游戲力工作室

那段異常艱難的時(shí)光

三年前，我也是一個(gè)幼兒園新生的媽媽，一直在育兒雜志工作。每年雜志都會(huì)做關(guān)于入園適應(yīng)的文章，所以，我們的入園準(zhǔn)備工作開始得很早。

我提前半年給女兒游報(bào)了一個(gè)芭蕾班，想讓她感受一下離開媽媽自己去上課的感覺。外公外婆沒事兒就帶她去幼兒園附近溜達(dá)，有時(shí)候還能蹭著進(jìn)去玩一會(huì)，算是熟悉環(huán)境；

我們常常會(huì)玩“上幼兒園”的游戲，讓她知道媽媽早上會(huì)怎么送，晚上會(huì)按時(shí)接。也會(huì)互換角色，讓她演媽媽，我演孩子時(shí)在上學(xué)路上哭哭啼啼，借以告訴她“不開心也很正?！?；

我們也一起讀和幼兒園有關(guān)的繪本?！稖飞嫌變簣@》和《魔法親親》也是我之后常常向其他媽媽推薦的幫助入園適應(yīng)的繪本；

所有這些準(zhǔn)備，我相信或多或少對(duì)游適應(yīng)幼兒園是有幫助的。但是，仍然不能避免在入園初期，我們共同度過了一段異常艱難的時(shí)光，以至于現(xiàn)在再讀當(dāng)時(shí)的記錄，內(nèi)心仍會(huì)泛出真切的痛楚。摘出中間一些片段，與大家分享。

8月29日

從今天開始試園三天，送半天。我送進(jìn)教室，游緊咬嘴唇，流露出很大的不情愿，但是，沒有哭。我放一個(gè)吻在她手心，讓她牽著老師的手走了。

8月31日

做了兩天乖乖女，昨晚終于爆發(fā)了。臨睡前先是抱怨幼兒園牛奶不好喝，然后開始啜泣，然后號(hào)啕了大概半小時(shí)，哭喊著“不去幼兒園”。我只摟著她，輕輕說：媽媽聽見了，聽見了。仍然繼續(xù)給她穿衣服，做出門準(zhǔn)備。

今早穿了最喜歡的裙子，還是背著書包出了門。門口又號(hào)啕。我轉(zhuǎn)身時(shí)還能聽見“媽媽抱著”的哭喊。

9月4日

昨晚睡時(shí)游輕輕跟我說：媽媽，我就喜歡王老師陪著我，不喜歡她陪別的小朋友。我放了一點(diǎn)心：無論如何，有一個(gè)喜歡且信任的老師，是小游能在幼兒園得到的最大福氣。不過，今早又號(hào)啕了。

我解決自己的分離焦慮的辦法就是吃。今天買的一大箱零食到貨了。

9月5日

早晨醒來就問：什么時(shí)候放假?。咳缓竽乜蘖藘纱危钸丁安蝗ビ變簣@”。第一次我說“你得去啊，要不王老師沒看到你會(huì)難過的”。第二次我把手機(jī)上的日歷給她看，告訴她“再有三天就放假了”。出門前穿鞋時(shí)又哭了，說不想在幼兒園睡午覺。我摟著她哭了會(huì)兒，答應(yīng)抱著她去。

9月6日

早上一直睡，七點(diǎn)半時(shí)我狠心把她叫醒，特意找了她最喜歡的裙子給換上，隨意問了句：帶哪件睡衣去幼兒園呢？立刻就哭了：我不想在幼兒園睡午覺！然后轉(zhuǎn)為夾雜尖叫的號(hào)啕。外婆說：要不跟老師商量商量吧。被我以嚴(yán)厲的眼神制止。哭了20分鐘，要求我抱著送去，我答應(yīng)了。

一路抱著，我給她講最近最愛的書《是誰嗯嗯在我的頭上》。我們一起學(xué)各種動(dòng)物嗯嗯的聲音，她開心地大笑，半路便同意自己走。到幼兒園門口又開始畏縮，我把她抱進(jìn)班，她摟著我脖子，兩只手都要我給了“魔法親親”，然后撲進(jìn)劉老師懷里，跟我揮手道別。

是的是的，無論我之前做了多么周到充分的準(zhǔn)備，到了要分離那一刻，就像一個(gè)傷口被突然撕開，痛，都會(huì)以不可遏止的方式，兇猛地?fù)溥^來。

對(duì)孩子來說，通常只是因?yàn)椴辉敢馀c媽媽分開而哭鬧。而對(duì)父母來說，比眼淚、嘶喊和哀求更難以抵抗的，是這種情緒爆發(fā)造成的心理壓力：我是不是太狠心？我是不是哪里做得不對(duì)？我是不是不該這樣丟下孩子？

理智地說，孩子到了一定的年齡，就需要逐漸練習(xí)與父母分離，需要練習(xí)適應(yīng)新環(huán)境。當(dāng)然，幼兒園（新環(huán)境）如何為孩子提供支持也十分重要。我想說的是：既然已經(jīng)決定送孩子去幼兒園，那我們就相信并幫助孩子去適應(yīng)吧。

分離是一種成長(zhǎng)痛

就像學(xué)走路就難免會(huì)摔疼，甚至磕破流血，很多（如果不是所有）的成長(zhǎng)，似乎都是以挫折甚至傷痛開始的。如果我們?cè)噲D完全避免傷痛，往往反而會(huì)阻礙成長(zhǎng)。同樣，幾乎找不到什么辦法能夠完全避免上幼兒園時(shí)孩子的壞情緒，甚至激烈的哭鬧。我們所能做的，也只是一些小提示：

※對(duì)送園的艱難一定要有充分的心理準(zhǔn)備

﹡孩子的情緒爆發(fā)可能會(huì)非常激烈，他的哭鬧和抗拒很有可能是你從未遭遇過的。

﹡父母自己也會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈的負(fù)面情緒。

孩子的激烈抗拒對(duì)父母的情緒也是巨大的考驗(yàn)，往往會(huì)激發(fā)兩種負(fù)面情緒。一種是內(nèi)疚和自責(zé)，懷疑自己是不是太冷血，是不是做錯(cuò)了；另一種則是憤怒。往往是爸爸更容易因?yàn)槌惺懿涣撕⒆拥目摁[而惱羞成怒，態(tài)度也從“哄”變成“呵斥”。

※要努力保持鎮(zhèn)定輕松的心態(tài)

送園可能是孩子一天情緒爆發(fā)的高潮，因此父母的鎮(zhèn)定、輕松就十分重要。送園不僅是對(duì)孩子的鍛煉，也是對(duì)我們成人自控力的挑戰(zhàn)。

這也是為什么我想先給你看看游的入園記錄。也建議你提前在心中反復(fù)預(yù)演“孩子大哭，抱住你不放”的場(chǎng)景，在這個(gè)場(chǎng)景中，反復(fù)提醒自己：

——我知道每個(gè)孩子都會(huì)這樣；

——我知道孩子真的好傷心，就像學(xué)走路摔破了，真的好疼；

——我知道傷痛難免，但這是成長(zhǎng)的必須；

——我知道他雖然現(xiàn)在很疼，但只是暫時(shí)的，總會(huì)過去的。

最重要的是，你也要知道，下午接園后，你會(huì)有足夠的方法幫他撫平傷痛，就像他摔破后你有辦法幫他止血、止疼，所以不用過于擔(dān)心。

最好不要做的事

在送園的過程中，不同的孩子會(huì)有不同的表達(dá)，爸爸媽媽的安慰方式和表達(dá)肯定也各有不同。提供統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)做法顯然并不現(xiàn)實(shí)，但我們希望就“最好不要做的事”給一些提醒：

1.不要講道理。避免諸如“幼兒園多好玩啊，小朋友長(zhǎng)大了就都應(yīng)該上幼兒園啊”之類的說教。

2.不要比較?！澳憧茨莻€(gè)小朋友看著比你還小呢，他都不哭?！薄霸趺磩e人都不哭，就你哭？”這樣的比較只會(huì)火上澆油，更大程度增加孩子內(nèi)心的沮喪和挫敗感。

3.不要轉(zhuǎn)移注意力?！霸蹅?nèi)ネ婊莅伞６嗪猛姘?。”“你看那里有只小狗哦！”類似轉(zhuǎn)移注意力的方法，有可能暫時(shí)讓孩子停住哭聲，但負(fù)面情緒并沒有因此得到緩解，依舊在心中積累。

尤其不要做的事：

果斷送園

深呼吸，放輕松，以鎮(zhèn)定、明確的態(tài)度和孩子告別，這是你在早晨送園時(shí)能做的最好的事。要把握以下三個(gè)原則：

1.大人要表現(xiàn)出鎮(zhèn)定和輕松，你的焦灼會(huì)讓孩子更恐懼與你分離。雖然我們知道這很不容易，但卻至關(guān)重要。

2 .與孩子擁抱告別，并告訴他：晚上一定來接你。如果孩子摟住你不放或者拳打腳踢，要不生氣地、溫和而堅(jiān)定地拉開孩子的手，把他交給老師。

3.果斷離開，不停留。不要覺得沮喪或者無力，當(dāng)你下午去幼兒園接孩子時(shí)，你將會(huì)有充足的時(shí)間和方法來幫孩子平復(fù)焦慮與傷痛。

1. 由于內(nèi)疚而態(tài)度不堅(jiān)定，甚至放棄。

“那好吧，今天咱們就先不去了。但是，說好了，明天一定要去幼兒園哦。”這樣的做法是絕對(duì)要避免的。父母內(nèi)心的動(dòng)搖很容易被孩子覺察，更讓他堅(jiān)定了“幼兒園是可以不去”的想法。第二天，他會(huì)以更激烈的哭鬧來爭(zhēng)取“今天也不去了”的結(jié)果。

2. 由于憤怒而指責(zé)，甚至呵斥孩子。

否定孩子的情緒，甚至強(qiáng)烈地指責(zé)他，這種做法不僅僅在當(dāng)時(shí)容易火上澆油，導(dǎo)致更激烈的爆發(fā)。長(zhǎng)遠(yuǎn)來看，否定孩子的情緒，阻斷了他發(fā)泄負(fù)面情緒的通道，容易逐漸發(fā)展為更嚴(yán)重的心理和情緒問題。