李躍華

自然衰老和疾病

生理因素就是隨著年齡的增長(zhǎng)，人的腦部功能會(huì)漸漸退化，記憶力自然會(huì)相應(yīng)減退，雖然這種現(xiàn)象是不可逆的，但大多屬于正常范圍。

還有一部分人是由于疾病引起的記憶力減退，例如老年性癡呆的典型癥狀就是近期記憶不好，總是丟三落四；得了腦血管疾病后，可能引發(fā)血管性癡呆，導(dǎo)致記憶力減退；還有可能是甲狀腺功能減退引起的記憶功能退化。

抑郁、焦慮的情緒

第二個(gè)心理因素，主要是抑郁、焦慮等情感疾病造成的記憶力減退。比如，老伴兒突然去世、兒女婚姻變故、家庭矛盾等。與生理因素不同的是，因情感造成的愛(ài)忘事是一過(guò)性的、暫時(shí)的，當(dāng)情感得到恢復(fù)時(shí)，記憶力也會(huì)自然得到改善。

還有的是，人到年高之后，對(duì)記憶減退十分敏感，并且存有恐懼心理，以致加劇了記憶力的改變。專家曾接診過(guò)這樣的病例。一位中年女性常夢(mèng)見(jiàn)自己記憶力完全喪失，連東南西北的方向都搞不清，到70歲時(shí)，她竟陷入了嚴(yán)重記憶障礙的狀態(tài)，子女的名字都記不起，識(shí)別不了方向，惟獨(dú)記得中年做過(guò)的夢(mèng)，說(shuō)自己記憶力變壞是實(shí)現(xiàn)了夢(mèng)的預(yù)言。

最尷尬的忘事場(chǎng)景

？誅 忘帶家門鑰匙

經(jīng)驗(yàn)建議：第一需要注意的是，有老人的家庭最好不要用撞鎖。普通的門鎖需要用鑰匙才能關(guān)上，這樣就可以避免忘帶鑰匙了。其次，應(yīng)該多備幾把家門鑰匙，給每個(gè)兒女各一把，在信得過(guò)的好鄰居家也可以放一把。

？誅 記不住電話號(hào)碼

經(jīng)驗(yàn)建議：最簡(jiǎn)單的方法就是，把老人經(jīng)常聯(lián)系的人及電話號(hào)碼，在電腦里做成一個(gè)表格，然后打印出來(lái)，記住一定要字號(hào)大、字體清晰。最后，把它貼在電話的附近，或是壓在桌子的玻璃板底下，這樣老人打電話時(shí)，所有電話號(hào)碼就能一目了然了。