徐鵬程 張瑩 寇敏（云南大學體育學院 云南昆明 650091）

馬拉松賽事對城市發(fā)展的綜合影響

徐鵬程 張瑩 寇敏
（云南大學體育學院 云南昆明 650091）

馬拉松賽事在我國開展已有35個年頭了。從開始的幾場比賽到現(xiàn)在的三百多場，呈現(xiàn)出“井噴式”增長，馬拉松賽事在城市發(fā)展的腳步逐漸加快，使之成為了一座城市的“形象大使”，凸顯了一座城市的人文價值；有效地促進了世界各族的融合、全民健身的開展、政府官員形象的提升；對城市的經濟、環(huán)境起到了積極的影響。

馬拉松賽事 城市發(fā)展 影響

1 馬拉松賽在中國的發(fā)展概況

馬拉松真正走向大眾，是在改革開放后。1981年，北京舉辦了首屆國際全程馬拉松賽。在1998年舉辦的第十八屆北京國際馬拉松賽中允許業(yè)余選手參加，從此馬拉松運動正式面向大眾。隨后，大連、杭州、上海、廈門等城市馬拉松賽也相繼舉辦。

除此之外，半程馬拉松賽在國內也迅速鋪展開來。2006年揚州鑒真國際半程馬拉松賽成功舉辦，于2008年第一次舉辦了廣西南寧國際半程馬拉松賽，此外還有獨具特色的高原半程馬拉松賽事：貴陽高原國際半程馬拉松賽、昆明高原國際馬拉松賽等。據統(tǒng)計，從1981年國內僅有的5場馬拉松賽，到現(xiàn)今上百場的馬拉松賽，城市馬拉松賽在全國呈現(xiàn)出“井噴式”增長，國內上下正掀起一股“城市馬拉松熱潮”。

2 馬拉松——一座城市的形象大使

人們會將柏林和勃蘭登堡門聯(lián)系在一起，會將波士頓和霍普金頓小鎮(zhèn)、紐約和帝國大廈、倫敦和白金漢宮、北京和天安門聯(lián)系在一起，這些都是一座城市的標志和符號，是每一位跑者的美好記憶。一座城市的形象在潛移默化中得到了廣泛傳播，城市的影響力也得到了擴大，顯然馬拉松就是一種很好的宣傳方式。

一個被眾人所熟知的馬拉松賽事，其比賽路線往往是將一座城市的歷史建筑，風景名勝，城市地標完美的結合起來，通過賽道來宣傳一座城市的文化；通過賽事轉播來傳播一座城市的獨特魅力。

體育旅游是當下熱門的一種旅游新業(yè)態(tài)，它將體育的強身健體與旅游的愉悅身心結合在一起，釋放出了更大的魅力 。越來越多的市民通過自己的雙腳去丈量整座城市的獨特魅力，不僅欣賞到了城市的另一番風景更加愉悅了身心，凈化了心靈。馬拉松將一座城市的獨特魅力很完美的呈現(xiàn)在眾人面前。

3 馬拉松賽——人文價值

一次馬拉松賽就是一座城市的盛裝舞會，它將當?shù)氐奶厣朗常L土人情，文物古跡，文化特色深入人心，隨著每位跑者的親身體會，傳遍祖國的大江南北。

馬拉松賽最重要的價值在于它不僅是一種很好的鍛煉方式，更是一種精神上的追求。 人們在通過自己堅持不懈的努力后去實現(xiàn)人生的價值，讓汗水與熱血揮灑在賽道上，使身心與心靈得到升華。以城市人文景觀為基礎設計的比賽線路為人們提供了親近自然，融入社會，克服人們對生活的焦慮、恐懼、不安等心理障礙，增強對生活的自信心以及對社會的應變能力。在漫長的奔跑中，讓運動員與志愿者以及周邊的觀眾形成一幅美麗的畫卷。

以人為本的馬拉松賽更是以文明健身，和諧相處為辦賽理念，對不同地域、人群、膚色、文化、宗教信仰的尊重，理解與包容，處處蘊涵著深刻的人文理念。

4 馬拉松——世界大融合的良藥

一次馬拉松賽事是由來自五湖四海，世界各地的跑者組成的，同時它也給這座城市帶來了不同的風俗文化，讓市民足不出戶就可以欣賞到獨具特色的比賽。

而不同地域、種族、宗教信仰的跑者、跑團之間的交流學習，使跑馬拉松的人組成了一個大家庭，相互幫扶，了解與熟知。

而對于每一位參賽者來說，通過比賽不僅可以達到鍛煉身心意志，結交朋友的目的，更重的是可以傳遞和弘揚馬拉松精神，傳播一種正能量，通過馬拉松賽加強了跑者之間的交流與溝通，也促進了各族人民之間的大融合。

5 馬拉松——一項大眾化普及的運動

在國家大力倡導全民健身的形勢下，馬拉松賽作為一項集觀賞性、大眾性、普遍性、于一身并且簡單、經濟、有效、時尚等特點有效結合的大眾運動，讓更多的市民參與到全民健康跑的大行列中，讓一座城市因跑步而充滿活力；用自己的腳去丈量一座城市的距離，讓跑者成為一座城市獨特靚麗的風景線；馬拉松賽在“全民健身”的大環(huán)境下扮演著愈來愈重要的角色。

6 馬拉松對城市環(huán)境的影響

越來越多的市民穿上跑鞋穿梭于城市的大街小巷，讓人們更好地在緊湊的生活中放慢自己的腳步，通過自己的腳步代替機動車的使用去欣賞一座城市的美麗，用自己的親身行動去感染身邊的每一位人，潛移默化中就形成了一股強大的力量，讓更多的人關注到自己所生活城市的環(huán)境，投身到關愛城市環(huán)境的積極建設中下坐伸開雙腳，用手拉開腳各七次，伸縮雙臂各七次。鳥戲用于預防關節(jié)炎、肩周炎。電氣時代，人們使用空調不當，或者長時間吹電扇，會導致關節(jié)炎發(fā)作，鳥戲動作輕翔舒展，調達氣血，疏通經絡、祛風散寒，活動筋骨關節(jié)，可對此加以預防，并能增強免疫能力。

總的說來，五禽戲的練習，應該量力而行，但又必須要達到一定的量。通常以出汗為標準，練習出汗之后，用干粉擦拭身體，這樣長久堅持練習下去，可以促進消化，增強體力，出去百病，延年益壽。

3 五禽戲的普及推廣

3.1推廣的必要性

先來說必要性。首先是五禽戲確實具有現(xiàn)代意義的健身價值，可以化解和防治現(xiàn)代人多數(shù)身體亞健康和疾病問題，甚至還可以健美體型，增強體質體力，最終延年益壽。其次，是在于當前確實存在不少因為飲食、工作、生活等習慣不健康或是自控能力較弱等原因導致了大量存在職業(yè)病，以及近年來由于食物品質變壞，環(huán)境惡化導致的各種怪異疑難雜癥，這些問題在不同年齡段都大量存在，而五禽戲是相對于其他健身氣功更為快捷、簡單和有效的方法。

3.2推廣的方法思考

這里僅僅簡要地討論推廣方法的宏觀思路。我們認為可以有兩套方法，意識用于在校學生；另外一套用于社會人士。在中小學，我們可以將五禽戲和體育課結合起來，甚至制定相應的考評體系，以督促完成。而在高校，可以作為體育選修課甚至是必修課，因為大學生閑暇時間較多，且近些年來，由于網絡游戲日益發(fā)達，導致更多大學生長期沉迷于網絡游戲，以至于出現(xiàn)肥胖、心肝肺病等種種亞健康疾病，而五禽戲可以在化解這些問題方面起到巨大效果。對于社會人士，我們可以只需要加以引導就夠了，其企事業(yè)單位作為宣傳對象，尤其是那些相對正式的企事業(yè)單位，他們員工人數(shù)眾多，且現(xiàn)代都市病廣泛存在。因此更是推廣和普及五禽戲的上佳土壤。

4 結語

五禽戲源起先秦，勃興于華佗生活的漢唐時期，自有其歷史和社會根源。及至今日，由于飲食、工作和生活的習慣不健康導致現(xiàn)代人染上了許多都市，而取法自然，相仿五禽（虎熊鹿猿鳥）的五禽戲剛好在化解和預防這些疾病方面成效明顯，且還能延年益壽?，F(xiàn)在的問題在于推廣，而這除了體育界人士的努力外，國家、社會各階層的支持也相當重要。

［1］張繼，沈澍農.中國傳統(tǒng)哲學與中醫(yī)導引五禽戲發(fā)展探源［J］.南京中醫(yī)藥大學學報：社會科學版，2011（1）：26-29.

［2］魏勝敏.中國傳統(tǒng)導引養(yǎng)生術的方法論特征及其當代價值［D］.福建師范大學，2012.

［3］高嶺.亳州市華佗五禽戲源流及發(fā)展對策研究［D］.沈陽體育學院，2014.

G822.8

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2095-2813（2016）08（c）-0102-02

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