□江南

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跑著馬拉松旅行

□江南

跑馬拉松，有人奔著健身的目的而去，有人奔著高額的獎金而去，而現(xiàn)在，隨著馬拉松賽事設置的主題花樣翻新，越來越多的地方希望將馬拉松打造成城市名片，路線都經過精挑細選，將各種時尚、充滿現(xiàn)代感或歷史感的景觀和建筑串聯(lián)起來，可以領略當?shù)氐淖匀蝗宋木坝^，將運動和旅游完美結合，于是奔著旅游而去跑馬拉松的人越來越多。

跑馬拉松不再是一件枯燥無味的賽事，跑步也可以和吃喝玩樂結合在一起，讓你在用腳步丈量賽道之余，體驗一把游山玩水的樂趣。

國外的馬拉松賽事很多，跑友盡可以挑選自己喜歡的地方去跑。如世界上歷史最悠久的馬拉松賽事、始創(chuàng)于1897年的波士頓馬拉松賽雖然參賽門檻很高，但每年都會有數(shù)十萬人報名參賽；亞洲唯一的夜間長跑賽事新加坡日落馬拉松比賽，從前一天深夜跑向第二天清晨的獨特感受，也很受國內跑友的熱捧。

只要邁開你的腿，向前奔跑，風景就在你身邊，世界就在你腳下。讓我們用跑步的方式來觀察一座城、一座山、一片草原、一片海。

緬甸蒲甘，用一場馬拉松去朝圣

體驗者：阿松30歲

一直想去看蒲甘，它是緬甸中部的一座小城，迄今已有1800多年的歷史，也是緬甸最重要的佛教圣地，是名副其實的“萬塔之城”，佛塔的數(shù)量甚至超過了居民的人數(shù)。據(jù)說在阿奴律陀國王統(tǒng)治時期，前后兩百多年間，在蒲甘方圓數(shù)十公里范圍內，建了444萬余座佛塔，使蒲甘城成為當時緬甸文化、宗教的中心。后來雖然經歷各種戰(zhàn)亂，到今天仍保存著兩千多座年代、形態(tài)各異的佛塔，蒲甘仍是緬甸宗教圣地。蒲甘千佛塔同吳哥窟、婆羅浮屠齊名，并稱東南亞三大奇跡！

沒想到真正踏上蒲甘之行，是作為一名馬拉松跑者。在一家旅游網(wǎng)站上看到2015緬甸蒲甘千佛塔馬拉松跑團的招募帖，我就趕緊報名了，我還從來沒有體驗過以跑步的姿態(tài)去這樣一處旅游勝地旅行。

更特別的是奔跑在蒲甘的村莊中，沿途看到載滿稻谷的牛車，種植大米和花生的農田，在路邊的小朋友伸出手掌和我擊掌，為我加油。在美麗的Nyaungdo村，抬頭就可以看見山頂上美麗的Tuyin Taung，這是緬甸四大佛塔之一，據(jù)說藏有從斯里蘭卡國王送來的佛牙舍利子，緬甸人民對此推崇備至，由衷敬拜，虔誠至極。

跑完全程，我對蒲甘的美有了全景的認識。接下來的兩天，我依然停留在這里自由游覽，租一輛自行車，騎車探索蒲甘的各個角落。我最喜歡的還是跑步途中遇到的日出和日落，天空中云彩層次豐富，顏色隨著光線變幻萬千，甚至把全部的天空染成緋紅色，很是迷人。站在每一座佛塔上，你看到的日出和日落都是不一樣的。

北極圈馬拉松，跑到世界的盡頭

體驗者：梁峰38歲

第一次憧憬北極之地，是看莊老先生的《逍遙游》：“北冥有魚，其名為鯤。鯤之大，不知其幾千里也……”一天，朋友問我，北極馬拉松有名額，去不去？當宣傳文案里面渲染的世界上最北最寒冷的馬拉松之類的字眼招搖地跳入眼底的時候，一秒鐘的時間，我那躁動不安的心就說了yes！

早上6點，這次參加北極馬拉松的中國人正式集結出發(fā)，領取號碼布、計時芯片和裝備。人頭攢動之中不乏白發(fā)蒼蒼的老人，其中一位老人已經跑了三百多場馬拉松。環(huán)顧四周，發(fā)現(xiàn)體型最差的居然是我們。打開碩大的牛皮紙袋，號碼布鮮紅奪目，提醒著我這不是夢，是在實現(xiàn)我的夢。格陵蘭島，極北神秘所在，傳說中的鯤鵬扶搖之地，近在眼前。

第一次近距離接觸了冰山，森然矗立，不言不語，威嚴自在，走近巨大的冰縫，溝壑之間嗚嗚作響，透過日光不同角度折射出不同的色彩。大自然的鬼斧神工造就的完美線條，在自然面前，人類一如既往的卑微渺小，心懷敬畏地打量這個世界。路到盡頭，大家開始徒步攀登上冰蓋，沒膝積雪之下是千年不化的玄冰。步履蹣跚、舉步維艱就是為這個路段發(fā)明的詞句；冰蓋之上的六公里，給我們好好上了一課：后天的比賽沒有那么容易。

半程馬拉松之前一天，難得的休息和調整期，大部分選手都選擇了放松和出游，畢竟一旦經歷連續(xù)兩天一半一全的完整挑戰(zhàn)，體力絕對是非常大的消耗。我們在必選項里選擇了麝牛游獵和親密接觸雪橇犬，在跟大自然最貼近的地方和動物們在一起。

比賽線路的最初兩三公里是通往冰川的碎石路面，隨后將跑上由千萬年累計的冰雪堆積而成的巨大冰蓋，一開始，就是不斷地爬坡，腳上穿著冰爪和雪套，衣服裹得也很緊，氣喘吁吁地找不到一點狀態(tài)，大家都在慢慢爬坡慢慢跑，面前是白色的風卷起白色的霧，風大的地方基本上站立不住。

度過艱難的六公里后，看到車上的補給站，趕緊接過工作人員遞過來的溫熱飲料喝幾口繼續(xù)跑。在這樣惡劣的環(huán)境，保障人員非常辛苦也非常熱情，還有攝影師趴在冰冷的冰川上為大家攝影，也有工作人員為大家擊掌加油。

后半程的路都是起伏的雪坡，路況比起前半程來要好很多，但是后半程人體的熱量及體能都損耗了很多，遇到不平的路段還要防止崴腳，所以速度也不會很快。天氣很晴朗，遠處藍天映襯著雪原，無比的美麗壯觀，一路還會看到雪兔、麝牛、麋鹿跑過，一路感受著大自然的嚴酷，又一路感受著它的炫麗。

跑步的過程是與自己心靈對話的過程，也是與自然交流的過程，天地合一的感覺。最后一公里時，路邊有掌聲和鼓勵，終點處會報出參賽者的國籍、名字，以及參賽的種類，沖過終點時，有中國伙伴在迎接我，我差點熱淚盈眶。

世界上最美的馬拉松

美國：納帕谷馬拉松

盛產葡萄酒的納帕谷是美國的波爾多、托斯卡納，風光和美酒同樣令人迷醉。只接受2300人報名的納帕谷馬拉松是小而美的賽事，參賽者可以獲得更大的活動空間。

奔跑過程中，果樹、葡萄園、野花一路相伴，大部分是平緩的下坡路，適合馬拉松新手，至于開頭那段六英里的上下坡，風景那么美，你不會在乎爬一會坡吧？納帕谷馬拉松不允許戴耳機，但在大自然里跑步，就讓耳邊的風成為最美的伴奏吧！

法國：巴黎馬拉松

想要欣賞巴黎的城市之光，最好的方式是參加巴黎馬拉松。比賽沿著塞納河畔進行，從香榭麗舍大街起跑，經過最著名的景點——巴士底獄、協(xié)和廣場、盧浮宮，穿過塞納河，艾菲爾鐵塔和巴黎圣母院出現(xiàn)在眼前，直至凱旋門結束。到巴黎旅行很俗，到巴黎跑馬拉松很酷，完成比賽后，法國大餐是最好的獎賞。

柬埔寨：吳哥窟馬拉松

作為世界文化遺產，吳哥窟一直是世界各地旅游者畢生向往的地方。而對于跑步愛好者來說，每年12月初的吳哥窟半程馬拉松賽則是以跑步貼近古跡、用跑步實現(xiàn)慈善的最佳方式。由于特殊的歷史和政治原因，吳哥窟所在的暹粒市有眾多的戰(zhàn)爭和地雷受害者，而當?shù)亟M織馬拉松的主旨之一，也是為這些受害者提供經濟援助。所以跑友在報名時會被告知，自己交納的報名費中，有一部分將作為慈善捐款以幫助這些受害者。

圖片由本文作者提供

編輯鐘健 12497681@qq.com