李毅

摘要：本文著眼于青少年足球訓(xùn)練實(shí)際，分析了我國青少年足球訓(xùn)練的問題和誤區(qū)，進(jìn)而提出了相關(guān)的解決對策，希望對我國青少年足球訓(xùn)練具有參考意義。

關(guān)鍵詞：青少年足球；訓(xùn)練；問題；對策

一、前言

足球是體育運(yùn)動中最為受人喜愛的運(yùn)動之一，足球具有對抗性和挑戰(zhàn)性，被社會各界廣泛關(guān)注。由于足球是對技術(shù)性要求比較強(qiáng)的競技體育運(yùn)動，所以足球運(yùn)動員需要具備較強(qiáng)的競技能力、和綜合素質(zhì)。只有依靠系統(tǒng)化和科學(xué)化的足球訓(xùn)練才能實(shí)現(xiàn)綜合素質(zhì)的提升，并且有效提升和維持運(yùn)動員的競技能力。青年足球運(yùn)動員決定了我國未來足球事業(yè)的發(fā)展，因此收到了廣泛的重視，但是在實(shí)際訓(xùn)練中仍然存在各種類型的問題，對比賽成績和質(zhì)量產(chǎn)生了負(fù)面影響。

二、青少年足球訓(xùn)練中的問題分析

1.單一的足球人才培養(yǎng)渠道

當(dāng)前我國青少年足球訓(xùn)練中存在人才培養(yǎng)渠道單一的問題。足球作為我國體育產(chǎn)業(yè)的重要部分，從一九九四年足球職業(yè)化以來，各級俱樂部開始擔(dān)當(dāng)起青少年足球人才的培養(yǎng)工作。足球?qū)I(yè)化和職業(yè)化的重要標(biāo)志便是足球俱樂部的產(chǎn)生，但是我國職業(yè)足球俱樂部并不成熟，相關(guān)青少年足球訓(xùn)練體制也不完善，這使得俱樂部難以從全方位、多層次的提升青少能的足球整體意識，而僅僅是把精力放在對一線隊伍的培養(yǎng)上。

2.聯(lián)賽和青少年訓(xùn)練脫節(jié)

長期以來，我國青少年足球人才缺乏參與聯(lián)賽的機(jī)會，青少年很少有機(jī)會參加聯(lián)賽。俱樂部往往過分關(guān)注聯(lián)賽的發(fā)展而輕視了對青少年的訓(xùn)練，其訓(xùn)練質(zhì)量比較低同時也缺乏人才積累。這導(dǎo)致我國青少年的足球基礎(chǔ)差，使我國足球人才出現(xiàn)斷層。

3.足球不夠大眾化

較低的足球大眾化程度大大制約了我國青少年足球訓(xùn)練的發(fā)展。大眾化是一個國家強(qiáng)大足球?qū)嵙Φ那疤?，我國?dāng)前的足球大眾化水平較低，各類足球愛好者參加沒有足夠的足球競賽機(jī)會，并沒有全民足球意識。其原因在于我國相關(guān)足球管理部門輕視了大眾化足球發(fā)展，同時一些新型體育項目也在漸漸取代足球的地位，我國并沒有濃厚的足球氛圍。

三、我國青少年足球訓(xùn)練實(shí)施對策

為了提升我國青少年足球訓(xùn)練水平，筆者根據(jù)足球訓(xùn)練中的實(shí)際問題，從以下幾個方面提出了相關(guān)的訓(xùn)練對策：

1.重視青少年的文化學(xué)習(xí)

我國青少年足球運(yùn)動員往往忽視了文化學(xué)習(xí)重要性。青少年運(yùn)動員也需要較高的文化水平，這不僅是未來工作的需求也是提升運(yùn)動智力水平的重要前提。如果運(yùn)動員缺乏必備的文化水準(zhǔn)，必然難以具備良好的理解能力，在踢球到一定水平時就再難進(jìn)行自我突破，在訓(xùn)練中沒有較高的攻防意識水平，而且到了比賽中也難以靈活運(yùn)用教練的戰(zhàn)術(shù)手段，最終難以培養(yǎng)出高水平運(yùn)動員。

2.轉(zhuǎn)變固有的訓(xùn)練觀念

訓(xùn)練理念指的是教練員對足球訓(xùn)練規(guī)律的判斷和認(rèn)識，指導(dǎo)著訓(xùn)練員的訓(xùn)練內(nèi)容，指導(dǎo)著教練員對足球訓(xùn)練方法、內(nèi)容、和方式的應(yīng)用和選擇。青少年足球訓(xùn)練理念是青少年足球訓(xùn)練的重要內(nèi)容。在很大程度上決定了青少年足球運(yùn)動員的戰(zhàn)術(shù)、心理、體能、技術(shù)和比賽的能力。青少年足球訓(xùn)練的詳細(xì)內(nèi)容主要有：戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練觀念、心理訓(xùn)練觀念、技術(shù)訓(xùn)練觀念以及體能訓(xùn)練觀念。

3.加強(qiáng)對教練隊伍的組建

足球教練員起到了主導(dǎo)足球訓(xùn)練的作用，是足球訓(xùn)練的組織者和設(shè)計者，是青少年隊員的指導(dǎo)者和教育者。在對青少年足球運(yùn)動員的培養(yǎng)中，需要通過教練員來提升球員的水準(zhǔn)。因此需要明確教練員隊伍的現(xiàn)狀，提升教練員的足球素質(zhì)，從而組建一批經(jīng)驗(yàn)豐富、掌握科學(xué)足球運(yùn)動訓(xùn)練理論和足球知識的教練員。想要提升教練員的教學(xué)素質(zhì)，需要加強(qiáng)對其運(yùn)動學(xué)專項知識的培訓(xùn)（運(yùn)動醫(yī)學(xué)理論、訓(xùn)練學(xué)理論、足球?qū)ｍ椑碚摗⑦\(yùn)動心理學(xué)、生化理論）。教練在比賽和訓(xùn)練中逐漸學(xué)習(xí)和積累，及時總結(jié)自己的不足的方面，比如：制定足球訓(xùn)練計劃的能力、足球技巧教學(xué)能力、足球?qū)W術(shù)能力、處理足球損傷能力。

4.培養(yǎng)積極向上的競技心理

首先需要建立積極活躍的青少年足球訓(xùn)練環(huán)境，對于足球場地的布局和場地宣傳物的擺放都要經(jīng)過細(xì)致的考慮，這些都會影響到青少年運(yùn)動員的文明素質(zhì)和心理素質(zhì)。而后是培養(yǎng)良好的足球風(fēng)氣，只有運(yùn)動員具備良好的能力、智力、生理和心理等方面的較強(qiáng)素質(zhì)，才能在良好心理環(huán)境中健康發(fā)展。最后是增進(jìn)教練和隊員之間的溝通。足球訓(xùn)練中應(yīng)給予青少年運(yùn)動員一個放松的，具有溫暖人文關(guān)懷的訓(xùn)練環(huán)境，讓運(yùn)動員學(xué)會解決自己和隊員、社會和家庭之間的關(guān)系，從而提升隊員的訓(xùn)練動機(jī)，提升足球訓(xùn)練的競賽成果。

四、結(jié)論

總而言之，青少年足球訓(xùn)練具有復(fù)雜性和較長的周期，是一項系統(tǒng)性工程。為了提升我國青少年足球水平，必須重視起對青少年的足球訓(xùn)練。通過多種渠道來培養(yǎng)足球人才、并且積極推廣各個級別的足球比賽，增多和足球強(qiáng)國的文化交流，并積極根據(jù)我青少年足球訓(xùn)練現(xiàn)狀來研究有效對策，最終使我國青少年足球能夠健康的發(fā)展。