方陵生

因“哭”而改變的命運(yùn)

得不到公眾的認(rèn)可和歡迎是一種什么樣的感覺(jué)，英國(guó)網(wǎng)球選手安迪·穆雷再清楚不過(guò)了。在安迪·穆雷早期的職業(yè)生涯中，他在球場(chǎng)上的冷漠高傲和隨心所欲的表現(xiàn)給觀眾和球迷們留下的印象是：他是一個(gè)任性且被寵壞了的年輕人。甚至在觀眾心目中，穆雷是一個(gè)沒(méi)有愛(ài)國(guó)心的人。

然后到了2012年，在國(guó)際著名的網(wǎng)球比賽地溫布爾登，穆雷在決賽時(shí)敗給了六次蟬聯(lián)冠軍的羅杰·費(fèi)德勒。比賽結(jié)束時(shí)，他在拿起麥克風(fēng)感謝他的球迷們時(shí)，聲音發(fā)顫，不時(shí)停下來(lái)擦去眼角溢出的眼淚。在那一刻，穆雷贏得了英國(guó)公眾的心。事后他坦承，在溫布爾登，我情不自禁地哭了。

但眼淚也有可能產(chǎn)生相反的效果。在1972年美國(guó)的總統(tǒng)競(jìng)選中，眼淚毀掉了開(kāi)始時(shí)一路領(lǐng)先、大有希望的美國(guó)民主黨總統(tǒng)候選人埃德蒙德·馬斯基的總統(tǒng)夢(mèng)。在他競(jìng)選失敗后，被媒體指責(zé)痛哭流涕。但他辯稱(chēng)當(dāng)時(shí)媒體采訪是在下著暴風(fēng)雪的室外，他臉上的所謂淚水只是融化的雪花而已。但他的辯解無(wú)濟(jì)于事，一向平靜和理性的候選人形象就此被擊得粉碎。

哭泣可以改變?nèi)藗兊拿\(yùn)這是毋庸置疑的，歷史上有許多這樣的例子。眼淚對(duì)人生為何會(huì)有如此深遠(yuǎn)的影響仍然是一個(gè)謎。同樣，因情緒波動(dòng)有感而發(fā)的哭泣是最不可思議的事情。克羅地亞里耶卡大學(xué)心理學(xué)家阿斯米爾·格拉卡寧說(shuō)：“與其他情感表達(dá)方式相比較，我們對(duì)眼淚和哭泣所知甚少?！?/p>

關(guān)于“哭”的幾種理論和解釋

許多動(dòng)物也會(huì)通過(guò)產(chǎn)生眼淚來(lái)保護(hù)它們的眼睛，但是只有人類(lèi)的哭泣是出自內(nèi)心情感的釋放。而且我們不但傷心難過(guò)時(shí)會(huì)哭，開(kāi)心時(shí)會(huì)哭，不知所措時(shí)會(huì)哭，狂喜時(shí)會(huì)哭，身體疼痛時(shí)也會(huì)哭。我們?yōu)槭裁丛谶@么多不同的場(chǎng)合場(chǎng)景下用哭來(lái)表達(dá)我們的情緒和情感呢？哭對(duì)我們究竟有什么益處呢？或者說(shuō)，什么時(shí)候我們應(yīng)該要“男兒有淚不輕彈”，什么時(shí)候我們又可以通過(guò)淚水來(lái)盡情地釋放我們的情感呢？

人類(lèi)的哭泣現(xiàn)象一直困擾著學(xué)者和哲人。西方哲學(xué)家亞里士多德將眼淚視為與尿液一樣的排泄物，他認(rèn)為它們是屬于同一種性質(zhì)的東西。

基于這個(gè)觀點(diǎn)，1940年美國(guó)心理分析家菲力斯·格里納克提出了一個(gè)近乎荒唐的理論，稱(chēng)女性流淚是對(duì)男性的妒忌，是通過(guò)流淚這種方式隱喻地模仿男性撒尿的行為。進(jìn)化學(xué)者達(dá)爾文的解釋則要靠譜得多，他的結(jié)論是，流淚除了起到潤(rùn)滑眼睛的作用之外，還是宣泄釋放悲傷和痛苦情緒的一種方式，但他并沒(méi)有做具體的解釋。

一直以來(lái)，人們普遍接受哭泣是釋放情緒的一種方式，但哭到底意味著什么？弗洛伊德學(xué)派提出，哭泣是為了釋放被壓抑的各種情緒，也就是人們?cè)趧裎客床挥邥r(shí)常會(huì)說(shuō)的“哭出來(lái)吧，哭出來(lái)就好了！”

另一種解釋認(rèn)為人們可以通過(guò)哭泣排除身體內(nèi)的有害化學(xué)物質(zhì)，如因情緒痛苦和感情痛苦產(chǎn)生的壓力荷爾蒙。這一理論可追溯到20世紀(jì)80年代，當(dāng)時(shí)生物化學(xué)家威廉·弗雷發(fā)現(xiàn)，悲痛時(shí)產(chǎn)生的眼淚比情緒穩(wěn)定沒(méi)有波動(dòng)時(shí)產(chǎn)生的眼淚中含有更多的蛋白質(zhì)。但是荷蘭蒂爾堡大學(xué)的埃迪·文戈霍特對(duì)這個(gè)理論有所懷疑，他依樣重復(fù)了兩次這樣的實(shí)驗(yàn)，卻沒(méi)有任何發(fā)現(xiàn)。

文戈霍特指出，眼淚也像其他體液一樣，含有血液中的一些成分，但這并不意味著具有排出血液中某些物質(zhì)的功能?！拔覐膩?lái)不認(rèn)為流淚會(huì)讓身體感覺(jué)更舒服一些?！彼f(shuō)。此外，哭泣產(chǎn)生的液體是很少的，通常只有區(qū)區(qū)幾毫升而已。

但為什么許多人都說(shuō)，哭過(guò)后會(huì)覺(jué)得好些呢？格拉卡寧認(rèn)為，一個(gè)可能是，痛苦不會(huì)一直持續(xù)下去，人們哭過(guò)后通常會(huì)覺(jué)得情緒好些，即只是恢復(fù)到正常而已。

另外有證據(jù)表明，哭泣可激活副交感系統(tǒng)，讓身體感到放松，或者提高體內(nèi)的催產(chǎn)素水平，這種腦下垂體后葉荷爾蒙在心理學(xué)領(lǐng)域里還有另一個(gè)可愛(ài)的名稱(chēng)：抱抱荷爾蒙（cuddle hormone）。格拉卡寧對(duì)這幾種可能性進(jìn)行調(diào)查研究之后說(shuō)：“即使所有這些都是真的，我們?cè)诳奁笥X(jué)得更好些的理由也可能與眼淚無(wú)關(guān)?！彼f(shuō)：“不過(guò)真相如何，我們?nèi)匀徊坏枚?。?/p>

哭與眼淚傳達(dá)“需要幫助”信號(hào)

那么人類(lèi)會(huì)哭泣究竟所為何來(lái)？如今許多研究人員認(rèn)為，哭泣流淚屬于一種社會(huì)性功能，而非生理性的。格拉卡寧認(rèn)為：哭是人們發(fā)出的需要幫助的信號(hào)。

初看起來(lái)，眼淚似乎是一種表達(dá)無(wú)助的信號(hào)，但美國(guó)馬里蘭大學(xué)的神經(jīng)科學(xué)家羅伯特·普羅文提出了他的進(jìn)化理論。許多動(dòng)物都會(huì)做出揉擦眼角的動(dòng)作，以此來(lái)減少淚腺分泌眼淚帶來(lái)的刺激不適感。

但普羅文認(rèn)為，隨著人類(lèi)的進(jìn)化，眼淚獲得了第二個(gè)功能。如果眼睛受傷，或者有了其他疾病，其他人就會(huì)來(lái)安慰或者幫助他們。于是漸漸地，眼淚就成了需要看護(hù)照料的一種暗示或提示。換句話說(shuō)，如果可以通過(guò)哭泣獲得他人的幫助，那么在經(jīng)歷傷痛時(shí)（無(wú)論是身體上的還是精神上的），為獲取同情揮灑淚水是一種非常值得付出的人類(lèi)行為。

但我們依然感到困惑的是，為什么我們會(huì)選擇眼睛這個(gè)渠道來(lái)宣泄壓力，而不是通過(guò)手心出汗或雙唇發(fā)白之類(lèi)的表現(xiàn)呢？但正如常言所說(shuō)的那樣，眼睛是心靈的窗戶，從人的眼睛里我們最有可能揣度出對(duì)方的想法。格拉卡寧指出：“與身體其他部分相比較，眼睛最能表達(dá)我們心里的想法，眼睛是傳達(dá)某些信號(hào)的最佳所在?！?/p>

那么眼睛要傳達(dá)一些什么樣的信號(hào)呢？美國(guó)研究人員發(fā)現(xiàn)，志愿者看到照片上一些悲傷流淚的面孔時(shí)，會(huì)激發(fā)起他們的同情心，以及支持和表達(dá)善意的情緒，但持續(xù)時(shí)間只有50毫秒。

眼淚還有助于我們克服厭惡和反感的情緒。德國(guó)不來(lái)梅雅各布大學(xué)的丹尼斯·庫(kù)斯特讓志愿者看一些受傷者的面孔，有的臉上有淚，有的臉上無(wú)淚，然后仔細(xì)觀察志愿者臉上表達(dá)厭惡感情的面部肌肉的變化。研究結(jié)果顯示，有淚的面孔激起的厭惡感顯然小于無(wú)淚的面孔。庫(kù)斯特說(shuō)：“眼淚確實(shí)是人們需要支持、同情和幫助的信號(hào)，讓人不由得想上前去提供幫助，甚至不嫌棄因受傷而變得扭曲的面孔。”

哭之所以會(huì)對(duì)我們產(chǎn)生如此強(qiáng)烈影響的原因之一，正如許多演員深有體會(huì)的那樣，哭是一種很難作假的行為，是一種擁有真正強(qiáng)大力量的“忠實(shí)”的信號(hào)。 普羅文認(rèn)為，見(jiàn)到他人傷心落淚，也陪著一掬同情之淚，是對(duì)于人類(lèi)進(jìn)化非常重要的一種移情作用，一種與他人感同身受，或者與別人產(chǎn)生共鳴的感覺(jué)?？梢哉f(shuō)，眼淚引出的是人性中最美好的東西。

男兒有淚亦可彈

但同時(shí)很顯然的是，我們對(duì)哭泣流淚的反應(yīng)還取決于其他許多因素，比如，哭泣者的性別，當(dāng)然這也并非絕對(duì)。例如，美國(guó)賓夕法尼亞大學(xué)心理學(xué)家希瑟·麥克阿瑟和斯蒂芬妮·希爾茲在實(shí)驗(yàn)中向受試者展示的場(chǎng)景中有男有女、有護(hù)士、有消防隊(duì)員，他們都在流著眼淚努力搶救受傷人員。

然后要求受試者對(duì)這些哭泣者的剛強(qiáng)程度，以及對(duì)他們哭泣行為的接受度進(jìn)行評(píng)分。受試者普遍認(rèn)為消防隊(duì)員是最堅(jiān)強(qiáng)、最具有陽(yáng)剛氣質(zhì)的，無(wú)論他們是男還是女。

人們通常會(huì)將女性與情緒化聯(lián)系在一起，因此可能會(huì)認(rèn)為，通常由女性承擔(dān)的護(hù)士角色流淚哭泣更容易被人們接受。但研究人員發(fā)現(xiàn)事實(shí)正好相反。在人們的感覺(jué)里，越有男子剛強(qiáng)氣概者的眼淚，越適合當(dāng)時(shí)的場(chǎng)景，以消防隊(duì)員角色出現(xiàn)的流淚者顯然是最被接受的，與角色是男性還是女性無(wú)關(guān)。似乎從事更具有男性氣質(zhì)的工作讓你擁有更多哭泣的“特權(quán)”，無(wú)論你是什么性別，這個(gè)結(jié)果也許是人們意想不到的。

眼淚還會(huì)改變面貌在人們眼中的印象。庫(kù)斯特向志愿者展示了一系列電腦合成難以區(qū)分男女的中性面孔，其中有流淚的面孔，也有無(wú)淚的面孔，然后要求志愿者給這些男性或者女性的面貌評(píng)分。他的假設(shè)是，給這些面孔上增添眼淚會(huì)顯得更女性化，因?yàn)槿藗兺ǔ６紩?huì)將眼淚與女性聯(lián)系在一起。

但是令他驚訝的是，男性志愿者普遍認(rèn)為，眼淚讓這些面孔看起來(lái)更陽(yáng)剛，更具男性氣質(zhì)。庫(kù)斯特在另一次實(shí)驗(yàn)中用了不同年齡的面孔，結(jié)果在男性志愿者的眼中，眼淚讓面孔變得更年輕?；谶@些發(fā)現(xiàn)，他推測(cè)女性眼淚可能有助于保護(hù)女性免受男性的不當(dāng)冒犯。面對(duì)哭泣的女性，男性會(huì)覺(jué)得這是一個(gè)需要幫助的人。

在許多人類(lèi)文化中，迫于“男兒有淚不輕彈”的傳統(tǒng)社會(huì)壓力，男性往往會(huì)在有意無(wú)意中壓抑自己的情緒釋放。但這種壓力并非如我們所想象的那么強(qiáng)大或普遍。

在觀察了以男性為主的體育競(jìng)技項(xiàng)目中的運(yùn)動(dòng)員因各種原因而哭泣的現(xiàn)象之后發(fā)現(xiàn)，運(yùn)動(dòng)場(chǎng)并不是一個(gè)展示男性堅(jiān)強(qiáng)，而禁止軟弱表現(xiàn)的“禁區(qū)”，相反，激烈的體育運(yùn)動(dòng)給男人提供了一個(gè)盡情宣泄情緒的舞臺(tái)，包括球員和球迷們的歡呼喝彩、喜極而泣、相互擁抱等。在比賽場(chǎng)上，通常被認(rèn)為哭泣或流淚這種“最沒(méi)有男子氣概”的行為得到了極大的寬容和理解。

此外，男子流淚不僅是可以接受的，有時(shí)還是一種值得贊許的行為。在另一項(xiàng)實(shí)驗(yàn)中，希爾茲和他的同事發(fā)現(xiàn)，志愿者對(duì)悲傷場(chǎng)景中男性表現(xiàn)的評(píng)分表明，面對(duì)催人淚下的場(chǎng)景，表現(xiàn)強(qiáng)烈但能控制情緒的男性比那些表現(xiàn)漠然的男性更受歡迎。流淚表明男人也是人，也是有七情六欲的人類(lèi)。

英國(guó)倫敦瑪麗女王大學(xué)人類(lèi)情緒史研究中心主任、《哭泣的大不列顛：一個(gè)國(guó)家的淚水肖像》一書(shū)的作者托馬斯·狄克遜對(duì)此并不感到驚訝。他說(shuō)：“人類(lèi)歷史上不乏男兒以英雄之淚展現(xiàn)其胸襟的例子”“男兒流淚不僅無(wú)損于其男子氣概，相反集堅(jiān)強(qiáng)、理性及真實(shí)人類(lèi)情感于一身，體現(xiàn)的才是真正的男子氣概。”

雖然人類(lèi)哭的現(xiàn)象充滿了神秘（見(jiàn)鏈接：人類(lèi)奇怪的“哭”現(xiàn)象），但人們?cè)絹?lái)越清楚地認(rèn)識(shí)到，哭對(duì)我們是有益處的，展示柔弱有時(shí)也不失為一種積極的行為。

希爾茲指出，“眼淚的積極意義有多少，這要取決于你為什么而哭，但起碼我們已然認(rèn)識(shí)到，哭也是構(gòu)成我們?nèi)松闹匾糠?。?/p>

如何哭也是非常關(guān)鍵的。潸然淚下通常比放聲大哭更感人。但奇怪的是，強(qiáng)者的眼淚比弱者的眼淚更能得到他人的認(rèn)可和贊許。在某種場(chǎng)合下，最容易引起人們共鳴的是那些被視為有“哭”的“特權(quán)”之人的眼淚。這也許可以解釋何以在人們印象中被寵壞了的任性的網(wǎng)球選手穆雷，在一次情不自禁的淚灑當(dāng)場(chǎng)之后，贏得了觀眾的心，最后兩度成為BBC年度體壇風(fēng)云人物的原因。真可謂“哭改變了一切，改變了人生?！?/p>

痛哭為什么會(huì)流涕？

我們或許都有這樣的體會(huì)，在我們流淚的同時(shí)，還會(huì)無(wú)意識(shí)地流鼻涕。這是為什么呢？想解決這個(gè)問(wèn)題我們應(yīng)該從眼睛的副器官之一——淚器的解剖結(jié)構(gòu)談起。

人體是一個(gè)統(tǒng)一整體，各系統(tǒng)之間存在著密切的聯(lián)系。眼睛的構(gòu)造精巧無(wú)比。淚器作為眼睛的副器官之一，與眼淚的形成和排出密切相關(guān)。

淚器包括淚腺和有淚點(diǎn)、上下淚小管，以及淚囊和鼻淚管組成的淚道。從生理學(xué)角度，結(jié)膜囊和瞼緣部都與淚液的排泄有關(guān)。

淚腺分泌淚液，自導(dǎo)管排出，通過(guò)眨眼涂在眼球表面，自上、下淚小管引渡至淚囊。淚囊開(kāi)口于鼻腔。平時(shí)淚腺分泌的少量淚液主要起到潤(rùn)滑眼球，保護(hù)角膜的作用，除蒸發(fā)以外，非常少量的淚液流入鼻腔，你感覺(jué)不出來(lái)。當(dāng)我們激動(dòng)或痛哭時(shí)，淚腺分泌大量的淚液，此時(shí)流入鼻腔的也多了，一開(kāi)始覺(jué)得鼻酸，不一會(huì)兒就開(kāi)始流涕了。除流入鼻腔外，更多的淚液則奪眶而出，淚流滿面，此時(shí)，痛哭流涕了。

人類(lèi)奇怪的“哭”現(xiàn)象

仔細(xì)留意一下人們是如何哭的，你會(huì)發(fā)現(xiàn)人類(lèi)的哭真的是一種非常奇怪的現(xiàn)象。首先，哭包含了兩種非常不同的過(guò)程：一是低聲嗚咽或大聲哭號(hào)，二是從眼睛里流出眼淚這種液體。

人類(lèi)嬰兒的哭最擅長(zhǎng)的是前者，理由很充分，只有哭聲才會(huì)引來(lái)大人的關(guān)注，得到更多的照顧。在出生后的最初幾個(gè)星期里，有些嬰兒的哭甚至都沒(méi)有眼淚，這是因?yàn)樗麄兊臏I腺還沒(méi)有完全發(fā)育成熟。但隨著孩子的成長(zhǎng)，他們的哭更少哭號(hào)，卻伴隨著更多的眼淚。除了哭泣以外，我們?cè)诖蚬?、打噴嚏、哈哈大笑或者咳嗽時(shí)，也都會(huì)有眼淚流出來(lái)。

荷蘭蒂爾堡大學(xué)的埃迪·文戈霍特提出，“哭”可能是進(jìn)化的一種適應(yīng)過(guò)程?？奁呤窃谙蛑?chē)娜吮硎荆沂侨跽?，我需要安慰和幫助。?dāng)嬰兒還無(wú)法自己行動(dòng)時(shí)，在遇到有需求時(shí)最明智的，就是充分利用“哭”這個(gè)有希望獲得同情的信號(hào)。

哭的另一個(gè)不解之謎是我們從出生之日起，從生到死的整個(gè)生命歷程中都離不開(kāi)哭與流淚，雖然隨著年齡的增長(zhǎng)，哭的行為以及哭的作用功能會(huì)發(fā)生一些有趣的改變。例如，青少年時(shí)期更多是出于情感、情緒的原因而哭。許多人還會(huì)因精神上受到的觸動(dòng)而哭，例如，為別人勇敢無(wú)私的犧牲精神感動(dòng)而哭。令我們困惑的是，隨著我們年齡的增長(zhǎng)，我們會(huì)更多地因?yàn)橐恍┯蟹e極意義的事情而流淚。但為什么感動(dòng)也會(huì)讓我們哭，至今仍然是一個(gè)謎。

另有理論認(rèn)為，所謂的“高興的眼淚”實(shí)際上根本不是快樂(lè)幸福心情的反映，例如，在婚慶喜事和節(jié)日盛宴的日子里，人們有時(shí)會(huì)感慨逝去的時(shí)光，常常會(huì)產(chǎn)生一種亦悲亦喜的復(fù)雜心理。這也是為什么年幼的孩子不會(huì)在快樂(lè)場(chǎng)合下喜極而泣的原因，因?yàn)樗麄冞€不會(huì)將這種場(chǎng)合與時(shí)光流逝和人生無(wú)常等聯(lián)系在一起。

最后一個(gè)哭泣之謎，為什么有的人愛(ài)哭，有的人很少哭呢？文戈霍特在最近的一項(xiàng)研究報(bào)告中指出，神經(jīng)系統(tǒng)敏感的人和同情心多容易與他人產(chǎn)生共鳴的人哭得更多。

另外，據(jù)統(tǒng)計(jì)，雖然男孩和女孩在進(jìn)入青春期之前也經(jīng)常會(huì)哭，不過(guò)在成年之后，女性哭的頻率幾乎是男性的兩倍。男性通常受傳統(tǒng)文化習(xí)俗的約束，經(jīng)?！叭虦I”不哭，但也許還有其他更深層次的原因。動(dòng)物研究顯示，雄性激素睪丸素也可能是男性較少哭泣的因素之一。