有一種人，他喜歡開玩笑，但說完玩笑，往往只有他一個人在笑，其他人都一臉茫然，無法GET到他的點。這種笨拙的幽默感，就像孩子剛會走路時的撞撞跌跌，又像撓你膈肢窩，讓人笑得很勉強；或者明明他沒有惡意，但卻讓人不舒服。

所以，一個得體的玩笑，不僅考驗說話者的智商，也考驗他的情商。

夫妻之間更是如此，因為大家都是最親密的人，沒有什么防御，想說什么就說什么，往往在這種情況下，情商就體現(xiàn)無疑了。

一個懂得開玩笑的人，一定情商高，邏輯好，敏感地察覺傾聽者的狀態(tài)，懂得如何有效地幫助交流而不是玩自嗨。

而那些開玩笑經(jīng)常容易失去分寸的人，實際上，他們在成長的最初階段，內(nèi)心細膩的感受，是被忽略，被否認，甚至被踐踏的。

當他們走路扭了一下，感覺不舒服時，媽媽說：“這有什么，隔壁家的姐姐昨天被自行車撞了一下，人都飛出去了?！?/p>

如果父母經(jīng)常以夸張的回應(yīng)，來否認孩子內(nèi)在的感受，這個孩子慢慢習慣這種模式，就會失去對事件的正常感受，他變得不太敏感，甚至覺得這樣的回應(yīng)才是正常的，因此他也用這種模式來對待別人，于是，他就輕易地越界了。上海俚語里有句：“拎勿清”，意指沒有搞清楚界限。所以，在這種情況下，先學會尊重對方的意愿，如果對方覺得不舒服，就停下來，不再開類似的玩笑。同時，也反過來問自己，真的愿意接受這種攻擊性的話語嗎？慢慢的，心會變得更敏感和誠實。

在關(guān)系里，誠實和尊重，依然是最重要的。

就像心理療愈師莎蘭·漢考克所說：你能夠尊重自己，尊重他人，同時尊重你們兩個人所生活的關(guān)系場域。在關(guān)系里，關(guān)注你自己的需求是非常重要的，但是，你還需要拓展你的覺察力，同時覺察到我和你。

如果把誠實和尊重帶入關(guān)系，任何關(guān)系都能得到療愈。

我有個朋友，非常善于制造夫妻之間的情調(diào)。

當老公外出時，他們有獨特的告別儀式，比如親吻、擁抱、撫摸她的胸部，請先生牢記住她的形狀觸感，并印入心中。

有次，她跟老公約好在公園門口碰頭，她到時，看見老公已經(jīng)在等她了，她故作意外地說：“咦，你老婆呢？出差了??？剛好今天我老公也不在，走，今天晚上到我那里！”這時，旁邊一個老太太皺著眉，死盯他們倆……

他們經(jīng)常有自己特別的紀念日，撇下孩子，獨自去旅行。

他們都喜歡看搞笑片，看得哈哈大笑，或者一起模仿片中人的夸張表演。

讓玩笑成為彼此的滋養(yǎng)，重點如下：

1. 彼此多贊美，可以夸張地贊美，甚至高明者可以明貶暗褒，千萬不要明褒暗貶。

2. 可以分享有趣、幽默的故事、笑話，如果自己不夠有趣，至少可以一起分享快樂。

3. 夫妻之間的情趣，可以一起創(chuàng)造，比如各種角色扮演，有屬于各自的昵稱，有很多只屬于彼此的暗號。

4. 多用比喻，多講故事，少講道理。社會心理學里曾經(jīng)有實驗數(shù)據(jù)表明，有魅力的演講者講話的時候使用的比喻比常人更多。恰當?shù)谋扔髂軒椭^念的輸出，把復雜難懂的概念轉(zhuǎn)化成更加淺顯易懂的觀點，說白了，就是多接地氣。

關(guān)鍵一點，我們寧可做個平庸的、缺少魅力的人，也不要做個經(jīng)常得罪親近的人，親密關(guān)系糟糕的人。

所以，開玩笑，首要關(guān)鍵，不越界，不侵犯對方。寧可自黑，不隨意毒舌。

彼此真愛對方，把心放在交流上，我們就能真正傾聽到對方，也能輕松自在地表達出自己。玩笑，也許就成了呼之即來的感情調(diào)味劑了 ！