我最近睡覺睡到半夜，就會感到腿肚子有酸脹感。有人說這是正常的，也有人說這是疾病的前兆。請問，半夜腿肚子酸脹到底是怎么回事？

答：這個要分情況進(jìn)行判斷。有的酸脹感可能是晚上著涼、缺鈣或者小腿不安綜合征導(dǎo)致。如果是小腿不安綜合征，建議找醫(yī)生治療，這與下肢血液供應(yīng)不良有關(guān)。另外，痛風(fēng)也可能導(dǎo)致小腿有酸脹的感覺。

還有，如果你最近有比較持久的運動，那么則可能是疲勞所致的酸脹感，你可以放松一下腿部肌肉，用熱水泡泡腳，改善一下血液循環(huán)，再喝杯熱開水好好睡一覺，讓體內(nèi)的多余的酸盡快排出來，第二天癥狀就會減輕。如果是本身體質(zhì)的問題，那么就是體虛了。體虛時，輕微的運動就會使你感到疲乏，治療這種腿肚子酸脹最好的方法就是滋補(bǔ)食療。