一年一度的奧斯卡盛宴落幕了，最佳動(dòng)畫(huà)電影《頭腦特工隊(duì)》大臉兔也有推薦過(guò)哦！看過(guò)這部電影的你有沒(méi)有被影片中那5個(gè)管理情緒的小“特工”所感動(dòng)？其實(shí)在我們的大腦里，并不存在功能華麗的“行為控制臺(tái)”，閃閃發(fā)光的“記憶光球”，以及這些五顏六色的“頭腦特工”。人類(lèi)對(duì)情緒的所有感受和應(yīng)對(duì)，都由我們自己決定，可是你了解情緒嗎？

人到底有多少種情緒

影片中每一個(gè)人的腦海里都有5個(gè)情緒小人，分別是“樂(lè)樂(lè)（Jo.y）”“憂(yōu)憂(yōu)（Sadness）”“怕怕（Fear）”“怒怒（Anger）”和“厭厭（Disgust）”，對(duì)應(yīng)人類(lèi)5種基本情緒——快樂(lè)、悲傷、害怕、憤怒和厭惡。

其實(shí)，影片最初設(shè)定時(shí)，編劇參考的資料結(jié)論是：人的基本情緒不止5種，而是27種！但是導(dǎo)演說(shuō)：“我只能拍5種情緒角色，27種？我做不來(lái)?！?/p>

那么人究竟有多少種情緒呢？

這個(gè)問(wèn)題還真說(shuō)不大清楚。我國(guó)古代有喜、怒、憂(yōu)、思、悲、恐、驚的“七情說(shuō)”；美國(guó)心理學(xué)家普拉切克則認(rèn)為，人有8種基本情緒，且兩兩對(duì)立：快樂(lè)與悲傷、憤怒與恐懼、信任與厭惡、期待與驚訝；而英國(guó)格拉斯哥大學(xué)在2015年的一項(xiàng)研究則認(rèn)為基本情緒只有4種：快樂(lè)、悲傷、恐懼和憤怒；還有心理學(xué)家提出有9種基本情緒等等。不過(guò)《頭腦特工隊(duì)》的科學(xué)顧問(wèn)保羅·艾克曼認(rèn)為，人類(lèi)有6種基本情緒：快樂(lè)、悲傷、恐懼、憤怒、驚訝和厭惡。不過(guò)最后導(dǎo)演舍棄了驚訝，因?yàn)橛X(jué)得它和恐懼比較相似。

情緒存在即合理

在電影的主人公萊利頭腦中的5個(gè)情緒小人各有其職責(zé)，他們分別負(fù)責(zé)給主人愉悅的感覺(jué)、在主人受委屈或傷心時(shí)得以宣泄、確保主人遠(yuǎn)離危險(xiǎn)、在遭遇不公時(shí)表達(dá)不滿(mǎn)、在生理和心理上避開(kāi)令人不舒適的事物。

很多人很自然地把情緒分好壞，認(rèn)為消極或負(fù)面情緒是壞的，而積極或正面情緒是好的。其實(shí)不然，在心理學(xué)中，情緒是沒(méi)有好壞之分的，存在即合理。每種情緒都有自身的價(jià)值和作用，沒(méi)有一種情緒是無(wú)用的。因?yàn)槿魏吻榫w都有獨(dú)特的功能，樂(lè)觀開(kāi)朗固然極好，但也不該占據(jù)永恒的主導(dǎo)，憤怒、恐懼、厭惡等負(fù)面情緒亦不是“敵人”，因?yàn)樗鼈儠?huì)引導(dǎo)我們遠(yuǎn)離麻煩，保護(hù)自己，以及更深刻地體驗(yàn)生活，更睿智地規(guī)劃人生，塑造我們的性格與品格，讓我們成為獨(dú)一無(wú)二的人。

例如在影片中，悲傷的情緒占據(jù)主導(dǎo)時(shí)，萊利獲得了父母的安慰，繼而成為快樂(lè)的來(lái)源。

當(dāng)萊利的個(gè)性之島崩塌重建，也寓示了人類(lèi)成長(zhǎng)過(guò)程中很多價(jià)值觀、興趣點(diǎn)的一去不返，也有更多的價(jià)值觀是經(jīng)歷這樣的崩塌后重建，變得更宏偉和牢固。我們需要類(lèi)似的考驗(yàn)，對(duì)生活做出取舍，懂得捍衛(wèi)那些值得堅(jiān)守的信念。也有些東西，諸如童年的虛擬玩伴，則注定終將逝去，我們與童真的訣別，不也總是這樣笑淚并存嗎？

每種情緒都是個(gè)性與成長(zhǎng)的一部分，不斷塑造我們，接納每一種情緒，才能擁抱最好的自己。

情緒和顏色的關(guān)系

你發(fā)現(xiàn)了嗎？情緒小“特工”們不但個(gè)性截然不同而且顏色各異。樂(lè)樂(lè)是黃色的，憂(yōu)憂(yōu)是藍(lán)色的，怒怒是紅色的，厭厭是綠色的，怕怕是紫色的，這樣的顏色有沒(méi)有意義呢？

事實(shí)上，心理學(xué)也把色彩分紅、黃、綠、藍(lán)4種，并稱(chēng)為“四原色”，每種顏色都會(huì)給人一些特定的感受。如紅色可以誘發(fā)杏仁核和基底神經(jīng)節(jié)的激活，提升機(jī)體興奮水平，可能會(huì)使人產(chǎn)生憤怒的情緒；而藍(lán)色與較低的喚醒有關(guān)；黃色則給人明亮、積極、樂(lè)觀的感受；綠色給人無(wú)限的安全感受，象征自由和平、新鮮舒適。

《頭腦特工隊(duì)》帶我們認(rèn)識(shí)了每個(gè)人頭腦中獨(dú)有的情緒小伙伴，在你清醒的時(shí)候，它們想盡辦法逗樂(lè)你、惹惱你、警告你，讓你百感交替，保持鮮活，在你入眠的時(shí)候，它們也在不遺余力制造精彩的“夢(mèng)境劇場(chǎng)”，讓你的生命不至于在床上荒廢。你的每一次情緒變化，都是跟這群“小伙伴”玩耍的結(jié)果。無(wú)論你身在何處，它們永遠(yuǎn)與你同在，它們是絕不拋棄你的朋友，意識(shí)到它們的存在后，你永遠(yuǎn)不會(huì)感到孤獨(dú)。