健商

夏季天氣太熱，很多人都懶洋洋的不想運動，而且在高溫下，運動對身體的負擔也確實比較重。但運動的真髓是貴在堅持，所以本期特地為體質(zhì)偏弱的運動愛好者挑選了一些合適的運動方式，讓你在炎熱的夏季進行時，既有效果，又不讓身體產(chǎn)生不適。