海洋、湖泊、河流，在那流動(dòng)的透明藍(lán)色里隱藏著生命起源的秘密和陸地上難以見(jiàn)識(shí)到的景色，不僅讓人類為之著迷，也讓人類渴望能夠真正的置身其中去探索她的奧秘。

人類為了能夠只身探索海洋的秘密，起先發(fā)明了水肺潛水，一種由潛水員自行攜帶呼吸系統(tǒng)所進(jìn)行的潛水活動(dòng)，后來(lái)，為了更好地融入海洋生態(tài)環(huán)境中，不過(guò)多地打擾海洋生物的生存環(huán)境，更多的潛水者開(kāi)始選擇自由潛水。

自由潛水（Free diving）是指不攜帶氧氣瓶，只通過(guò)自身肺活量調(diào)節(jié)呼吸，屏氣盡量往深潛的運(yùn)動(dòng)。相較于水肺潛水，自由潛水不需要借助呼吸器，輕松自由的暢游，達(dá)到真正的自由境界，并作為一個(gè)受歡迎的朋友融入海洋魚(yú)類的世界。

意大利自由潛水專家恩貝托·皮里茲所曾說(shuō)過(guò)，自由潛水是進(jìn)入另一個(gè)世界，沒(méi)有重力，沒(méi)有顏色，沒(méi)有聲音，是一次進(jìn)入靈魂的跳遠(yuǎn)。

然而，這一“靈魂跳遠(yuǎn)”卻被《福布斯》雜志稱為僅次于高樓跳傘的世界上第二危險(xiǎn)的運(yùn)動(dòng)。自由潛水可以領(lǐng)略到海洋內(nèi)部不同的風(fēng)光，但是與之相伴的是各種各樣的風(fēng)險(xiǎn)。其中，淺水昏迷和黑視被稱為自由潛水最大的風(fēng)險(xiǎn)來(lái)源。

目前，潛水主要包括自由潛水和水肺潛水兩種方式，其中水肺潛水更多的被用于水邊旅游觀光場(chǎng)所，而自由潛水則傾向于競(jìng)技比賽。大多數(shù)人在沿海旅游景點(diǎn)參與的潛水項(xiàng)目通常都是水肺潛水，嚴(yán)格來(lái)說(shuō)，應(yīng)該屬于水肺潛水中的休閑潛水。

目前，競(jìng)技自由潛水比賽涉及6個(gè)項(xiàng)目，包括3個(gè)泳池項(xiàng)目，3個(gè)深度項(xiàng)目。

（1） 恒重踢蹼下潛，constant weight（CWT），依靠個(gè)人力量穿蹼下潛和返回水面，成績(jī)以深度計(jì)算；

（2） 恒重?zé)o蹼下潛，constant no-fins（CNF），不穿蹼，無(wú)繩，依靠個(gè)人游泳下潛和返回水面，成績(jī)以深度計(jì)算；

（3） 攀繩自由沉降，free immersion（FIM），用手抓住繩子攀繩下潛和返回水面，成績(jī)以深度計(jì)算；

（4） 泳池靜態(tài)閉氣，static apena（STA），在泳池臉朝下屏住呼吸，成績(jī)以閉氣時(shí)間計(jì)算；

（5） 泳池動(dòng)態(tài)踢蹼，dynamic apena（DYA），在泳池穿蹼閉氣游泳，成績(jī)以一次呼吸所游距離計(jì)算；

（6） 泳池動(dòng)態(tài)無(wú)蹼，dynamic apena without fins（DNF），在泳池不穿蹼閉氣游泳，成績(jī)以一次呼吸所游距離計(jì)算。

計(jì)分方法根據(jù)，深度項(xiàng)目每1米計(jì)1分，泳池靜態(tài)閉氣每5秒計(jì)1分，泳池動(dòng)態(tài)踢蹼和無(wú)蹼每2米計(jì)1分。

目前，世界上知名的自由潛水比賽包括Deja Blue比賽，F(xiàn)reedive Paradise比賽，Vertical Blue比賽，以及Pan Pacific pool比賽等。