師，研究方向：體育教學(xué)與研究、運動健康。