国产日韩欧美一区二区三区三州_亚洲少妇熟女av_久久久久亚洲av国产精品_波多野结衣网站一区二区_亚洲欧美色片在线91_国产亚洲精品精品国产优播av_日本一区二区三区波多野结衣 _久久国产av不卡

?

干貝白果燜白菜

2016-11-09 13:14
現(xiàn)代家庭·生活版 2016年11期
關(guān)鍵詞:小匙干貝大匙

材料:干貝8~10粒,白果15粒,蒜10瓣,大白菜半棵,香菇6個,米酒2大匙,蠔油1大匙,醬油1大匙,胡椒粉少許,香油一小匙。

制作方法:

1. 干貝泡水8小時,加1小匙米酒蒸20分鐘備用。

2. 蒜瓣洗凈,香菇去蒂切十字花,白菜洗凈切大片,白果去殼備用。

3. 以溫油稍稍將蒜瓣煎至發(fā)黃備用。

4. 鍋中熱油,放入白菜片炒至軟。

5. 依次加入米酒、蠔油、醬油、干貝、白果、蒜瓣、胡椒粉、香菇中火燜煮15分鐘,起鍋淋上香油即可。

美味分享

中醫(yī)認(rèn)為,白果能斂肺氣,定喘咳,但稍稍有點毒性,用量在人均每日5粒以內(nèi)沒有問題。

大白菜全年都能買到,入油鍋翻炒后要蓋上鍋蓋燜煮到軟,這樣才能入味。

猜你喜歡
小匙干貝大匙
春節(jié)家宴主打菜
秋季養(yǎng)生粥:五谷雜糧養(yǎng)生粥怎么做
木耳香蔥爆河蝦
魚香肉末燒茄子
懶人菜(一)