□李蒙

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陪女兒踢毽子

□李蒙

女兒天生一張笑臉，文靜秀氣，聰明靈秀。美中不足的是，不愛(ài)運(yùn)動(dòng)，體質(zhì)差，動(dòng)不動(dòng)就生病，這讓我大傷腦筋。

偶然一個(gè)機(jī)會(huì)，想到我們小時(shí)候玩過(guò)的踢毽子。這種運(yùn)動(dòng)符合孩子的運(yùn)動(dòng)心理，既有一定的技巧性，又有趣味性，更主要的是對(duì)場(chǎng)地幾乎沒(méi)有要求，在客廳里就可以練習(xí)。

說(shuō)干就干，我立馬去商店買(mǎi)回一個(gè)毽子，抬腳一試，嘿，年輕時(shí)候練就的功夫尚在。當(dāng)我興高采烈地對(duì)女兒說(shuō)要陪她玩游戲時(shí)，她表現(xiàn)出少有的興奮，對(duì)這個(gè)新家伙充滿好奇。

作為教練，首先得教她口訣：“膝若軸，腰如綿，縱身猿，著地燕?！蔽疫吺痉哆呏v解，在踢毽時(shí)，全身的肌肉都要放松，身體自然擺動(dòng)；跳躍時(shí)，要像山猿般靈巧；落地時(shí)要像燕子般輕盈。

見(jiàn)我踢得自若，女兒躍躍欲試。可惜，她的腳直直的，怎么也踢不著。我看出她是忽略了毽子下落的時(shí)間點(diǎn)。突發(fā)奇想，我找來(lái)一根細(xì)繩拴在踺子上，高高地提著，讓她判斷落點(diǎn)，調(diào)整腳步。這一招果然靈。沒(méi)多久，她一踢一個(gè)中。

首次勝利給了她莫大的信心，她踢得興致勃勃。隨后幾天，我發(fā)現(xiàn)她最大的問(wèn)題是腳太用力，毽子被她踢得又高又遠(yuǎn)。于是因勢(shì)利導(dǎo)，告訴她用力緩和一點(diǎn)，盡量降低重心，小腿放平，同時(shí)身體可以輕微轉(zhuǎn)動(dòng)，保證觸擊的點(diǎn)一直在身前。她照著我說(shuō)的做了，效果果然不錯(cuò)。

為了保護(hù)她的積極性，我以鼓勵(lì)為主，每一個(gè)進(jìn)步都給予表?yè)P(yáng)，每一次飛躍都給予掌聲。

現(xiàn)在，她能連續(xù)踢幾十下，氣不喘臉不紅，體質(zhì)也增強(qiáng)了。有時(shí)她還向我挑戰(zhàn)，我微笑著接受她的挑戰(zhàn)，勝不驕，敗亦無(wú)妨。就這樣，娘倆常常在客廳里競(jìng)賽，整個(gè)屋子全是歡聲笑語(yǔ)。

其實(shí)，我們踢的不只是毽子，更是親情。

（責(zé)編李 君）