白巖松

中國(guó)人好像總是不快樂，學(xué)生抱怨作業(yè)多，白領(lǐng)抱怨工作累，婦女抱怨家務(wù)忙，官員抱怨應(yīng)酬多，老人抱怨子女不回家……究竟是什么，讓中國(guó)人一臉愁容？

1.沒有信仰

為什么我們周圍的黑人、墨西哥人靠領(lǐng)救濟(jì)，甚至街頭要錢度日卻整天樂樂呵呵？為什么這么多華人有些人事事順意，卻仍然郁郁寡歡？說(shuō)到底是華人的思想意識(shí)出了問題。我們中國(guó)人，拋棄了信仰，又沒有建立起新的人生哲學(xué)，人生失去了方向，也就失去了駕馭快樂手段，導(dǎo)致很多人在幸福中選擇了不快樂。

沒有信仰就容易把價(jià)值觀建立在一些外在事物上，甚至是相互比較上，仰望別人的成功，感覺自己的卑微；仰望別人的幸福，慨嘆自己的不幸；比較別人的得志，憤然自己的失意；比較別人的快樂，放大自己的苦痛。

2.愛攀比

中國(guó)人的一生似乎都用來(lái)攀比。孩子從小就被拿來(lái)和“別人家孩子”比較，比較成績(jī)、能力、拿的獎(jiǎng)狀多還是少，以及考上的是不是名校。等畢業(yè)出來(lái)工作，又被比較工作夠不夠好、薪水優(yōu)不優(yōu)厚、福利多不多……甚至連一些雞毛蒜皮的小事都停不住用來(lái)攀比。

西方諺語(yǔ)說(shuō)：一個(gè)人幸不幸福、快不快樂，不取決于自己取得了多大的成就，而是來(lái)自于鄰居看自己的眼神。當(dāng)人們追求的不是幸福，而是比別人更幸福時(shí)，快樂就要遠(yuǎn)離我們了。

3.對(duì)美好的事物不感動(dòng)

“東風(fēng)無(wú)一事，妝出萬(wàn)重花”。我們可能沒有創(chuàng)造美的能力，但對(duì)于大自然創(chuàng)造的美，對(duì)于他人創(chuàng)造的美，我們是否去欣賞了呢？我們似乎總是腳步匆匆，對(duì)自然美、藝術(shù)美、心靈美、生活美、創(chuàng)造美，我們常常視而不見，渾然不覺。

如果我們能為了欣賞路邊的美麗花朵而停一下匆忙的腳步，因?yàn)槿~子隨風(fēng)搖曳飄落的美態(tài)而心頭柔軟，看到小孩純真無(wú)邪的笑臉而心生喜悅……那么，我們能感受到快樂的時(shí)刻將會(huì)多很多。

4.不懂得施舍

宋代張商英說(shuō)“樂莫樂于好善”，一個(gè)懂得付出而不是單單索要的人才會(huì)快樂。施舍不是富人的專利。向?yàn)?zāi)區(qū)捐贈(zèng)幾個(gè)億是施舍，給陌生人一個(gè)微笑也是施舍。

5.單調(diào)與規(guī)律

中國(guó)人缺少生活的熱情與娛樂，生活通常是按部就班。學(xué)生的生活是三點(diǎn)一線，為了小升初、初升高和高考而活，人生單調(diào)得似乎只有學(xué)習(xí)和書本。職場(chǎng)人的生活也是上班、吃飯和睡覺，寶貴的周末時(shí)光僅用來(lái)休息也不夠，而難得出去郊游或娛樂。也許到了老年，才有大把的時(shí)間可以游玩，卻是身體不爭(zhēng)氣，經(jīng)不起四處出游、大吃大喝了。

6.焦慮無(wú)處不在

中國(guó)人也無(wú)時(shí)無(wú)刻不處在焦慮之中。焦慮社會(huì)不公、焦慮沒錢沒權(quán)、焦慮物價(jià)依然飆升、焦慮食品不安全、焦慮子女教育、焦慮環(huán)境污染……似乎總有焦慮不完的事。但是，只有無(wú)憂無(wú)慮的人才會(huì)快樂?？傇趹n慮，哪有時(shí)間快樂？

7.壓力太大

中國(guó)文化一向強(qiáng)調(diào)“修身、齊家、治國(guó)、平天下”，這些責(zé)任總會(huì)或多或少地賦予到中國(guó)人的身上，形成他們的壓力。中國(guó)人面對(duì)的壓力非常多，工作的壓力、成家的壓力、撫養(yǎng)子女的壓力、人際交往的壓力等等，而在這些重壓之下，他們忙得幾乎沒有時(shí)間去緩解這些壓力，日積月累，這些壓力帶給中國(guó)人的不僅僅是不快樂，甚至傷及他們的健康。

8.不敢堅(jiān)持做自己

《三傻大腦好萊塢》里的拉加，戴了很多戒指，每一個(gè)戒指都代表了別人對(duì)他的一個(gè)期望：媽媽的期望、爸爸的期望、姐姐的期望……中國(guó)人也同樣被很多人期望著，從而不能堅(jiān)持做自己。一個(gè)人要成為父母的好兒子、妻子的好丈夫、兒子的好爸爸、朋友的好伙伴、同事的好搭檔，唯獨(dú)不能成為想要的自己，自己總和自己打架，這個(gè)人就是不協(xié)調(diào)的，自然也很難真正的快樂。

9.心靈的封閉

早在1979年，美國(guó)有個(gè)學(xué)者就寫過一本書，《美國(guó)人心靈的封閉》，書中說(shuō)美國(guó)人的心靈都關(guān)閉起來(lái)了，這是為什么呢？因?yàn)楫?dāng)年美國(guó)青年人沒有了遠(yuǎn)大的理想，只是熱衷于眼前繁華的物質(zhì)世界，疲于奔命于瑣碎的日常生活。今天的每一個(gè)中國(guó)人是不是也將自己的心靈關(guān)閉了呢？要知道，即使在最窮困、最危險(xiǎn)的境地，只要你能打開心靈，也總是可以發(fā)現(xiàn)使自己快樂的東西。

摘自洞見

編輯/張小婧