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移動(dòng)虛擬社交對(duì)大學(xué)生心理健康的影響

2016-08-04 17:32張培
科教導(dǎo)刊 2016年5期
關(guān)鍵詞:心理健康大學(xué)生

張培

摘 要 隨著移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代的到來(lái),大學(xué)生虛擬社交已經(jīng)發(fā)生變化,移動(dòng)虛擬社交已成為新趨勢(shì),表現(xiàn)出新的方式、內(nèi)容和特點(diǎn)。移動(dòng)虛擬社交也正在改變著大學(xué)生的思想、生活及思維方式,研究移動(dòng)虛擬社交對(duì)大學(xué)生心理健康的影響是當(dāng)前高校面臨的一個(gè)新課題。

關(guān)鍵詞 大學(xué)生 移動(dòng)社交 心理健康

中圖分類(lèi)號(hào):G444 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼:A DOI:10.16400/j.cnki.kjdkz.2016.02.082

4G時(shí)代的開(kāi)啟以及移動(dòng)終端設(shè)備的凸顯為移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)的發(fā)展注入了巨大的能量,據(jù)CNNIC第36次互聯(lián)網(wǎng)報(bào)告,截至2015年6月,中國(guó)網(wǎng)民規(guī)模達(dá)6.68億,手機(jī)網(wǎng)民規(guī)模達(dá)到5.94億,網(wǎng)民中使用手機(jī)上網(wǎng)的人群占比提升至88.9%,①手機(jī)繼續(xù)保持上網(wǎng)第一大終端的地位。在筆者對(duì)武漢工商學(xué)院的在校大學(xué)生做的移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)使用情況的調(diào)查統(tǒng)計(jì)中,學(xué)生使用最多的上網(wǎng)設(shè)備是手機(jī)(表1),且在使用時(shí)長(zhǎng)上,手機(jī)每天的使用時(shí)長(zhǎng)要遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)傳統(tǒng)電腦(表2),移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)已經(jīng)成為大學(xué)生虛擬社交的主平臺(tái),那么研究移動(dòng)虛擬社交對(duì)大學(xué)生心理健康的影響在高校學(xué)生工作中具有一定的現(xiàn)實(shí)意義。

1 大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)

心理健康的標(biāo)準(zhǔn),學(xué)術(shù)界目前還存在一定分歧。吳智育認(rèn)為大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)該包括七個(gè)方面,一是有適度安全感,有正確生存意識(shí),有良好競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。二是了解自我,悅納自我,不斷完善自我。三是接受他人,與人為善,人際關(guān)系和諧。四是正視現(xiàn)實(shí),接受現(xiàn)實(shí),改造現(xiàn)實(shí)。五是熱愛(ài)生活,樂(lè)于學(xué)習(xí),追求人生價(jià)值。六是協(xié)調(diào)控制情緒,保持心境良好。七是人格和諧完整,并不斷完善。②吳才智、包衛(wèi)主編的《大學(xué)生心理健康》一書(shū)中將評(píng)判大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)分為八個(gè)方面:智力正常,情緒健康,意志健全,人格完整,自我評(píng)價(jià)正確,人際關(guān)系和諧,社會(huì)適應(yīng)正常,心理行為符合年齡特征。③在大學(xué)生的日常行為中,筆者認(rèn)為至少需要從情緒、人格、自我認(rèn)知、人際關(guān)系四個(gè)方面判斷大學(xué)生心理是否健康。

2移動(dòng)虛擬社交及其特點(diǎn)

移動(dòng)虛擬社交是借助手機(jī)、pad等移動(dòng)網(wǎng)絡(luò)設(shè)備,使用移動(dòng)社交軟件進(jìn)行虛擬社交活動(dòng)。代表性的移動(dòng)社交軟件有微信、微博、手機(jī)QQ、陌陌等,發(fā)展方向主要涉及三個(gè)范疇,即陌生人交友,興趣社交和社交媒體。移動(dòng)虛擬社交比起傳統(tǒng)社交表現(xiàn)出以下幾個(gè)新特點(diǎn):(1)移動(dòng)性。傳統(tǒng)網(wǎng)絡(luò)社交會(huì)受到一定的時(shí)空限制,而移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)只要智能手機(jī)在手就可以實(shí)現(xiàn),手機(jī)的便攜性也帶來(lái)虛擬社交時(shí)空上的無(wú)限擴(kuò)張,使得虛擬社交可以隨時(shí)隨地的進(jìn)行。(2)隱私性。傳統(tǒng)互聯(lián)網(wǎng)進(jìn)行虛擬社交,雖也是個(gè)人行為,但大學(xué)生一般選擇在宿舍或者網(wǎng)吧上網(wǎng),周?chē)嬖谒吮O(jiān)控。而以手機(jī)為主要載體的移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)由于手機(jī)體積小方便營(yíng)造更隱私的個(gè)人空間,有效避免他人監(jiān)控,使虛擬社交更具有個(gè)人化和隱私性。(3)現(xiàn)實(shí)性。移動(dòng)虛擬社交使人際傳播得到回歸,使虛擬社交更具有現(xiàn)實(shí)性。傳統(tǒng)的網(wǎng)絡(luò)社交更多的強(qiáng)調(diào)工具性,而忽略了交往的情感性,使得網(wǎng)絡(luò)社交過(guò)于虛擬化,如今移動(dòng)社交軟件采用實(shí)名制,逐步以人的現(xiàn)實(shí)社交關(guān)系為基礎(chǔ),再建現(xiàn)實(shí)社會(huì)的人際關(guān)系網(wǎng)絡(luò),使虛擬社交更具有現(xiàn)實(shí)性。

3移動(dòng)虛擬社交對(duì)大學(xué)生心理健康的影響

移動(dòng)虛擬社交對(duì)大學(xué)生心理健康產(chǎn)生影響并呈現(xiàn)出雙重性。

3.1 積極影響

(1)獲得社會(huì)支持,降低孤獨(dú)感。依據(jù)心理學(xué)家埃里克森提出的人格發(fā)展八階段理論,大學(xué)生處于成人早期(18~25歲),這一時(shí)期人格特質(zhì)的發(fā)展任務(wù)是獲得親密感,避免孤獨(dú)感,建立和維持與他人滿(mǎn)意的人際關(guān)系,以從中獲得激勵(lì)、自信和歸屬感。由于種種原因的影響,這些需求時(shí)常難以滿(mǎn)足,因而與其它年齡階段的人相比,孤獨(dú)感表現(xiàn)得尤為強(qiáng)烈,可見(jiàn)大學(xué)生有強(qiáng)烈的交往需求。雷靂的“富者更富模型”認(rèn)為那些社會(huì)化良好和外向型的以及得到社會(huì)支持較多的個(gè)體,他們傾向于通過(guò)手機(jī)互聯(lián)網(wǎng)與人交往得到更多的社會(huì)支持,從而降低內(nèi)心的孤獨(dú)感和消極情感。另一個(gè)“窮者變富”模型,該理論認(rèn)為社會(huì)化不良的和內(nèi)向型的個(gè)體,他們?cè)诂F(xiàn)實(shí)社會(huì)中獲得社會(huì)支持較少,而在網(wǎng)絡(luò)社交中能夠獲得更多的情感支持,也能夠降低內(nèi)心的孤獨(dú)感。④移動(dòng)虛擬社交能夠幫助個(gè)體獲得更多的網(wǎng)絡(luò)社會(huì)支持,成為擺脫現(xiàn)實(shí)生活中的孤獨(dú)感的有效方式。

(2)釋放消極情緒,減少壓力感。情緒是衡量心理健康的一項(xiàng)重要標(biāo)準(zhǔn),很多心理問(wèn)題的產(chǎn)生歸根結(jié)底是情緒的問(wèn)題。情緒可以被標(biāo)明、表達(dá),但一定不能被壓抑,否則被壓抑久了的情緒會(huì)以破壞性的方式對(duì)外或?qū)?nèi)爆發(fā),表現(xiàn)出躁狂、攻擊或者是抑郁、苦悶,從而帶來(lái)一系列的心理問(wèn)題甚至疾病。移動(dòng)虛擬社交軟件作為社交媒體可以隨時(shí)發(fā)布自己的一些信息,例如在微信微博上發(fā)表自己的心情、經(jīng)歷。同時(shí)可以得到好友的留言、點(diǎn)贊等反饋,對(duì)消極情緒是一種積極的宣泄方式,同時(shí)減少生活的壓力感。

3.2 消極影響

(1)容易產(chǎn)生依賴(lài)、成癮行為,不利于大學(xué)生人格發(fā)展。移動(dòng)虛擬社交加強(qiáng)了大學(xué)生對(duì)手機(jī)的依賴(lài)性,筆者調(diào)查中發(fā)現(xiàn)同學(xué)們每天使用手機(jī)上網(wǎng)的平均時(shí)長(zhǎng)為4.5小時(shí),占每天總時(shí)長(zhǎng)的18.75%。手機(jī)上網(wǎng)的場(chǎng)所,85%的學(xué)生選擇宿舍,45.8%的學(xué)生選擇教室,55.3%的學(xué)生選擇乘坐交通工具,21.3%的學(xué)生選擇食堂,32.4%的學(xué)生選擇公園等公共場(chǎng)所,還有9.1%的學(xué)生選擇其他場(chǎng)所,可見(jiàn)移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)已經(jīng)隨時(shí)隨地侵入學(xué)生生活的方方面面。使用手機(jī)上網(wǎng),90.5%的學(xué)生會(huì)進(jìn)行社交活動(dòng),且每天花在微信、微博等移動(dòng)社交軟件上的時(shí)長(zhǎng),51.4%的學(xué)生選擇1~3個(gè)小時(shí), 15%的學(xué)生選擇3~5個(gè)小時(shí),還有4.7%的學(xué)生選擇5小時(shí)以上。從移動(dòng)虛擬社交軟件使用的時(shí)長(zhǎng)來(lái)看,移動(dòng)虛擬社交更是加強(qiáng)了大學(xué)生對(duì)手機(jī)的依賴(lài)性,促成網(wǎng)絡(luò)成癮行為。而當(dāng)大學(xué)生陷入網(wǎng)絡(luò)社交,不能有效實(shí)現(xiàn)客觀(guān)現(xiàn)實(shí)和虛擬現(xiàn)實(shí)之間的角色轉(zhuǎn)換時(shí),容易造成心理上的錯(cuò)位,比如逃避現(xiàn)實(shí)社會(huì),不愿與他人溝通,封閉自我,甚至導(dǎo)致人格的異化畸變,誘發(fā)人格障礙,例如攻擊、回避、偏執(zhí)等人格障礙。

(2)混淆虛擬自我與現(xiàn)實(shí)自我,不利于大學(xué)生真實(shí)自我的形成。移動(dòng)虛擬社交的便捷性使大學(xué)生在虛擬社交中更加凸顯主體意識(shí),使移動(dòng)社交中的自我表達(dá)更主動(dòng)、更自由。人際交往自我呈現(xiàn)理論認(rèn)為人際交往即向他人表演自己,以求得肯定的評(píng)價(jià)。移動(dòng)虛擬社交由于缺乏現(xiàn)實(shí)監(jiān)控,使得這種“表演”成分更為濃厚,在自我呈現(xiàn)上表現(xiàn)出虛擬性,而現(xiàn)實(shí)自我卻被隱藏在后臺(tái),久而久之,虛擬自我與現(xiàn)實(shí)自我混淆,不利于大學(xué)生形成真實(shí)的自我認(rèn)知。

(3)移動(dòng)網(wǎng)絡(luò)人際溝通模式的間接性,不利于大學(xué)生人際關(guān)系的情感維系。移動(dòng)網(wǎng)絡(luò)人際溝通屬于間接溝通模式,在信息的傳遞上需要借助第三方工具手機(jī),但信息的傳遞并不能完全代表情感的溝通。面對(duì)面的溝通方式可以感知更多的肢體語(yǔ)言及蘊(yùn)含的情感信息。調(diào)查中關(guān)于手機(jī)QQ,微信等社交軟件中的站內(nèi)聯(lián)系人,現(xiàn)實(shí)生活中的朋友、同學(xué)占到98.8%,親人占到70.8%。移動(dòng)社交關(guān)系中聯(lián)系更多的還是現(xiàn)實(shí)關(guān)系,而人際關(guān)系的核心是人際情感,大學(xué)生移動(dòng)虛擬社交模式不利于情感的表達(dá)與感知,也影響良好人際關(guān)系的建立。

4 利用移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)促進(jìn)大學(xué)生心理健康的對(duì)策

(1)打造移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)先進(jìn)文化。高校在社會(huì)主義核心價(jià)值觀(guān)的引導(dǎo)下,堅(jiān)持用正確的輿論、健康的文化去占領(lǐng)移動(dòng)網(wǎng)絡(luò)空間。讓同學(xué)們多關(guān)心社會(huì)熱點(diǎn)時(shí)事,形成正確的理想信念,養(yǎng)成良好的網(wǎng)絡(luò)行為。用先進(jìn)的文化武裝大學(xué)生的思想,用正確的人生觀(guān)、價(jià)值觀(guān)指導(dǎo)日常行為,使同學(xué)們?cè)谝苿?dòng)網(wǎng)絡(luò)社交中形成良好的心理素質(zhì),能夠約束網(wǎng)絡(luò)行為,全面認(rèn)識(shí)自己,完善現(xiàn)實(shí)社交行為。

(2)利用移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)開(kāi)發(fā)心理健康教育資源。高校建立心理健康的微信公眾平臺(tái),宣傳心理健康知識(shí),增強(qiáng)同學(xué)們對(duì)心理健康的關(guān)注,幫助大學(xué)生增強(qiáng)心理健康意識(shí),以積極的態(tài)度對(duì)待各種心理問(wèn)題,并適時(shí)尋求幫助。建設(shè)網(wǎng)絡(luò)心理健康課堂,使同學(xué)們能夠利用網(wǎng)絡(luò)進(jìn)行心理健康知識(shí)的學(xué)習(xí),增強(qiáng)同學(xué)們學(xué)習(xí)的積極性、主動(dòng)性。開(kāi)設(shè)網(wǎng)絡(luò)咨詢(xún)系統(tǒng),增加校園心理咨詢(xún)的普及面,使更多同學(xué)能夠接受心理老師、專(zhuān)家的幫助,走出心理問(wèn)題的困擾,積極建設(shè)大學(xué)生活。

(3)建立移動(dòng)網(wǎng)絡(luò)的心理危機(jī)干預(yù)系統(tǒng)。微信、微博、QQ空間等移動(dòng)社交軟件成為大學(xué)生傳遞心理危機(jī)信號(hào)的重要平臺(tái),高校及早發(fā)現(xiàn)并及時(shí)干預(yù)能夠防范大學(xué)生心理危機(jī)事件的發(fā)生。學(xué)??梢栽谝苿?dòng)網(wǎng)絡(luò)上建立包括班級(jí)心理委員、學(xué)院心理專(zhuān)員、學(xué)校心理老師、學(xué)校相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)的危機(jī)干預(yù)系統(tǒng),一旦發(fā)現(xiàn)相關(guān)學(xué)生的心理危機(jī)信息,能夠及早進(jìn)行干預(yù),幫助同學(xué)們處理心理危機(jī)狀況,維護(hù)健康心理。

基金項(xiàng)目:武漢工商學(xué)院2014年校級(jí)科研項(xiàng)目(I2014001)

注釋

① CNNIC《2015年第36次中國(guó)互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)發(fā)展?fàn)顩r統(tǒng)計(jì)報(bào)告》http://www.cnnic. cn/gywm/xwzx/rdxw/2015/201507/t20150723_52626.htm

② 吳智育.大學(xué)生心理健康標(biāo)準(zhǔn)構(gòu)建新探[J].學(xué)校黨建與思想教育,2011(2).

③ 吳才智,包衛(wèi).大學(xué)生心理健康[M].上海:華東師范大學(xué)出版社,2009.

④ 姜永志,白曉麗.大學(xué)生手機(jī)互聯(lián)網(wǎng)依賴(lài)對(duì)疏離感的影響:社會(huì)支持系統(tǒng)的作用[J].心理發(fā)展與教育,2014(5).

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