李志輝

“快速搶救，爭分奪秒”是醫(yī)生治病救人遵循的原則，但實際上他們不可能成為所有急救的主力。在許多突發(fā)情況發(fā)生的十分鐘內(nèi)，患者很難得到醫(yī)生的現(xiàn)場救治。然而人的呼吸、心跳一旦停止，45秒后瞳孔散大，4-6分鐘后腦細胞發(fā)生不可逆損害，10分鐘后腦組織基本死亡。因此懂得自救互救技能很重要，這十分鐘比白金還珍貴。

34歲媒體人地鐵猝死

2016年6月29日，34歲的“天涯社區(qū)”副主編金波，在北京地鐵6號線站臺上突然暈倒，隨后失去意識，經(jīng)路人搶救無效，不幸離世。這引發(fā)了大家對公共場所急救體系及急救能力的關(guān)注。

世界范圍內(nèi)，每年因各類意外致死者約350萬人，即每10秒鐘就有1人死于非命。研究發(fā)現(xiàn)，在現(xiàn)場每推遲1分鐘搶救，病人的死亡率就上升3%。因此，搶救越早，成功率就越高，故有了“急救白金十分鐘”的醫(yī)學理念。

“白金十分鐘”對患者十分重要

“急救白金十分鐘” （em ergency platinum ten minu tes EPTM）：是指意外傷病發(fā)生后，專業(yè)人員不能到達，時效最重要，救治最薄弱的早期10分鐘左右時段的傷病救治的方法和理論。這包含了心肺復蘇黃金4分鐘、窒息搶救4-6分鐘、除顫、立即止血等急救技術(shù)和技能，以達到挽救生命和避免傷病惡化的特定時效目標。它強調(diào)在“白金十分鐘”內(nèi)，自救互救的同時，啟動急救系統(tǒng)。它是與“120”系統(tǒng)銜接的一個急救階段。

“急救白金十分鐘”是中國人針對中國急救現(xiàn)狀提出的救護理論體系，是以解決中國急救問題為目的的新理論和新方法。2003年，解放軍總醫(yī)院第一附屬醫(yī)院重癥醫(yī)學科主任、中國紅十字總會救護指導專業(yè)委員會專家何忠杰教授對自己早年提出的“急救白金十分鐘”下了定義。之后，這個理論被不斷完善，醫(yī)學界還研發(fā)了白金十分鐘急救器械，如：骨髓輸液器、環(huán)甲膜穿刺針、心肺復蘇指導儀等，同時眾多醫(yī)學專家也進行了急救的大眾普及。

任何災(zāi)害或傷病發(fā)生后，要在10分鐘內(nèi)得到政府、急救體系的救護是困難的。在災(zāi)害頻發(fā)的今天，如果不能提高大眾的自救互救意識和技能，就等于放棄掉“白金時間”的有效價值。因此，“急救白金十分鐘”不僅是一個急救醫(yī)學范疇的時間概念，更是一個社會范疇的時間概念。

如果周邊有人突然倒地你該怎么做

首先在評估現(xiàn)場環(huán)境安全的前提下，進行現(xiàn)場心肺復蘇：

1.意識的判斷：用雙手輕拍病人雙肩，問：“喂！你怎么了？”發(fā)現(xiàn)無反應(yīng)。

2.檢查呼吸：觀察病人胸部起伏5-10秒（數(shù)1001、1002、1003、1004、1005……觀察5秒以上，10秒以下）

3.呼救：來人啊！喊醫(yī)生！推搶救車！除顫儀！

4.判斷是否有頸動脈搏動：用右手的中指和食指從氣管正中環(huán)狀軟骨劃向近側(cè)頸動脈搏動處，（數(shù)1001，1002，1003，1004，1005…同樣是5秒以上，10秒以下）。

5.盡快松解衣領(lǐng)及褲帶，肢體應(yīng)與硬物隔開，以免碰傷。

6.胸外心臟按壓：兩乳頭連線中點（胸骨中下1/3處），用左手掌跟緊貼病人的胸部，兩手重疊，左手五指翹起，雙臂伸直，用上身力量用力按壓30次（按壓頻率至少100-120次/分，按壓深度至少5-6厘米，按壓后保證胸骨完全回彈）

7.打開氣道：仰頭抬頜法。確認口腔無分泌物，無假牙。

8.人工呼吸：口對口，把自己平靜呼吸的氣量吹入病人肺部兩次，每次約500毫升。

9.然后繼續(xù)胸外接壓：與人工呼吸的頻率比例為30：2。

10.操作5個周期后的做法：可以判斷頸動脈是否恢復博動，如果恢復，可停止按壓。如果沒有恢復，繼續(xù)按壓，直到專業(yè)人員到來。

提高搶救成功率，要注意這些要點：

1.口對口吹氣，量不宜過大，一般不超過1200毫升，胸廓稍起伏即可。吹氣時間不宜過長，否則會引起急性胃擴張、胃脹氣和嘔吐。吹氣過程要注意觀察患（傷）者氣道是否通暢，胸廓是否被吹起。

2.胸外心臟按術(shù)只能在患（傷）者心臟停止跳動的情況下才能施行。

3.口對口吹氣和胸外心臟按壓應(yīng)同時進行，嚴格按吹氣和按壓的比例操作，吹氣和按壓的次數(shù)過多和過少均會影響復蘇的成敗。

4.胸外心臟按壓的位置必須準確，否則容易損傷其他臟器。按壓的力度要適宜，過大過猛容易使胸骨骨折，引起氣胸血胸；按壓的力度過輕，胸腔壓力小，則不足以推動血液循環(huán)。

5.施行心肺復蘇術(shù)時，應(yīng)將患（傷）者的衣扣及褲帶解松，以免引起內(nèi)臟損傷。

白金十分鐘

全國自救互救志愿服務(wù)聯(lián)盟介紹

2010年10月10日10點10分，由解放軍總醫(yī)院第一附屬醫(yī)院重癥醫(yī)學科何忠杰主任發(fā)起“急救白金十分鐘——全國自救互救日”活動，旨在向大眾普及急救知識和技能、宣傳自救理念，以利于降低意外傷病死亡率、減少致殘率；秉承“公益、自愿、平等、統(tǒng)一、共同發(fā)起”的原則，舉辦不定期活動。與此同時，白金十分鐘全國自救互救志愿服務(wù)聯(lián)盟成立，該組織于2014年11月在北京市志愿服務(wù)聯(lián)合會注冊成為會員。2015年3月20日，中國志愿服務(wù)聯(lián)合會專門下發(fā)通知，授予“白金十分鐘全國自救互救志愿服務(wù)聯(lián)盟”為“全國志愿服務(wù)示范團隊”。在中國第一個國際志愿服務(wù)交流大會上，中國志愿服務(wù)聯(lián)合會把“白金十分鐘應(yīng)急志愿服務(wù)項目”向全國推薦。解放軍總醫(yī)院第一附屬醫(yī)院成立304學雷鋒服務(wù)隊“白金十分鐘”急救服務(wù)分隊。

2010年活動發(fā)起之初，全國共有7個城市10多家單位參與，至2015年舉辦第六屆活動時，全國已有150多個城市350多家單位共同參與，成為一場急救科普的“盛宴”。志愿者們來自醫(yī)療機構(gòu)、救援組織、紅十字會、街道社區(qū)和其他熱心公益的社會團隊、企業(yè)、媒體等。志愿者們還創(chuàng)作了“白金十分鐘廣場歌舞視頻”，獲得超過3000萬的訪問量。

2016年8月1日，解放軍總醫(yī)院第一附屬醫(yī)院重癥醫(yī)學科主任何忠杰作為“白金十分鐘”急救理論的創(chuàng)立者，應(yīng)邀趕到甘肅參加“一帶一路”急診學術(shù)交流與“白金十分鐘”建設(shè)西部行活動，并且受邀在活動中推廣“白金十分鐘”的急救理論和實踐經(jīng)驗。