黃韶華+沈義慶

[摘要]在高溫高濕環(huán)境下，人體的生理和情緒等會帶來一定的損害，嚴重時甚至?xí)＜叭梭w的生命，需要通過對該類影響進行深入的研究，從而為改善該類環(huán)境對人體的危害等提供相應(yīng)的決策依據(jù)?；诖?，本文首先對高溫高濕環(huán)境對人的生理、情緒等的具體影響進行了仔細的探討，希望可以為相關(guān)的理論和實踐提供一定的參考意義。

[關(guān)鍵詞]高溫高濕；人體；情緒；生理；影響

人體在高溫高濕環(huán)境下會產(chǎn)生生理的損害，繼而會對情緒等產(chǎn)生消極的影響，一般情況下，將人體在高溫高濕環(huán)境下產(chǎn)生的消極情緒稱之為消性情緒。而跟隨消極情緒的產(chǎn)生，將會出現(xiàn)人體在感知、記憶、識別和智力等方面的改變。通過研究高溫高濕環(huán)境下人體生理和情緒的影響，可以為人員工作能力和作業(yè)績效的研究提供有效的監(jiān)測指標及依據(jù)，進而為改善該類環(huán)境對人體的危害提供決策依據(jù)。因此，本研究結(jié)合筆者的實踐工作經(jīng)驗，對相關(guān)的內(nèi)容進行了探討。

1高溫高濕環(huán)境對人的影響概述

根據(jù)人體熱平衡與環(huán)境溫濕度之間的關(guān)系，一般情況下，將35℃以上的生活環(huán)境與32℃以上的生產(chǎn)環(huán)境視之為高溫環(huán)境，而將60%相對濕度的環(huán)境稱為高濕環(huán)境。根據(jù)有關(guān)研究表明，當人體處于高溫高濕的環(huán)境之下，會對人體的正常生理與情緒產(chǎn)生極大的影響，甚至在極端的高溫高濕環(huán)境下，還會危及到人體的生命。同時，人體的正常生理與情緒是緊密相連而又互相影響的。高溫高濕環(huán)境給人帶來的影響并非是簡單的重疊關(guān)系，而是生理與情緒兩方面的雙重負面影響，如軍人長期暴露在外部高溫環(huán)境中，對其完成相對復(fù)雜任務(wù)的認知能力可造成不利影響。因此，對于必須長時間身處高溫高濕環(huán)境下的人們，如軍人、工人等，可以采用必要的生理與情緒的適應(yīng)性，以適應(yīng)高溫高濕環(huán)境下的訓(xùn)練、生產(chǎn)等。

2高溫高濕環(huán)境對人生理的影響

一般情況下，高溫高濕環(huán)境對人帶來的生活方面危害主要包括脫水、熱衰竭、熱痙攣以及中暑等四個方面。由于高溫高濕給人的生理和情緒二者帶來的影響是相互的，因此本研究將首先對高溫高濕環(huán)境對人生理的影響進行詳細分析。

2.1脫水

一般情況下，人體體液丟失超過1%，就可以看成是脫水現(xiàn)象。如果人體發(fā)生了脫水現(xiàn)象，就會引起排汗率、心輸出量、血漿量、最大攝氧量、肝糖元含量以及工作能力的降低。脫水現(xiàn)象容易帶來心臟負擔的加重、肌肉收縮時產(chǎn)生的熱無法散出、運動時的代謝廢物難以排除以及運動肌肉的供養(yǎng)、氧的不足等危害。

人體還會隨著脫水的嚴重程度出現(xiàn)不同的外在表象，如脫水程度達到了體重的5%以上時，人體就會出現(xiàn)精神緊張、嗜睡等現(xiàn)象，而達到7%以上時，就會給行動帶來困難，難以吞咽食物，甚至?xí)＜吧Ｈ绻梭w脫水達到了20%以上，這也是人體所能承受的極限，就會導(dǎo)致皮膚出血或者是死亡。因此，在高溫高濕環(huán)境中，務(wù)必要重視人體的脫水問題，以避免出現(xiàn)更大的損害。

2.2熱衰竭

熱應(yīng)激衰竭是由于運動熱負荷增加，并伴有脫水而引起的一種嚴重的熱疾病。其特點是：脈搏快而弱、血壓低、頭暈、出汗過多和心理上的定向障礙等。而熱應(yīng)激衰竭的生理機制包括高循環(huán)張力、高體溫、濕熱皮膚引起的不適、骨骼肌血流減少、肌肉的無氧代謝和肝糖元的利用、腦灌注減少導(dǎo)致的暈厥。因此，可見熱應(yīng)激衰竭給人體帶來的生理危害也是極大的，需要予以重視。

2.3熱痙攣

一般情況下，容易發(fā)生熱痙攣的人往往比較容易出汗，而且該現(xiàn)象也往往會發(fā)生在運動的進行之中，以及熱環(huán)境中的體能訓(xùn)練和熱習(xí)服過程中。而熱痙攣的發(fā)生特點主要是，運動中使用的肌群發(fā)生不隨意的痙攣，原因是肌細胞膜處的鈉和鉀的比例發(fā)生變化，脫水和鹽分丟失。

2.4中暑

中暑是一種常見的高溫環(huán)境之下的急性疾病，中暑問題的發(fā)生往往伴隨著身體的散熱機制出現(xiàn)故障。在我國有的部隊時有發(fā)生中暑傷亡事故。一般情況下可以將中暑分為先兆中暑、輕癥中暑、重癥中暑三種主要的類型，該三種類型的中暑癥狀主要如下表所示：

除了上文中所描述的不同程度下人體的中暑癥狀以外，在發(fā)生中暑現(xiàn)象時，人體還可能會出現(xiàn)腎臟機能失調(diào)、肝臟受損、嘔吐、腹瀉以及中樞神經(jīng)系統(tǒng)抑制等并發(fā)癥，尤其對于一些體能欠佳的人來說，中暑也具有極大的危險性。見表1。

3高溫高濕環(huán)境對人情緒的影響

有學(xué)者指出，情緒是個體與環(huán)境意義事件之間關(guān)系的心理現(xiàn)象，一般情況下，將人體的情緒分為正性情緒以及負性情緒兩種，前者表現(xiàn)積極，而后者表現(xiàn)消極。而高溫高濕環(huán)境對人情緒所表現(xiàn)出來的影響主要體現(xiàn)在以下三個方面：首先，當人體處于高溫高濕環(huán)境下，很自然地會增加消極的負性情緒。而負性情緒則主要包括緊張、抑郁、焦慮、恐懼以及憤怒等等。而這些負性情緒如果不能得到有效的調(diào)節(jié)，會對人體的生理功能帶來更進一步的消極影響。其次，高溫高濕環(huán)境還會對人體的意志力帶來不良的影響，從而導(dǎo)致出現(xiàn)盲從、被暗示等現(xiàn)象。意志品質(zhì)是根據(jù)某種目的，支配人的行動、思維、身體去克服困難，達到預(yù)定目標的一種心理過程。而在高溫高濕環(huán)境之下，人的生理代謝速度會加快，從而加劇人的疲勞程度，負性情緒顯著增加，即使沒有出現(xiàn)較大的生理不良反應(yīng)，還會造成人體的自制力、果斷性等的降低，在處理問題時往往猶豫不決，遭遇困難時有逃避心理。最后，人體處于高溫高濕環(huán)境之下的喚醒水平也非常不穩(wěn)定，要么過高、要么過低，從而對其生產(chǎn)等績效水平帶來較大的影響。而且，在負性情緒的影響之下，人體的認知能力也會被降低，從而使其自我控制能力減弱。認知能力是指人腦加工、儲存和提取信息的能力。根據(jù)有關(guān)數(shù)據(jù)表明，當人體處于高溫高濕環(huán)境中時，其認知能力會受到明顯的干擾和損害，從而出現(xiàn)短時記憶容量變小、注意力分散且穩(wěn)定性差、思維想象困難、警覺水平降低等問題。有學(xué)者通過研究發(fā)現(xiàn)，溫度超過32.2℃使平均績效出現(xiàn)了15%的衰減。

因此，如果人體長時間地處于高溫高濕環(huán)境之中，若生產(chǎn)任務(wù)又非常重，在二者的共同作用之下，對其情緒的危害程度將進一步提升，甚至?xí)霈F(xiàn)嚴重的心理問題或者精神類疾病，從而阻礙了生產(chǎn)等活動的正常進行。

綜上所述，高溫高濕環(huán)境可以對人體的生理、情緒等帶來較大的危害，在生理上主要表現(xiàn)為脫水、熱衰竭、熱痙攣以及中暑等，而在情緒上則主要表現(xiàn)在緊張、抑郁、焦慮、恐懼以及憤怒等負性情緒的增加。因此，筆者認為，在實踐中應(yīng)該充分認識到高溫高濕環(huán)境對人生理、情緒的影響，從而為有效改善高溫高濕對人體帶來危害的措施提供決策支持。