常誠　谷茂恒

摘 要：社會對大學(xué)生的能力有了全新的要求，傳統(tǒng)的學(xué)校體育不能滿足學(xué)生成長的需要，通過對大學(xué)生生活方式的觀察與分析，定向運(yùn)動作為一項(xiàng)普及率不太高的體育項(xiàng)目，是智力與體力并重的運(yùn)動，著重于培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立分析解決問題的能力和良好的邏輯思維及識圖能力，對大學(xué)生的體育生活方式產(chǎn)生了積極的影響。

關(guān)鍵詞：定向運(yùn)動 大學(xué)生 生活方式

中圖分類號：G807 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A 文章編號：2095-2813（2016）03（a）-0088-02

定向運(yùn)動作為一項(xiàng)新興體育運(yùn)動項(xiàng)目融合在大學(xué)生的生活當(dāng)中，豐富了大學(xué)生的校園文化生活，是一種全新的體育運(yùn)動模式，注重培養(yǎng)觀念開放型、知識復(fù)合型以及能力全面型的社會人才。

1 大學(xué)生的現(xiàn)代生活方式

大學(xué)生的生活方式取決于各自的價值觀以及其他各種生活理念，比如在人生觀、價值觀下不同的生活狀態(tài)，包括物質(zhì)方面、精神方面等等?，F(xiàn)代生活方式是指在當(dāng)前社會情形下人們的生產(chǎn)和生活。

2 大學(xué)生生活方式現(xiàn)狀

目前大學(xué)生生活呈現(xiàn)出一些不良現(xiàn)象，主要在于無規(guī)律的生活和作息，飲食不健康，以及不合理的消費(fèi)觀念等。經(jīng)過市場調(diào)查，學(xué)生中有一部分有吸煙、喝酒等不良生活習(xí)慣，從而對大學(xué)生的生活習(xí)慣、學(xué)習(xí)、體育鍛煉和社會交往造成影響。

3 開展定向運(yùn)動的社會價值

定向運(yùn)動是指參與者利用地圖和指北針到訪地圖上所指示的各個點(diǎn)標(biāo)，以最短時間到達(dá)所有點(diǎn)標(biāo)者為勝。定向運(yùn)動項(xiàng)目的設(shè)置靈活，不受場地的限制，通常設(shè)在森林，郊外和城市公園里進(jìn)行，也可在大學(xué)校園里進(jìn)行。

3.1 定向運(yùn)動的智慧性

定向運(yùn)動是智力與體力相結(jié)合的運(yùn)動。定向運(yùn)動不僅能強(qiáng)健體魄，一定程度上還能培養(yǎng)人獨(dú)立思考，獨(dú)立解決所遇到困難的能力及在體力和智力受到壓力下做出迅速反應(yīng)，果斷決定的能力。

3.2 定向運(yùn)動的獨(dú)立性

定向運(yùn)動能培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立分析解決問題的能力和良好的邏輯思維能力。比賽參與者在定向運(yùn)動的過程中，首先要仔細(xì)觀察地圖，確定地圖與地形是否相一致，明確自己的地標(biāo)和點(diǎn)標(biāo)所處的位置，確定自己的具體位置，迅速判斷點(diǎn)與點(diǎn)之間的最短線路。

3.3 定問運(yùn)動的挑戰(zhàn)性

定向運(yùn)動富有挑戰(zhàn)性，參與者要勇于嘗試從未被嘗試過的方案，并要求全身心的從雙腿到大腦以最高時效達(dá)到世界頂極目標(biāo)。

3.4 定向運(yùn)動是回歸大自然體育項(xiàng)目

定向運(yùn)動需要參與者如何在大自然中行為把握自己，愛護(hù)自然，遵守郊野公園守則。所需的只是一張好的定向地圖和一個指南針，定向運(yùn)動是一項(xiàng)廣交朋友的社交性體育項(xiàng)目。

4 定向運(yùn)動與大學(xué)生生活方式的關(guān)系

定向運(yùn)動是一項(xiàng)智力與體力相結(jié)合的智慧型體育項(xiàng)目，參與者在運(yùn)動過程中不僅可以強(qiáng)身健體、培養(yǎng)獨(dú)立思考和獨(dú)立解決困難的能力，同時可以增強(qiáng)參與者在受到體力和智力雙重壓力的情況下做出迅速反應(yīng)、果斷決策的能力，在比賽中參入者會遇到意想不到的情況，需要在運(yùn)動中借助于外部因素完成，對于參與者的快速融入社會和人際交往的加強(qiáng)，進(jìn)而建立起強(qiáng)大的社交網(wǎng)絡(luò)。

4.1 濃厚的趣味性、娛樂性和社交性

參與者根據(jù)比賽組委會規(guī)定的地圖與實(shí)地對照，選擇最佳的行進(jìn)路線，尋找各檢查點(diǎn)，提高參加者的興趣。定向運(yùn)動比賽不受場地的限制，使整個活動具有靈活的特點(diǎn)，賽后選手彼此之間交換整個賽程的路線選擇、方向判斷等實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，加強(qiáng)了隊(duì)員之間的交流，拓展良好的民間外交，建立私人間的友誼。

4.2 知識性和軍事意義

定向運(yùn)動對于普及全民識圖和用圖的知識，調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)和工作情緒、增強(qiáng)體質(zhì)、豐富地理知識，尤其培養(yǎng)他們在野外活動和陌生城市中的自我生存能力有獨(dú)到的好處。

5 定向運(yùn)動影響大學(xué)生生活方式的思考

5.1 定向運(yùn)動能釋放大學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力

運(yùn)動者在參入過程中，陶醉于大自然，有效地改善和提高大學(xué)生的呼吸系統(tǒng)功能和心血管系統(tǒng)功能，促進(jìn)大學(xué)生的身體素質(zhì)提高，緩解他們的學(xué)習(xí)和生活的壓力。

5.2 定向運(yùn)動豐富大學(xué)生的課外生活

定向運(yùn)動是一項(xiàng)新興的體育運(yùn)動，學(xué)生在接觸時，會產(chǎn)生極大的新鮮感，能夠使大學(xué)生的課外生活更加豐富多彩，拓展了生活的交流圈子，使同學(xué)朋友之間能夠更好地進(jìn)行學(xué)習(xí)、生活，奠定了更加堅(jiān)實(shí)的體育思想。有利于學(xué)生更早地接受和融入社會，提高學(xué)生的適應(yīng)能力。

5.3 拓展了大學(xué)生的知識面

定向的體育運(yùn)動有利于學(xué)生學(xué)到更多教材之外的技能，將運(yùn)用的理論只是更好地融入到生活實(shí)踐，不僅在學(xué)習(xí)過程中掌握了體育技能，而且還能學(xué)習(xí)一些野外生存知識和地理常識。高校的定向越野，可以將課堂更好地溶于大自然中，摒棄了傳統(tǒng)的教學(xué)模式，拓展了體育活動的內(nèi)容。

6 建議

（1）學(xué)校力量加強(qiáng)校園體育文化建設(shè)，營造一個良好的體育生活氛圍，完善體育運(yùn)動設(shè)施，為大學(xué)生建立和諧的體育生活方式奠定基礎(chǔ)。

（2）加強(qiáng)對體育生活方式的研究，改變體育教學(xué)思路，讓學(xué)生有正確的體育價值觀，培養(yǎng)學(xué)生的體育能力和健康體育生活方式。

（3）大學(xué)生體育生活方式從本質(zhì)上來看，實(shí)際是一個意識形態(tài)、社會觀念、家庭狀況、自身經(jīng)歷、所處環(huán)境等在不同人群中所引起的一種導(dǎo)向性的生活模式。模式的形成深受身邊的小環(huán)境影響更受到社會大環(huán)境的影響，家庭的因素、學(xué)校和老師的指導(dǎo)、同學(xué)朋友的影響等都會對個體產(chǎn)生一系列的影響。

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