梁靜

美國北卡羅來納州立大學(xué)最新研究指出，老年人對自己的老去持積極樂觀的態(tài)度，抗壓能力更強，更利于自身的精神健康。

研究中，43名年齡在60～96歲老年人接受問卷調(diào)查，內(nèi)容包括：對變老的整體感受，和年輕時相比現(xiàn)在的價值感大小，是否感覺幸福等。在隨后8天的隨訪中，老人要記錄下這段時間內(nèi)經(jīng)歷的壓力事件，以及是否伴隨負面情感，如憂慮、怒氣、苦惱等。

結(jié)果發(fā)現(xiàn)，不怕老的老人，不論是否遇到壓力事件，都更多出現(xiàn)積極的情感狀態(tài)；而那些對變老持消極態(tài)度的人，更易在遇到麻煩時出現(xiàn)情緒波動。而且，幾乎所有遇到麻煩事心情就變差的人，他們心血管系統(tǒng)的健康程度也較差。

研究指出，老年人經(jīng)歷的壓力事件中，年齡越大，與親戚朋友有關(guān)的麻煩事越多；而年齡較輕的人，多因為工作而煩惱。

研究負責人詹妮弗·貝朗提埃強調(diào)，對變老的看法也受環(huán)境影響，如果周圍經(jīng)常有人嘲諷老人身體不便或精神障礙等，那么就會加深老人對變老的恐懼。因此，家庭和社會環(huán)境應(yīng)在這方面多加注意。他還表示，通常，老人會比自己年輕時更快樂，因為此時他們已經(jīng)閱歷豐富，對世界有了更穩(wěn)定的看法，并且擁有更穩(wěn)定、更有意義的人際關(guān)系。