何純

炫目的陽(yáng)光，會(huì)放大你身體的每一個(gè)細(xì)節(jié)，不止臉蛋，全身都要亮、白、嫩。

摩擦生亮白

明星的身體肌膚，看起來(lái)跟臉蛋一樣吹彈可破，那是因?yàn)樗齻冊(cè)诓粩嗳コ眢w角質(zhì)，進(jìn)行后續(xù)補(bǔ)水滋潤(rùn)護(hù)理。去角質(zhì)，可不能把磨砂膏當(dāng)沐浴液一樣涂。只能用在皮膚有色素沉積和過(guò)度粗糙的部位，尤其是手肘、膝蓋、大腿內(nèi)側(cè)等地方。去角質(zhì)前，先用熱毛巾敷一會(huì)兒，再用身體磨砂膏打圈摩擦，避免傷害皮膚。其他部位輕輕帶過(guò)就好，或使用不含磨砂顆粒的去角質(zhì)產(chǎn)品。之后，一定要趕緊給皮膚“喝水”。這時(shí)的皮膚極易吸收水分，也極易流失，保濕身體乳要在身體未干時(shí)擦。

奢侈涂精華

在膚色不均勻的全身涂抹身體乳時(shí)，要因地制宜。幾個(gè)比較容易黑的部位，適合用含維生素C等美白成分的身體產(chǎn)品，除了專為身體準(zhǔn)備的美白乳液外，還有一個(gè)小秘訣：如果你有閑置的臉部美白精華，以1：3的比例混在身體乳里，全身都會(huì)亮白發(fā)光。

比較白的部位，應(yīng)以保濕為主，水潤(rùn)的肌膚才能看起來(lái)發(fā)光。涂身體乳的同時(shí)做全身按摩，不僅能促進(jìn)吸收，還能緩解僵硬的肌肉，加速血液循環(huán)，令身心從一天的疲憊中得到放松。以此疏通郁結(jié)，排出身體毒素，全身的皮膚都會(huì)因此變得光滑嫩白。

和胸背痘果斷分手

對(duì)付胸前、后背的痘痘，可以用沐浴的鬃刷。用熱水將毛刷軟化后，用控油清潔的沐浴乳輕刷。對(duì)付頑固型痘痘，必須下血本，奢侈地敷上清潔型面膜泥，將堵塞的毛孔清干凈，再用清黑頭用的導(dǎo)出儀，將毛孔內(nèi)的污垢徹底吸出來(lái)。清潔掉油脂后，再噴上消炎控油的化妝水，就能安心露膚。

煩人的汗毛，一根不留

去掉汗毛的肌膚，就像剝了殼的雞蛋般，會(huì)給你溫柔的驚喜。刀刮、蜜蠟快速方便，只是汗毛生長(zhǎng)速度比較快。美容院的激光脫毛項(xiàng)目，持續(xù)時(shí)間久，不過(guò)，所謂的“無(wú)痛脫毛”，還是挺痛。是不是永久性的，還要根據(jù)每個(gè)人汗毛的生長(zhǎng)情況而定，毛發(fā)濃密的人，可能需要長(zhǎng)期操作。不如選擇歐美同步流行的家用激光脫毛儀，使用方便，效果明顯，價(jià)格和美容院比也很劃算。

無(wú)論使用哪種方法，脫毛后的皮膚都十分脆弱敏感，要使用舒緩噴霧幫皮膚鎮(zhèn)定降溫。尤其是激光脫毛后的皮膚，角質(zhì)層水分流失，要大規(guī)模保濕，每天為它們敷面膜都不為過(guò)，出門(mén)也一定要涂上防曬霜做防護(hù)。

全身排毒輕松自

身體代謝的情況，決定了全身膚色的光澤度。如果腸胃欠佳，全身皮膚都會(huì)變暗黃，再怎么涂抹也沒(méi)用。常吃粗纖維蔬果或酵素，能幫助改善代謝，令肌膚白皙。去美容院做美體SPA，也是不錯(cuò)的選擇；在家來(lái)個(gè)半身浴，做做瑜伽，同樣能有效幫助全身排毒。長(zhǎng)期喝檸檬蜂蜜水，是讓全身肌膚白嫩最簡(jiǎn)單的辦法。同理，吃含維生素C的蔬果，或口服美容品，也會(huì)有不錯(cuò)的效果。還要特別提醒你，最近很流行的美白丸，吃前要認(rèn)清成分，選擇正規(guī)品牌。

露出來(lái)的肌膚都要防曬

露膚的同時(shí)也要時(shí)刻提防紫外線的侵襲。不僅防曬黑，也要防光老化。覺(jué)得涂防曬產(chǎn)品很麻煩，害怕防曬產(chǎn)品黏膩的人有福了，越來(lái)越多的防曬噴霧，能讓你在不沾手的情況下輕松涂抹全身，質(zhì)地如水般清爽，還有速干配方，絕對(duì)不會(huì)不舒服、粘衣服。

Tips：顯白化妝大法

底妝必須亮底妝除了讓人白，還需要結(jié)合遮瑕和提亮的功能。上粉底前，先擦拭有自然光澤效果的防曬產(chǎn)品，然后選擇一深一淺高保濕型遮瑕產(chǎn)品修飾黑眼圈，均勻膚色，并運(yùn)用淺色遮瑕產(chǎn)品于眼下三角區(qū)塊提亮。在遮瑕產(chǎn)品中混入帶珠光的高光液，涂在眼袋或淚溝上，既能遮瑕又能提亮眼周。另外，遮瑕產(chǎn)品通常很干，你可以混入保濕粉底液，但是保濕粉底液混得越多，遮瑕力就會(huì)下降。

腮紅調(diào)氣色橘色調(diào)腮紅能夠調(diào)整膚色，營(yíng)造水潤(rùn)的自然光澤，而粉色腮紅更能增加光澤度，幫助提亮膚色。特別最近大熱的藍(lán)調(diào)粉能讓蒼白肌有朝氣、蠟黃肌不暗沉的一大法寶。

首選光澤桃紅唇亞洲人肌膚偏黃，所以可以通過(guò)桃紅色唇膏打造好氣色。如果你的唇色偏暗沉，上唇膏前一定要先做好遮瑕。雙唇水潤(rùn)有光澤，比起霧感妝效，不僅氣色看起來(lái)更佳，還能讓牙齒顯白。

（摘自《悅己》2016年7期）