日子糙起來更有滋味
2016-07-24 13:57:51中國(guó)科學(xué)院心理所老年心理研究中心研究員
老干部之家(健康) 2016年10期
文 李 娟 中國(guó)科學(xué)院心理所老年心理研究中心研究員
日子糙起來更有滋味
文 李 娟 中國(guó)科學(xué)院心理所老年心理研究中心研究員
60歲后，生活過糙點(diǎn)會(huì)更有滋味：
1.心糙點(diǎn)。不要為他人一句話斤斤計(jì)較，對(duì)當(dāng)年小過節(jié)可嘗試化解。
2.對(duì)人要求糙點(diǎn)。不過多干涉子女生活，不要要求伴侶為自己改變。
3.吃糙點(diǎn)。別吃太精細(xì)，多搭配粗糧、蔬果。
4.住糙點(diǎn)。保證基本清潔，不刻意、頻繁做
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