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【中圖分類號(hào)】G633.96 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A 【文章編號(hào)】2095-3089（2016）21-0222-01

體育教學(xué)是學(xué)校教育的重要組成部分，是推進(jìn)基礎(chǔ)教育改革和素質(zhì)教育的重要內(nèi)容，在提高國民素質(zhì)方面有不可替代的作用。體育教學(xué)的主要任務(wù)是增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)、磨煉學(xué)生的意志、培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)合作精神、提高學(xué)生的身心健康素質(zhì)。學(xué)校的體育教學(xué)是一項(xiàng)復(fù)雜的系統(tǒng)工程，涉及到的因素眾多，其中體育教學(xué)方法的好壞是至關(guān)重要的，它也是國民體育的基礎(chǔ)，在培養(yǎng)人才中占有重要的地位和作用。

一、根據(jù)學(xué)生的生理和心理特點(diǎn)組織教學(xué)

初中學(xué)生正處生長(zhǎng)發(fā)育的第二高峰期，即青春發(fā)育期。這個(gè)時(shí)期學(xué)生身體迅速成長(zhǎng)，骨胳肌肉發(fā)育很快，心血管系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)都有較大發(fā)展，反應(yīng)快易激動(dòng)，但心臟發(fā)育稍滯后于運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)與神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育，運(yùn)動(dòng)持續(xù)能力差，易疲勞。尤其是性機(jī)能的迅速發(fā)展，體態(tài)上出現(xiàn)了新的變化，男女生差別更為明顯。男生聲音變粗，喉結(jié)突出、出現(xiàn)胡須、體型縱向發(fā)展；女生月經(jīng)出現(xiàn)，聲音變高，乳腺發(fā)育，皮下脂肪增多，身體開始橫向發(fā)展。生理方而的這些突變，引起心理、行為也發(fā)生相應(yīng)變化：由于體內(nèi)新陳代謝旺盛、精力充沛，充滿朝氣，活潑好動(dòng)，喜愛體育運(yùn)動(dòng)及競(jìng)賽以表現(xiàn)自己。由于身體發(fā)育不均衡，加之中樞神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)能力差，所以動(dòng)作笨拙、別扭、不靈活，而且容易頭暈和疲勞，干事情往往虎頭蛇尾有始無終。由于性機(jī)能開始成熟，性意識(shí)覺醒，開始注意異性，產(chǎn)生好奇心，并且愛表現(xiàn)自己來吸引異性。4、成人感產(chǎn)生并逐漸對(duì)身體形態(tài)產(chǎn)生意識(shí)，開始評(píng)價(jià)別人和進(jìn)行自我評(píng)價(jià)。同時(shí)矛盾更為明顯，如獨(dú)立性與依賴性矛虎自尊心與自卑感矛虎反抗性與屈從性的矛盾，理想與挫折的矛盾，這些矛盾使他們表現(xiàn)出偏激或逆反心理，所以應(yīng)以正面教育引導(dǎo)為主，不可打擊其自尊挫傷其人格。

學(xué)生的生理特點(diǎn)和心理特點(diǎn)還表現(xiàn)為：有意注意時(shí)間短、興奮過程和無意注意占優(yōu)勢(shì)，好奇、好動(dòng)、好模仿、好競(jìng)爭(zhēng)等。同時(shí)，一節(jié)課中，學(xué)生的注意力、意志和情緒等心理活動(dòng)的變化也是不同的。教學(xué)中，教師要充分利用初中學(xué)生生理和心理特點(diǎn)進(jìn)行組織教學(xué)。合理安排教學(xué)內(nèi)容。由于學(xué)生注意力在課的前半部達(dá)到高峰，意志力在課的中后部達(dá)到高峰，情緒則在課的后半部達(dá)到高峰。根據(jù)這一特點(diǎn)，教師在組織教學(xué)中應(yīng)把新教材安排在課的前半部分。有利于學(xué)生對(duì)新教材的學(xué)習(xí)、理解和掌握。在課的后半部分則應(yīng)安排一些游戲性較強(qiáng)的內(nèi)容，激發(fā)學(xué)生興趣，同時(shí)要做主教材和輔助教材的搭配，尤其抓住主教材的內(nèi)在聯(lián)系進(jìn)行組織教學(xué)，以提高教學(xué)效果，靈活動(dòng)用組織方法，針對(duì)學(xué)生生理和心理特點(diǎn)，在教學(xué)中，教師的組織教學(xué)要盡量體現(xiàn)在“新奇、活”的原則，采用多種多樣的，生動(dòng)活潑的，使學(xué)生能夠產(chǎn)生強(qiáng)烈興趣和新鮮感的組織形式，以增強(qiáng)教學(xué)的吸引力，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和熱情。如一節(jié)課中，教材之間的銜接，傳統(tǒng)的教學(xué)方法顯得機(jī)械、死板、單一，且容易出現(xiàn)散亂的狀況，而此是教師采用游戲或舞蹈等教法進(jìn)行銜接，即會(huì)使學(xué)生感到新奇，又會(huì)使教學(xué)活而不亂，順利過渡。同時(shí)，教師在教學(xué)中充分發(fā)揮“手勢(shì)、眼神、語言”的作用，既用“手勢(shì)指揮、眼神提示，語言激勵(lì)”組織方法?！笆謩?shì)、眼神”具有無聲的語言，更具有其它組織方法不可替代的作用?？傊?，教師在教學(xué)中要根據(jù)具體情況，靈活運(yùn)用組織方法。

二、根據(jù)教材特點(diǎn)組織教學(xué)

同一教材的組織教學(xué)。在體育課中，同一教材在不同課時(shí)重點(diǎn)練習(xí)的難道要求是不一致的。如初二年級(jí)的實(shí)心球投擲的教學(xué)，第一次課的要求是教會(huì)學(xué)生投擲方法。第二次則要求學(xué)生初步掌握投擲方法，通過多次重復(fù)練習(xí)，讓學(xué)生找到掌握正確技術(shù)動(dòng)作的感覺，才能使學(xué)生進(jìn)一步掌握投擲方法等，每一次重復(fù)練習(xí)的難度都有所提高，最終達(dá)到合格標(biāo)準(zhǔn)。對(duì)此，教師在同一教材的重復(fù)練習(xí)，如果每次都采用同樣的組織教學(xué)方法，學(xué)生自然會(huì)感到枯燥無味而分散注意力。不同教材的組織教學(xué)有其不同的特性。因此，教師在教學(xué)與教材特點(diǎn)有機(jī)結(jié)合，改變傳統(tǒng)中千篇一律的組織教學(xué)形式，變學(xué)生被動(dòng)的接受為主動(dòng)的學(xué)習(xí)，從而充分發(fā)揮每個(gè)學(xué)生的主動(dòng)性和創(chuàng)造性，提高教學(xué)效果。如田徑教材的“跑”，教師可以充分利用跑的特點(diǎn)，運(yùn)用奔跑比賽等方式增加教材的趣味性。

三、游戲法教學(xué)是比較適合的方法

游戲是一種遵循很簡(jiǎn)單的規(guī)則讓人有很大自由活動(dòng)余地的運(yùn)動(dòng)，可以隨意支配動(dòng)作的難易與數(shù)量，比如雙人搖繩跳，只不允許踩死跳繩，而進(jìn)出的方向、跳動(dòng)的次數(shù)均不加限制；“網(wǎng)魚”游戲規(guī)定在一定范圍內(nèi)運(yùn)動(dòng)，而跑直線還是折線、曲線，是急停急起還是跑跳結(jié)合均不加限制，只要跑動(dòng)者不被圈捕者逮住即可。游戲法特點(diǎn)之一是參加者全體在運(yùn)動(dòng)，這保證了練習(xí)的密度與強(qiáng)度；二是動(dòng)作難度自己控制。比如“貼膏布”，速度快與迫捕者離得遠(yuǎn)可以多繞幾個(gè)圈，速度慢可就近處置：三是在練習(xí)中學(xué)習(xí)，不會(huì)作游戲的人，只要參加了一次練習(xí)，也就會(huì)作這個(gè)游戲了，學(xué)習(xí)效率比單純組織學(xué)生學(xué)要高很多。其基本過程是“練習(xí)一學(xué)習(xí)一練習(xí)”，實(shí)用性大，練習(xí)次數(shù)多，而不是學(xué)示范動(dòng)作那樣“學(xué)習(xí)一練習(xí)”；四是不同氣候不同場(chǎng)地條件下均可作游戲，受外界的限制較??；五是游戲內(nèi)容豐富形式多樣，可以活躍氣氛，提高練習(xí)效果；六是可簡(jiǎn)化教學(xué)內(nèi)容提高學(xué)生興趣。

體育課中使用游戲法，可以激起學(xué)生運(yùn)動(dòng)熱情，但當(dāng)學(xué)生很活潑時(shí)上體育課，又必須集中其注意力并稍抑制其激情，這時(shí)可用集中注意力游戲；素質(zhì)練習(xí)很枯燥乏味，可用游戲法進(jìn)行調(diào)節(jié)，如追逐跑練奔跑能力、聽信號(hào)迫逐跑練反應(yīng)速度與動(dòng)作速度，“跳深”與蛙跳的競(jìng)賽練跳躍能力，不同高度的橡皮筋可用來練障礙跑和跳高；結(jié)束部分用音樂伴奏跳迪斯科來調(diào)節(jié)肢體，或用聽舒大聲笑的游戲放松情緒。班級(jí)體育活動(dòng)中亦可引入體育游戲，比如跳繩、登山、小群體的競(jìng)賽等均可協(xié)調(diào)學(xué)生關(guān)系，增強(qiáng)凝聚力；全校性的拔河比賽，球類比賽，擂臺(tái)賽，可以促進(jìn)學(xué)校學(xué)習(xí)氣氛的轉(zhuǎn)化，可以扭轉(zhuǎn)學(xué)困生，使他們發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處，提高學(xué)習(xí)興趣：健美操、韻律操、體育舞蹈是女生們喜愛的內(nèi)容，可以促進(jìn)機(jī)體的發(fā)展，展示關(guān)好的姿勢(shì)，培養(yǎng)自信心。

四、實(shí)施分層教學(xué)

不同的學(xué)生有不同的特點(diǎn)，包括生理和心理方面的差異，包括男生與女生的差異，這就要求體育教師在教學(xué)中擺脫傳統(tǒng)的教學(xué)方式，不能籠統(tǒng)概之，而應(yīng)該根據(jù)不同的學(xué)生群體因材施教，這樣才能在最大程度上實(shí)現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)，使教學(xué)效果最大化。當(dāng)然，對(duì)學(xué)生的分層一定要在學(xué)生自愿的基礎(chǔ)上進(jìn)行，不能讓學(xué)生有“被”選擇感。在每節(jié)課的上課之前，體育教師可公布不同組別同學(xué)要達(dá)到的目標(biāo)和內(nèi)容，讓學(xué)生自主選擇加入的群組，如果發(fā)現(xiàn)自己在群組中不合適，可以自由選擇其他群組。