靈子

35歲的約書亞·貝克爾是一位暢銷書作家、寫作指導(dǎo)師、國(guó)家級(jí)演講大師。他的代表作《Minimalism：Live a Meaningful Life》改變了許多人。這是一本講述極簡(jiǎn)主義生活方式的書籍，搜集了許多極簡(jiǎn)生活家的經(jīng)歷和感悟。

比如，1845年，美國(guó)著名學(xué)者梭羅，只帶了一把斧頭，到瓦爾登湖邊建了一間小木屋，獨(dú)居了2年零2個(gè)月零2天，以驗(yàn)證他所悟出的人生真諦：如果一個(gè)人，能滿足于基本生活所需，便可以更從容、更充實(shí)地享受人生。體驗(yàn)結(jié)果，正如他所說(shuō)：“一個(gè)人，放下的越多，越富有?！?/p>

而約書亞本身也是一位極簡(jiǎn)生活家。

但30歲之前，他還是一位名副其實(shí)的高富帥，別人眼中的“人生贏家”。他是一家公司的高管，掌管著150家店鋪，拿著7位數(shù)年薪，住著豪宅、開著名車、穿著名牌。他能買到很多人想要的一切，可他卻說(shuō)：我一點(diǎn)也不幸福。

“我出身在一個(gè)普通家庭，從小看到父親為了掙錢，而不能好好照顧家庭，于是我想，幸?？赡芫褪且獟曜銐蚨嗟腻X?！?/p>

上大學(xué)時(shí)，約書亞告訴自己：富裕是每年要掙5萬(wàn)美元；畢業(yè)后，他又覺(jué)得：富裕是每年要掙8萬(wàn)美元；而當(dāng)目標(biāo)達(dá)到后，他覺(jué)得還是不夠：每年要掙15萬(wàn)美元才行。就這樣，目標(biāo)一年年遞增，直到他成為別人眼中的高富帥。

可錢掙夠了，幸福感卻沒(méi)增加，生活反而是一團(tuán)糟。

為了掙錢，他一年要工作362天，一周要工作80個(gè)小時(shí)；他身體不好，每晚都需要服藥才能入睡；他沒(méi)有假期，不能陪伴家人，既不是一個(gè)好丈夫、好父親，也不是一個(gè)好兒子，他只是一個(gè)快要累壞的賺錢機(jī)器。

2009年，他經(jīng)歷了雙重打擊：在同一個(gè)月里，他的母親因病離世；他的妻子向他提出了離婚。一下子，他成了一個(gè)只剩下工作的“孤兒”。“我努力掙錢，到頭來(lái)卻收獲了壓力、焦慮、恐懼、孤獨(dú)、內(nèi)疚……”

人都不在了，留在家里的那些東西還有什么用。他開始丟東西：沒(méi)穿過(guò)的衣服鞋子、沒(méi)用過(guò)的電器器皿、沒(méi)精心呵護(hù)過(guò)的盆栽……這一丟，讓他上了癮。于是，他將家里所有沒(méi)用過(guò)的東西，都清理出去。

運(yùn)出第四車物件時(shí)，他不禁自問(wèn)：“我當(dāng)初為何會(huì)買這么多不需要的物品？”他開始反思，然后發(fā)現(xiàn)原因很可笑：因?yàn)閯e人都在買，因?yàn)橘I了別人會(huì)羨慕，因?yàn)榭梢蕴岣咦约旱纳韮r(jià)……

一番反思后，約書亞決定過(guò)極簡(jiǎn)主義生活。他丟掉了家中90%的物品，也不再購(gòu)買用不上的。最后，他的家里只剩288件物品。“留下來(lái)的每一樣都是不可或缺的。”他說(shuō)。

家空了，約書亞的內(nèi)心反而變得充實(shí)。他放棄了7位數(shù)年薪的工作，但從此擁有了大把時(shí)間：精心做一頓美食，約朋友喝下午茶，來(lái)一場(chǎng)說(shuō)走就走的旅行。

“小時(shí)候，我的夢(mèng)想是當(dāng)作家，現(xiàn)在，我終于拾起了那支筆?！焙髞?lái)，約書亞圓了夢(mèng)，成了暢銷書作家。

2011年，他與好友瑞恩做了一個(gè)極簡(jiǎn)生活網(wǎng)站：The Minimalists。粉絲從52個(gè)人，發(fā)展到今天的400萬(wàn)。在這期間，約書亞出了4本關(guān)于極簡(jiǎn)生活的暢銷書，很多人都從中找到了生活真正的快樂(lè)。

圣保羅從豪宅搬到了公寓，“約書亞讓我明白了物質(zhì)對(duì)生活的改善有一個(gè)臨界點(diǎn)，超過(guò)這個(gè)點(diǎn)，物質(zhì)就成了我們的主人?！倍ダ市莲@得了另一種改變：“極簡(jiǎn)生活，讓一直沒(méi)時(shí)間的我，在兩年里游歷了十幾個(gè)國(guó)家，并還清了以前欠下的所有債務(wù)?！?/p>

而約書亞倡導(dǎo)的極簡(jiǎn)，并不代表苦行。“你看，我們依然用著好手機(jī)、好電腦，依然穿著好皮鞋?！奔s書亞說(shuō)，“你只需要舍棄消耗我們能量的東西，比如奢侈品、垃圾情緒、電視劇、零食，轉(zhuǎn)而關(guān)注生命中最重要的，比如健康、親情、成長(zhǎng)、激情、使命?！?