胡維勤

中醫(yī)治病善用“以形治形”的方法治療疾病，比如用蜣螂蟲治療便秘，蜣螂蟲就是我們平時(shí)說的屎殼郎。與這個(gè)情況類似，在中醫(yī)看來，治療情緒方面的問題，比起藥物或食療，以情緒來克制情緒，達(dá)到保持心態(tài)的平衡的目的，才是最好的心態(tài)平衡方法。

其實(shí)，《黃帝內(nèi)經(jīng)》中就已經(jīng)總結(jié)出了一套精妙絕倫又行之有效的“情志生克法”，作為治療人們心理問題的方法來使用。這套方法簡(jiǎn)單總結(jié)來說，就是“恐勝喜，喜勝悲，悲勝怒，怒勝思，思勝恐”。

日常生活中，如果我們能夠適度運(yùn)用“情志生克法”來調(diào)節(jié)自己的情緒，就能夠很好地平衡自己的心態(tài)，為身體健康添磚加瓦。

“喜勝悲”，《黃帝內(nèi)經(jīng)》說“憂則氣結(jié)，喜則百脈舒和”，當(dāng)一個(gè)人沉浸在悲傷情緒中時(shí)，如果能用使他高興的事情調(diào)動(dòng)起他歡樂的情緒，他的心情就能得到一定程度的緩解，不會(huì)影響身體健康。我曾經(jīng)給一個(gè)心肺功能很差的小姑娘看過病，最后發(fā)現(xiàn)她最初患病的原因是失戀后心情總是處在悲傷情緒中，悲傷肺，最后引發(fā)了心肺功能方面的疾病。我在給她看病的同時(shí)，經(jīng)常開導(dǎo)她，并且建議她去看看相聲之類能讓人開心、歡笑的文藝演出，最終，她的身體和心情都得到了恢復(fù)。有時(shí)候我會(huì)想，林黛玉如果能經(jīng)常聽聽相聲，而不是整天寫那些“眼空蓄淚淚空垂”之類的詩，也許就不至于年紀(jì)輕輕就因?yàn)椤胺伟A”去世。

“悲勝怒”，中醫(yī)認(rèn)為肝五志為怒，五行屬木；肺五志為悲，五行屬金；金能克木，所以用“悲”治療各種由“怒”引起的疾病。在一個(gè)人大怒的時(shí)候，告訴他一個(gè)壞消息，讓他突然悲傷，可減輕他的怒火。

“恐勝喜”，根據(jù)中醫(yī)的五行生克的理論，腎五志為恐，五行屬水；心五志為喜，五行屬火；水克火，所以用“恐”可以克制過度的“喜”。這種治療最有名的病例，恐怕就是范進(jìn)了。《儒林外史》中的范進(jìn)，一輩子都在科考，考得窮困潦倒，在家鄉(xiāng)沒人瞧得起他。尤其是他的岳父胡屠戶，對(duì)他非打即罵，范進(jìn)非常害怕他。晚年的時(shí)候，范進(jìn)終于中了舉人，但他“大喜傷心”，知道中舉后突然就瘋了。鄉(xiāng)里的人都不知該如何是好，最后有人想到了以恐勝喜的法子，出主意說找他平時(shí)最怕的人來嚇?biāo)幌拢苍S能好。大伙抱著死馬當(dāng)活馬醫(yī)的念頭找來了胡屠戶，胡屠戶趕來后一個(gè)大巴掌打過來，狠狠罵道：“該死的畜生，你中了什么？那報(bào)錄的話是哄騙你的！”結(jié)果，范進(jìn)經(jīng)這一嚇，居然真的好了！

“怒勝思”，中醫(yī)認(rèn)為人的很多情緒波動(dòng)都與“思”有關(guān)，思是人類情感產(chǎn)生的中心，與人的“后天之本”——脾有對(duì)應(yīng)關(guān)系。脾在中醫(yī)理論中，五行屬土；前面提到過怒為肝志，肝五行屬木；木能克土，所以用肝之志“怒”可以治療各種由脾之志“思”引起的疾病，說得明白些，就是用激怒的方法可以治療因思慮過多引發(fā)的各種身體不適?！度A佗傳》里就記載過這樣一個(gè)故事：有一個(gè)郡守思慮過度，造成體內(nèi)有許多淤血。華佗收受了這郡守很多禮品，卻不給他治病，還寫信罵他不仁不義。結(jié)果“花錢買罵”的郡守大怒，連著吐了好幾口血，自此病居然就慢慢好了。病好后他才明白，其實(shí)華佗那封罵他的信，就是在給他治病。

“思勝恐”，顧名思義，就是思慮可以戰(zhàn)勝恐懼。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，腎在志為恐。過恐易傷腎，可致腎氣耗損，精氣下陷，升降失調(diào)，出現(xiàn)大小便失禁、滑泄等嚴(yán)重疾病?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》中關(guān)于“思”和“恐”關(guān)系的記載是“恐傷腎，思勝恐”，后世名醫(yī)王冰給這句話的解釋是：“深思遠(yuǎn)慮，則見事源，故勝恐也?！标P(guān)于思慮戰(zhàn)勝恐懼，還有這樣一個(gè)故事：據(jù)說有家人，曾經(jīng)不幸遭遇過半夜盜賊入室盜竊。從那之后，那家的女主人每次聽到簌簌的響聲，就會(huì)瑟瑟發(fā)抖，恐懼不已，甚至整夜失眠。她這個(gè)病看了很多醫(yī)生都治不好，直到有個(gè)叫張子合的醫(yī)生出現(xiàn)。這個(gè)醫(yī)生采用了一種很奇特的治療方法，他用木棍敲這個(gè)病人家的窗戶。第一次敲，她害怕；反復(fù)地敲，十幾次之后，她就不再恐懼了。

（摘自“百度閱讀” 圖/廖新生） 本欄編輯：九木