文_本刊記者 潘玉婷

劉軒：“跳痛人生”

文_本刊記者 潘玉婷

劉軒，作家劉墉之子，哈佛大學(xué)心理學(xué)博士、音樂(lè)人、電臺(tái)主持人、品牌顧問(wèn)、臺(tái)灣著名作家、畫家，最新被大陸觀眾廣泛知曉的身份，是《我是演說(shuō)家》2015年年度冠軍。如果你沒(méi)有見(jiàn)過(guò)劉軒，可能會(huì)因以上內(nèi)容臆想出一個(gè)分身有術(shù)的人，而其實(shí)，劉軒如你我一樣是凡人——他戴黑框眼鏡，梳整齊的偏分，有家有室；他用超多的努力換得逍遙的“跳痛人生”——所謂“痛”，是英語(yǔ)“Tone（語(yǔ)調(diào)、聲調(diào)）”的諧音，“跳痛人生”是指不停變換生命的旋律，在看似不相干的生活狀態(tài)中自如穿梭，在看似沖突的多種身份中活出更精彩的自我。劉軒相信人的種種經(jīng)歷最終會(huì)相連，并確認(rèn)每個(gè)人于這世界的身份。

我是演說(shuō)家

2015年年底，在《我是演說(shuō)家》第二季中，劉軒摘得總冠軍，成為“全中國(guó)最會(huì)說(shuō)話的人”。

時(shí)間回到2015年年初，《我是演說(shuō)家》欄目組看到劉軒以心理教育工作者的身份在TEDx Taipei所做的“掌握幸福的關(guān)鍵”的演講后，便主動(dòng)邀請(qǐng)他參加節(jié)目。劉軒已不是初出茅廬的新人，參加節(jié)目有可能面對(duì)被淘汰的風(fēng)險(xiǎn)，可他覺(jué)得這個(gè)機(jī)會(huì)太難得——他想把心理學(xué)分享給上千萬(wàn)觀眾。

他第一輪演講的主題是“助你好運(yùn)”。作為一個(gè)心理學(xué)博士，一個(gè)“跳痛人生”的實(shí)踐者，劉軒將看似神秘的心理學(xué)展現(xiàn)在觀眾面前。第一次亮相，導(dǎo)師樂(lè)嘉、華少、張衛(wèi)健為他“亮燈”，魯豫“爆燈”。

一場(chǎng)場(chǎng)PK制的演講下來(lái)，劉軒分享了曾與父親發(fā)生的激烈沖突、獲得幸福的密碼、愛(ài)情故事……再以心理學(xué)的視角去解讀它們，讓小故事升華成為有價(jià)值的理念，觀眾的接受度很高。

8歲去美國(guó)，在西方文化環(huán)境中生活了數(shù)十年，劉軒具有西方人的隨性奔放；又因父親劉墉的熏陶，他身上隱隱透露著一絲東方文化的沉穩(wěn)溫潤(rùn)；奶奶是北京通縣人，在家里面聽(tīng)?wèi)T了“京片子”的他，說(shuō)話時(shí)又會(huì)蹦出“胳膊肘兒”“伺候”之類京味兒十足的詞，讓人覺(jué)得親近……這些特質(zhì)，都讓劉軒在《我是演說(shuō)家》的舞臺(tái)上顯得與眾不同。

最后一場(chǎng)演講，主題是“勇者敢言”，劉軒坦然講出在哈佛大學(xué)讀書時(shí)“偷”壽司的糗事——本以為店家的柜子不上鎖，便是默認(rèn)賣不掉的壽司可以隨便拿，他便“偷”壽司來(lái)吃，可事實(shí)上，那是店家留給流浪漢的晚餐。當(dāng)劉軒承認(rèn)自己偷了壽司時(shí)，店家將心比心原諒了他，并讓他再帶一份壽司回去。

故事很小，但劉軒說(shuō)，潛意識(shí)告訴他，應(yīng)該分享這個(gè)故事給所有的聆聽(tīng)者，“勇者敢言”不僅僅是敢說(shuō)敢做，還包括做錯(cuò)事、說(shuō)錯(cuò)話時(shí)擁有認(rèn)錯(cuò)的勇氣；同時(shí)，原諒他人也需要勇氣，因?yàn)槟悴恢浪麜?huì)不會(huì)因此覺(jué)得你好欺負(fù)，你只能相信自己的判斷。人需要很大的勇氣說(shuō)對(duì)不起，還需要更大的勇氣說(shuō)沒(méi)關(guān)系。

整場(chǎng)演講，有引人共鳴的故事，有切身的反思與體會(huì)，其間還穿插心理學(xué)的知識(shí)，層層深入——旋即，跨界演說(shuō)家劉軒登上熱搜榜，搜索關(guān)鍵詞除了劉軒、心理學(xué)博士，還有“劉墉之子”。

“劉墉的兒子”不是職業(yè)

事實(shí)上，在《我是演說(shuō)家》之前，我對(duì)劉軒的印象更多是劉墉先生書中的少年——在書中，劉墉細(xì)細(xì)地講述他對(duì)兒子的教育心得，比如，兒子小時(shí)候種花，不敢用手和泥，他就和了一堆稀泥，強(qiáng)迫兒子把手伸進(jìn)去；為了鍛煉兒子的膽量，他把兒子送到曼哈頓“毒蛇猛獸出沒(méi)”的地方上中學(xué)，每天要在路上要花3個(gè)小時(shí)；他對(duì)兒子說(shuō)：“你必須成功，不能失?。　?/p>

劉軒也是那個(gè)留學(xué)海外，在《奮斗書——?jiǎng)④缸酉鄬?duì)論》中思想前衛(wèi)的“叛逆者”，大膽討論著“愛(ài)情可以跳槽或者早退嗎？夢(mèng)想需要計(jì)劃或者練習(xí)嗎？金錢到底是好還是壞？人性到底是卑劣還是崇高”等問(wèn)題。

彼時(shí)的劉軒，生活在父親的光環(huán)下，這光環(huán)照亮了前路，也造成了陰影。

有媒體在交給劉軒的采訪提綱中提出這樣一個(gè)問(wèn)題：“很多人最初對(duì)你的了解是基于你父親的書，這會(huì)不會(huì)讓你覺(jué)得有壓力？”那位記者接著寫道：“他沒(méi)有作答，不知是不屑回答，還是覺(jué)得這問(wèn)題不好回答。”

我也向他拋出了這個(gè)問(wèn)題，劉軒很快回復(fù)：“完全不會(huì)?！痹趧④幰槐緯男蜓岳铮麑懙溃骸叭缃襁^(guò)了不惑之年，我逐漸發(fā)覺(jué)，或許在耳濡目染之中，我繼承了一些父親的特質(zhì)。再加上文化和信息時(shí)代的影響，使我得到一些更新的觀念……”

所以，我們低估了劉軒，這個(gè)當(dāng)年被稱為“臺(tái)灣最出名的兒子”的人，已自帶光環(huán)，他有著耀眼的學(xué)歷和超強(qiáng)的行動(dòng)力，走過(guò)很多地方，做過(guò)很多事情——?jiǎng)偛胚€在錄音室以音樂(lè)人的身份制作震耳欲聾的混音專輯，轉(zhuǎn)身便回到家，陪一雙兒女玩耍；作為時(shí)尚雜志總編，對(duì)各大國(guó)際時(shí)尚品牌了如指掌，卻依舊從市場(chǎng)阿婆的改衣哲學(xué)里覓得生命的真諦；剛還以心理學(xué)博士的身份做演講，沒(méi)過(guò)24小時(shí)，已殺到第三屆Wings for Life全球路跑賽的現(xiàn)場(chǎng)，以活動(dòng)大使的身份亮相；在鎂光燈下錄影、拍照、趕工，卻依舊迷戀深夜書桌前的獨(dú)處、靜思、寫作，出版《Why not？給自己一點(diǎn)自由》《屬于那個(gè)叛逆的年代》《放任心中的一百次流浪》等書，成為暢銷書作家……

該如何稱呼、界定他，作家、音樂(lè)人、電臺(tái)主持、品牌顧問(wèn)？他說(shuō)，都可以，而最讓他開(kāi)心的介紹是“他是個(gè)曾經(jīng)幫助我很多的人”“他是對(duì)我有正面影響的人”“他是我的知心好友”。

問(wèn)他：“怎么看在大陸仍然常會(huì)被介紹為‘劉墉之子’？”劉軒巧妙作答：“‘劉墉的兒子’不是一份職業(yè)，我有著自己努力得來(lái)的豐富的職業(yè)身份?！?/p>

小確幸

與在大陸不同，在臺(tái)灣年輕一代中，劉墉的頭銜是“劉軒的父親”。

超人的職業(yè)跨度，在各類當(dāng)下年輕人關(guān)注的行業(yè)里的作為，以及被上一代詬病不夠?qū)＞摹疤慈松^”，在年輕人看來(lái)都很酷，加之劉軒樂(lè)于在各類社交平臺(tái)上分享自己的觀點(diǎn)與創(chuàng)意，他儼然成為臺(tái)灣年輕一代心目中的明星，有著強(qiáng)大的號(hào)召力與影響力。劉軒也自覺(jué)承擔(dān)起了一份社會(huì)責(zé)任。

2015年開(kāi)始，劉軒發(fā)起了一個(gè)名為“下一杯咖啡”的活動(dòng)。活動(dòng)規(guī)則很簡(jiǎn)單，就是在咖啡廳里幫下一位客人埋單，并留下一張寫有祝福的小紙條。

做這個(gè)活動(dòng)的初衷，是劉軒覺(jué)得，城市里的人天天擦肩而過(guò)，但彼此沒(méi)有交集?？扇绻谝粋€(gè)滿是人的地方覺(jué)得很寂寞，不是一件很令人難受的事嗎？這個(gè)活動(dòng)是要提醒大家，溫暖可以通過(guò)各種方式傳遞。一個(gè)陌生人給你留下的祝福紙條，可能會(huì)讓你發(fā)覺(jué)自己并不寂寞。

在臺(tái)灣街頭，人們停下匆忙的腳步，親手寫下一張卡片，然后嘴角上揚(yáng)，將幸運(yùn)傳遞給下一個(gè)人，你是幸運(yùn)的獲得者，也是傳遞者。這是劉軒想要傳達(dá)的最基本的觀點(diǎn)——paying it forward，把好運(yùn)“往前送”。這很基本，但需要每個(gè)人都做些小事，才真正擁有價(jià)值。

但做這樣的“小事”還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。

在臺(tái)灣，有兩種觀念很流行。一種是年輕人常會(huì)開(kāi)玩笑稱臺(tái)灣為“鬼島臺(tái)灣”，劉軒說(shuō)，一句玩笑話，透露了年輕一代對(duì)臺(tái)灣未來(lái)的迷茫，猶豫著該何去何從。劉軒通過(guò)演講、采訪等方式告訴那些年輕人：“好運(yùn)不用向上天祈求，只要愿意，我們每個(gè)人都會(huì)獲得充滿希望的道路！”

2 014年，他出版了一本心理學(xué)著作《Get Lucky！助你好運(yùn)》，不是“?！保且皫椭蹦贻p人培養(yǎng)獲得幸運(yùn)的心理習(xí)慣，通過(guò)傳達(dá)幸運(yùn)的信號(hào)、培養(yǎng)自我效能感、撰寫感恩日記、維持社群網(wǎng)的弱連接……由內(nèi)向外整理自己的思考、見(jiàn)聞，聯(lián)結(jié)身邊的各種機(jī)會(huì)和貴人，創(chuàng)造屬于自己的幸運(yùn)和幸福。前一段時(shí)間，他又推出《Get Lucky！助你好運(yùn)Ⅱ：幸運(yùn)透視眼》，教大家如何獲得幸運(yùn)。

另外一種流行觀念是“小確幸”——年輕人追求“微小而確實(shí)的幸福”，滿足于平穩(wěn)的生活狀態(tài)。對(duì)此，臺(tái)灣地區(qū)多有討論，臺(tái)灣領(lǐng)導(dǎo)人言辭激烈地表達(dá)了對(duì)當(dāng)下追求“小確幸”的臺(tái)灣年輕人的不滿，甚至出現(xiàn)了“當(dāng)臺(tái)灣‘小確幸’遭遇大陸‘大抱負(fù)’”這樣的對(duì)比。

劉軒不反對(duì)“小確幸”，但他對(duì)“小確幸”的解讀跟一般的臺(tái)灣年輕人不太一樣，或者說(shuō)與媒體塑造出來(lái)的“小確幸”不太一樣。

“小確幸”這個(gè)說(shuō)法最早來(lái)自日本作家村上春樹(shù)的一篇散文，里面講到，當(dāng)跑完一場(chǎng)馬拉松時(shí)，一杯冰啤酒都能帶給你無(wú)比的幸福，生活中充滿了這樣的“小確幸”。

在劉軒看來(lái)，當(dāng)“小確幸”到了臺(tái)灣，就只剩下一杯啤酒，少了那一段馬拉松。日常生活中處處都有微小的東西，都可以從中感受到一些小小的幸福。所以，臺(tái)灣的“小確幸一代”被很多人批評(píng)，覺(jué)得如果整個(gè)社會(huì)都去追求“小確幸”的話，就沒(méi)了大建設(shè)。

大家忘記的是，在“小確幸”之前，是有一番努力的過(guò)程的，因?yàn)榕?，才?huì)覺(jué)得事情有價(jià)值，才可以從中找到幸福。所以，“小確幸”少不了努力和付出。

這是劉軒追求的“小確幸”，也是他想引導(dǎo)臺(tái)灣年輕人追求的“小確幸”。但是在“跑馬拉松”時(shí)，如果你忙碌到連欣賞路邊的小花小草的時(shí)間都沒(méi)有，也需要警惕。

劉軒提醒我，在忙碌的工作之余，記得跟家人、朋友通電話，慢下來(lái)，去好好挖掘?qū)儆谧约旱摹靶〈_幸”。

助你好運(yùn)

▌《讀者·原創(chuàng)版》：在美國(guó)讀完碩士之后，你回到臺(tái)灣做DJ、廣播電臺(tái)節(jié)目主持人、品牌顧問(wèn)、作家……做這么多事，是想證明自己，還是因?yàn)榕d趣？

劉軒：因?yàn)榕d趣，或者說(shuō)是因?yàn)檫@些像是一個(gè)個(gè)好玩的挑戰(zhàn)，一個(gè)個(gè)能夠?qū)W習(xí)的機(jī)會(huì)。這里面有不少事情是在接觸之后才成為興趣的。我進(jìn)入社會(huì)比較晚，所以一開(kāi)始覺(jué)得需要“趕進(jìn)度”，但不會(huì)覺(jué)得需要證明自己。我是通過(guò)工作認(rèn)識(shí)自己的長(zhǎng)處和短處。

▌《讀者·原創(chuàng)版》：其中哪一份工作對(duì)年輕時(shí)的你來(lái)說(shuō)意義最為重大？

劉軒：廣告制作，因?yàn)槟鞘呛軐?shí)際的商業(yè)體制內(nèi)的工作，有很明確的任務(wù)。所有的創(chuàng)意都必須有邏輯，而且要對(duì)應(yīng)客戶的需求。每次提案失敗，都是經(jīng)驗(yàn)的積累。

▌《讀者·原創(chuàng)版》：但有一種觀點(diǎn)是博則不精，很多人被要求專心做一件事情。

劉軒：世界上永遠(yuǎn)需要一些專精的人才，但也需要一些能夠把不同資源聚集在一起，或是能融合不同的概念和經(jīng)驗(yàn)，并創(chuàng)造出新的可能性的人才?！皬V”或“深”是兩條很不同的發(fā)展路徑，適合不同的個(gè)性。

▌《讀者·原創(chuàng)版》：你說(shuō)過(guò)，“現(xiàn)在我們可以擺脫明星效應(yīng)，或是大眾媒體，因?yàn)槲覀兠總€(gè)人都可以串聯(lián)自己的影響，現(xiàn)在我們已經(jīng)有了‘新的規(guī)則’”。你認(rèn)為的“新的規(guī)則”是什么？

劉軒：機(jī)會(huì)不再是“從上而下”——個(gè)人可以通過(guò)新媒體平臺(tái)展現(xiàn)自己，分享自創(chuàng)內(nèi)容。只要?jiǎng)e人認(rèn)同你的價(jià)值，或覺(jué)得你有價(jià)值，你就有機(jī)會(huì)發(fā)揮影響力，制造改變。這新的規(guī)則有了更多自由，但同時(shí)也更需要自律和責(zé)任感。

▌《讀者·原創(chuàng)版》：你為什么會(huì)參加《我是演說(shuō)家》？

劉軒：我有一位阿姨是節(jié)目的忠實(shí)觀眾，她覺(jué)得我應(yīng)該試試看。我一開(kāi)始覺(jué)得面對(duì)那么多強(qiáng)勁的對(duì)手，我大概只有一次機(jī)會(huì)，不過(guò)想到可以跟上千萬(wàn)觀眾分享心理學(xué)，這機(jī)會(huì)太難得了！而參加這個(gè)節(jié)目，我的收獲除了名次之外，更見(jiàn)到了這種節(jié)目的制作過(guò)程，是很棒的學(xué)習(xí)經(jīng)歷，同時(shí)我的構(gòu)思和詮釋的能力，經(jīng)過(guò)這段經(jīng)歷的磨煉亦大有提升。

▌《讀者·原創(chuàng)版》：在《我是演說(shuō)家》這個(gè)節(jié)目里，你總是在有條有理地表達(dá)，保持微笑。面對(duì)有難題出現(xiàn)的生活場(chǎng)景時(shí)，你是如何將專業(yè)知識(shí)學(xué)以致用的？

劉軒：心理學(xué)帶給我最大的幫助，就是能夠分析自己的情緒，理解自己和別人的情緒反應(yīng)。這并不表示我不會(huì)有情緒反應(yīng)，但給了我一個(gè)選擇空間和控制情緒的機(jī)會(huì)。

▌《讀者·原創(chuàng)版》：平常人該怎么做，才能讓自己的內(nèi)心更加豐富，把一顆心安頓好？

劉軒：聽(tīng)起來(lái)很基本，但其實(shí)最令人滿足的人生就是最基本的人生：睡飽了，吃好了，運(yùn)動(dòng)、曬太陽(yáng)、閱讀、思考，多陪伴朋友和親人。

▌《讀者·原創(chuàng)版》：你曾寫過(guò)許多散文，但是《Get Lucky！ 助你好運(yùn)》卻是一本功能性十足的心理學(xué)書籍，讓大家學(xué)會(huì)掌握幸運(yùn)。為什么你會(huì)有這樣的轉(zhuǎn)變？

劉軒：這是我一直都想寫的書。我平常喜歡讀的也是這方面的書：用科學(xué)理性分析和研究，來(lái)找出最有效率、對(duì)我們身心最有益的生活方式。而且我覺(jué)得現(xiàn)在很多人生活在噪音之中，焦慮又無(wú)助。這些方法曾經(jīng)幫助過(guò)我，我也希望分享給大家。

▌《讀者·原創(chuàng)版》：能分享一個(gè)獲得好運(yùn)的方法嗎？

劉軒：每天睡前回想過(guò)去的一天，記住三件值得感恩的事。如果這么做，持續(xù)兩周就會(huì)開(kāi)始感受到一點(diǎn)兒效果。

▌《讀者·原創(chuàng)版》：在眾多角色中轉(zhuǎn)換，對(duì)你來(lái)說(shuō)，最重要的角色是什么？

劉軒：我希望能夠成為一個(gè)好父親，能夠多陪家人，而且照顧好自己的身心，因?yàn)檫@是一切的根本。

▌《讀者·原創(chuàng)版》：你跟家人的相處非常令人羨慕，你對(duì)家庭生活秉持一種怎樣的理念？

劉軒：幸福需要不斷經(jīng)營(yíng)、溝通、犧牲、妥協(xié)，這很不容易。我相信“施”比“得”更能給人快樂(lè)，只要能得到感恩的響應(yīng)。家庭生活不需要我總是在場(chǎng)，但重要時(shí)刻絕對(duì)不能缺席。我也相信，兒時(shí)的缺失會(huì)導(dǎo)致一輩子的追尋，不過(guò)足夠的自覺(jué)能夠讓人跳出這個(gè)困境，讓過(guò)去不再主導(dǎo)當(dāng)下，這時(shí)則有機(jī)會(huì)重新創(chuàng)造幸福。

▌《讀者·原創(chuàng)版》：你說(shuō)應(yīng)該把家庭當(dāng)作一個(gè)“球隊(duì)”。

劉軒：當(dāng)然。大家都是隊(duì)友，每個(gè)人都應(yīng)該有所貢獻(xiàn)，我們同舟共濟(jì)，沒(méi)有人應(yīng)該理所當(dāng)然地被伺候。

▌《讀者·原創(chuàng)版》：你曾經(jīng)也是叛逆的“問(wèn)題小孩”，以過(guò)來(lái)人的身份，你會(huì)有什么建議給現(xiàn)在的年輕人？

劉軒：永遠(yuǎn)問(wèn)“為什么”，包括問(wèn)你自己。誠(chéng)實(shí)面對(duì)自己的良心，把經(jīng)驗(yàn)——成功的與失敗的，都當(dāng)作學(xué)習(xí)。

▌《讀者·原創(chuàng)版》：四十不惑，出書、演講，你的腳步?jīng)]有放慢，你期許自己成為怎樣的人？

劉軒：我致力于做個(gè)有用的創(chuàng)意人：能為所有我服務(wù)的對(duì)象——家人、讀者、聽(tīng)眾、客戶，還有我自己，創(chuàng)造價(jià)值。

（照片由受訪者提供）

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