孫俐

究竟是從什么時候——哪一天開始感覺變老的？除了自己，恐怕身邊最親近的人也覺察不到吧。

我可以說說自己。

兩年多前，有一天我發(fā)現(xiàn)脖子上有一粒很小的就像脂肪粒樣的顆顆，就讓美容師挑掉，她看后說不像脂肪粒挑不掉。之后又長了不少顆，雖然很小，別人根本看不出而我卻摸得出。從來不長痘痘不長斑的臉上在兩頰處有了隱隱約約星星點(diǎn)點(diǎn)的斑了，皮膚仍然很細(xì)膩但不像原來那么白而有些發(fā)黃了。

有一天我在店里試項(xiàng)鏈，因?yàn)槲遗ぶ弊诱甄R子，突然有一個角度看過去——脖子皮膚因?yàn)榕で櫟孟窀舯谕踅愕臉幼?，我一驚趕緊把頭正過來立刻就平復(fù)了。

有一次旅游拍照，無意中別人拍到我低頭的側(cè)面，我意外地看到了我下巴處明顯的贅肉。同樣在這一年，我體檢時查出血脂有3項(xiàng)超標(biāo)了，當(dāng)然只超一點(diǎn)點(diǎn)。

還有越來越多次的早醒，原來都是7點(diǎn)多醒而現(xiàn)在通常是6點(diǎn)不到就醒了。

手在不搽護(hù)手霜時明顯地又干又皺，頭發(fā)兩鬢處越來越多的白發(fā)，肚子只要不運(yùn)動就很容易鼓出來，運(yùn)動加強(qiáng)了又會平復(fù)下去，但運(yùn)動一少就很容易再次反彈起來。

還有稍不當(dāng)心就感覺累或是病了，變得那么不結(jié)實(shí)碰不得，免疫力明顯下降了。更明顯的是整個人看上去比原來胖些但體重并未變化還是52公斤，實(shí)質(zhì)是沒有原來那么緊實(shí)了。

常常在完全沒有預(yù)料時突然出現(xiàn)“第一次”——從來不腿疼的突然腿疼了；從來不心跳的心跳了；從來吃東西沒反應(yīng)的突然有種東西吃了就不舒服了。你會說我從來不會這樣的啊，對不起今后會有越來越多的“第一次”出現(xiàn)。

所有這些變化都是一點(diǎn)一點(diǎn)開始的，準(zhǔn)確地說兩年多前我沒有感覺到任何方面有任何細(xì)微的變化。我明白這就是老的開始了，以后會繼續(xù)變化，可能會更加快速，在你不經(jīng)意間突然有一天你會發(fā)現(xiàn)更多的變化……真老了……更老了……更更老了……完全老了……

伴隨著身體的變老，我意識到心理也需要一點(diǎn)點(diǎn)調(diào)節(jié)起來，有一些心有余而力不足的事需要在心理上一點(diǎn)一點(diǎn)地舍棄，許多事需要一點(diǎn)一點(diǎn)地接受，一點(diǎn)一點(diǎn)地看淡和釋然。不漂亮了氣質(zhì)卻升華了；精力不夠了看人與事卻更睿智通透了；簇?fù)砟愕娜松倭四愕木辰鐓s更高了……

同時心理要保持原來鮮活的狀態(tài)——欲望、興趣和童心，并為自己安排好各個年齡段現(xiàn)實(shí)而滿意的生活，保持充實(shí)就行了。

人生很短暫，本來就是一個過程，每個年齡段都有不同的幸福與煩惱。為什么很多老人都很失落，就因?yàn)榍匪伎记窚?zhǔn)備。同樣，我們的感悟從何而來？就是當(dāng)真實(shí)人生發(fā)生在我們意料之外的時候。