陳榮梅

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江蘇社區(qū)體育低碳化路徑的研究

陳榮梅

通過文獻(xiàn)資料法、專家訪談法和邏輯分析法探討江蘇社區(qū)居民低碳健身的路徑選擇與方式；從中說明社區(qū)低碳體育對于提高個(gè)體身心健康水平、形成文明的生活方式、保護(hù)生態(tài)環(huán)境、降低能源消耗、促進(jìn)社會和諧等都具有積極的意義。

社區(qū)體育；低碳；健身；路徑

隨著世界經(jīng)濟(jì)發(fā)展與人口的劇增，使地球的生態(tài)環(huán)境遭受前所未有的破壞，已嚴(yán)重威脅到地球壽命和人類的生存；踐行“低碳生活，以得到世人認(rèn)可。低碳意指較低或更低的溫室氣體(二氧化碳為主)排放；目前，以低碳為核心的研究大多集中在低碳經(jīng)濟(jì)、低碳城市、低碳生活等?！暗吞冀?jīng)濟(jì)”最早出現(xiàn)在英國政府2003年發(fā)表的《能源白皮書》中，現(xiàn)代工業(yè)的發(fā)達(dá)使人類擁有了影響氣候、人為加速地球升溫的破壞力，要拯救地球，減少 “碳排放”就必須倡導(dǎo)低碳化生活方式。2009年12月聯(lián)合國在丹麥哥本哈根召開”氣候變化大會”大力提倡“低碳生活”。日益嚴(yán)峻的氣候變化和不斷惡化的生活環(huán)境，使地球人清楚地認(rèn)識到摒棄高能耗的生活方式是當(dāng)務(wù)之急，改善居住和生態(tài)環(huán)境打造低碳城市已成為當(dāng)今社會發(fā)展的主流共識。社區(qū)是構(gòu)建城市的基本單位，社區(qū)體育是一種大眾的生活化體育，旨在滿足人們休閑生活中健身與娛樂的需求，內(nèi)容既有傳統(tǒng)的武術(shù)、球類和健身操；也有新興的攀巖、野外穿越與漂流；還有日常生活中隨時(shí)隨地可進(jìn)行的跑步、騎行(自行車)、蹬山等項(xiàng)目。通過對近年來有關(guān)社區(qū)體育論文研究成果的整體分析可看出，我國學(xué)者對社區(qū)體育現(xiàn)狀、對策以及發(fā)展模式等問題的研究較多[1]，而對社區(qū)體育低碳化問題的探討還不夠深入。

1 相關(guān)低碳概念研究的界定

1.1 低碳經(jīng)濟(jì)、低碳城市與低碳生活

低碳經(jīng)濟(jì)是指低排放、低能耗、低污染為基礎(chǔ)的經(jīng)濟(jì)模式，是人類社會農(nóng)業(yè)文明、工業(yè)文明之后的又一新舉措。低碳城市的理念來源于低碳經(jīng)濟(jì)是指城市在經(jīng)濟(jì)高速發(fā)展的前提下，保持能源消耗和二氧化碳排放處于較低的水平[2]。低碳社區(qū)是低碳城市的基礎(chǔ)，通過降低能源消耗和減少二氧化碳排放來改變社區(qū)居民的行為模式，如丹麥衡量低碳社區(qū)的標(biāo)準(zhǔn)是“零碳、零廢棄物、可持續(xù)性交通、當(dāng)?shù)夭牧?、本地食品、水低耗、動物和植物保護(hù)、文化遺產(chǎn)保護(hù)、公平貿(mào)易以及快樂健康的生活方式”[3]。低碳化生活是指人們在日常生活中最大限度的減少作息所耗用的能量，從而減低碳(二氧化碳)的排放。低碳生活就是返璞歸真地去進(jìn)行人與自然的交融。

1.2 社區(qū)體育和低碳體育

最早提出“社區(qū)”并給社區(qū)下定義的德國思想家F.滕尼斯，它是指那些有著相同價(jià)值取向人口同質(zhì)性較強(qiáng)的“社會共同體”[4]。 “社區(qū)”一詞同哲學(xué)、經(jīng)濟(jì)學(xué)、社會學(xué)、政治學(xué)等詞匯都是19 世紀(jì)末期中西文化碰撞交流的產(chǎn)物，也是近現(xiàn)代中國經(jīng)濟(jì)政治與社會進(jìn)步的結(jié)果。我國“社區(qū)”一詞的使用與當(dāng)代社會學(xué)家費(fèi)孝通先生是分不開的[5]。社區(qū)是個(gè)社會學(xué)概念，指在一定地域聚居的群體，具有共同意愿、相同習(xí)俗而成的生活共同體?！八嵌喾N社會關(guān)系的結(jié)合，包括政治、經(jīng)濟(jì)、文化、體育等各種社會活動”[6]。體育是一種特殊的社會現(xiàn)象，是社會文化的一部分。“社區(qū)體育”是指在某居住小區(qū)(或街道)現(xiàn)有的自然環(huán)境和體育設(shè)施為物質(zhì)基礎(chǔ)，以全體社區(qū)成員為主體，以滿足社區(qū)成員的體育需求、增進(jìn)社區(qū)感情為主要目的，就地就近開展的社會體育活動[7]。

“低碳體育”是低碳生活的產(chǎn)也是一種體育鍛煉的態(tài)度，是指體育鍛煉者在參與體育鍛煉的全過程中(包含為鍛煉所做的準(zhǔn)備工作)有意識地減少對外界能量的消耗，從而減少碳(特別是二氧化碳)排放量的一種體育鍛煉行為。

1.3 社區(qū)低碳體育

低碳化是在保護(hù)生態(tài)平衡，降低環(huán)境污染的背景下提出的。節(jié)能減排、低碳環(huán)保是現(xiàn)代城市發(fā)展的基礎(chǔ)。近年來，在低碳文化的滲透下，一種新的社區(qū)體育方式也應(yīng)運(yùn)而生，即社區(qū)低碳體育。而社區(qū)體育低碳化則是城市低碳發(fā)展的重要體現(xiàn)。它指某社區(qū)內(nèi)的個(gè)人或群體選擇低消耗、低排放或無排放的生態(tài)環(huán)保體育運(yùn)動方式進(jìn)行有一定強(qiáng)度、頻率和持續(xù)時(shí)間的身體活動。

2 江蘇社區(qū)體育開展概況

2.1 社區(qū)低碳體育的基本構(gòu)成

我省社區(qū)體育的興起受社區(qū)服務(wù)的啟發(fā)，大致分為城市社區(qū)體育組織、農(nóng)村社區(qū)體育組織和小城鎮(zhèn)社區(qū)體育組織；社區(qū)體育組織是社區(qū)低碳體育活動開展的重要依托，一般由區(qū)政府牽頭，以街道為主體，居委會為依托，街道體協(xié)和社區(qū)體育活動站為基地。江蘇社區(qū)低碳體育活動主要包括日常鍛煉活動和社區(qū)低碳體育競賽兩個(gè)部分。社區(qū)居民參與鍛煉活動的主要目的集中在強(qiáng)身健體、休閑娛樂和興趣愛好上。

2.1 樣本的社區(qū)低碳體育的特征

采用現(xiàn)場“一對一”發(fā)放800份問卷，現(xiàn)場回收與約定時(shí)間回收兩種形式(若有老年人看不清，調(diào)查員協(xié)助填寫)共回收765份。問卷的內(nèi)容涉及社區(qū)低碳體育鍛煉健身人群的基本情況、行為特征、健身需求與動機(jī)等。根據(jù)調(diào)查問卷反饋結(jié)果顯示，江蘇省經(jīng)常參與社區(qū)體育健身的年齡最大已超80多歲，最小的僅有4歲，45周歲以上的離退休老同志和女性鍛煉者較多；以每次連續(xù)至少20mim鍛煉時(shí)間為基點(diǎn)，每天都健身的占 35%，每周3次或以上占30.8%，堅(jiān)持每周健身1-2次占 22.7%，不固定健身次數(shù)的占1 1.5%；活動場所一般在街區(qū)公園、市民廣場、社區(qū)健身路徑、學(xué)校與公共體育館；喜歡的低碳體育健身項(xiàng)目的有健身走(暴走)、健身操舞類、棋類、武術(shù)與氣功類、登山、風(fēng)箏、門球、拔河、釣魚等。

3 江蘇社區(qū)體育低碳化的路徑

3.1 加強(qiáng)低碳教育，倡導(dǎo)江蘇社區(qū)居民進(jìn)行低碳體育運(yùn)動

有些人坐電梯上樓、開跑步機(jī)出汗、開空調(diào)消暑的“高碳低效”健身方式和不健康的生活方式都不利于低碳社區(qū)體育習(xí)慣形成；因此，社區(qū)體育活動中選擇正確的低碳體育路徑與方法，將低碳體育的思想和行動因素結(jié)合起來形成低碳運(yùn)動的習(xí)慣?！暗吞俭w育”和“低碳生活”都體現(xiàn)了低成本、低能耗的方式。作為一種生活理念正在潛移默化地改變著大眾的健身方式和生活方式，在安全、健康的前提下，加強(qiáng)低碳環(huán)保教育和宣傳，把“人與自然和諧相處”和“低碳環(huán)保是一種美德”的觀念傳播到民眾心中。盡量選擇在白天(不需要開燈)、戶外(不需要場館)和近距離(不需要開車)的地點(diǎn)進(jìn)行體育運(yùn)動。

3.2 社區(qū)低碳體育要回歸自然，要有適宜從事體育鍛煉的環(huán)境和時(shí)段

城市熱島效應(yīng)、水體、空氣等生態(tài)環(huán)境的污染對人類健康構(gòu)成威脅，例如城市大氣的主要污染是工業(yè)鍋爐燃燒的化石燃料和汽車尾氣，資料表明：燃煤1噸大約排放二氧化硫(SO2)17.44kg與氮氧化物(NOX)10.7kg，產(chǎn)生粉煤灰7kg其中氮氧化物也易與水氣結(jié)合成為含有硝酸成分的酸雨。還有造成灰霾天氣細(xì)粒子顆粒物主要是PM10和PM2.5，根據(jù)南京市氣象局設(shè)立在昆侖路和南京國家基準(zhǔn)氣候站的2011年灰霾試驗(yàn)數(shù)據(jù)顯示。PM10和PM2.5質(zhì)量濃度的平均日變化始終呈現(xiàn)一致趨勢，即每日在09-14h與17-23h顆粒物濃度維持較高水平，0-08h顆粒物濃度較低，這種日變化規(guī)律基本與人類活動和氣象條件日變化有一定關(guān)系。即早晨08h，處于市民上班早高峰期，機(jī)動車排放密集，此時(shí)大氣層結(jié)較為穩(wěn)定，污染物不易擴(kuò)散，因此造成08h以后顆粒物濃度顯著上升，午后氣象擴(kuò)散條件加強(qiáng)，14h開始污染物濃度略有下降，下班晚高峰期來臨顆粒物濃度又維持在較高水平。夜間城區(qū)污染排放雖然明顯減少，所以在23h以前顆粒物濃度較為平穩(wěn)，0～08h才逐漸下降。因此大家要根據(jù)天氣選擇鍛煉時(shí)段盡量不要再街道馬路邊與立交橋下本身就污染環(huán)境下健身。

3.3 不斷豐富社區(qū)低碳體育的內(nèi)涵

社會文明病和醫(yī)療費(fèi)用的增加，鍛煉身體成為健康干預(yù)的主要手段與提高生活質(zhì)量的重要內(nèi)容，對身體鍛煉的研究日益增多，越來越多的人已經(jīng)認(rèn)識到“體育生活化”作用。健身走和騎行是體育生活化的標(biāo)志。運(yùn)動醫(yī)學(xué)專家研究發(fā)現(xiàn)步行速度為每分鐘133m/h(約7km/h)，心率達(dá)最大心率的70%的大步疾走是最好的有氧運(yùn)動，健身效果最好[8]?！暗吞忌睢崩砟钕碌纳鐓^(qū)低碳體育首要就是降低碳的排放量。零排放的自行車現(xiàn)成為短途交通代步、休閑和健身的首選工具。騎(車)行是一項(xiàng)親近大自然、沒有污染的綠色運(yùn)動，該活動場所與器材運(yùn)用都達(dá)到低碳標(biāo)準(zhǔn)。江蘇省近年來大力發(fā)展公共自行車與騎行競賽，倡導(dǎo)綠色出行，共享低碳生活，鼓勵(lì)社區(qū)居民低碳體育鍛煉，減輕環(huán)境污染，讓便民自行車緩解公共交通的壓力同時(shí)拓展社區(qū)低碳體育項(xiàng)目內(nèi)容。

4 結(jié)論

1.社區(qū)體育是實(shí)施全民健身計(jì)劃的重要陣地，是社區(qū)精神文明建設(shè)的重要手段，也是推進(jìn)低碳體育生活化的重要舉措。社區(qū)低碳體育的提出作為一種低消耗、低排放(或無排放)、生態(tài)環(huán)保的體育運(yùn)動方式和生活方式，符合十八大提出的建設(shè)“美麗中國”的要求，對低碳生活的理念有著重要的補(bǔ)充作用。

2.江蘇省經(jīng)常參加體育鍛煉的人數(shù)占全省人口35%以上，江蘇各級政府努力縮小社區(qū)全民健身事業(yè)發(fā)展差距，著力提高全民健身路徑協(xié)調(diào)發(fā)展水平。在江蘇已形成崇尚健身和低碳健身活動的良好風(fēng)氣。

3.集鍛煉身體、欣賞自然美景、陶冶身心促進(jìn)人際交流的“健身走金陵”與“云龍湖暴走”等社區(qū)低碳體育特色活動和理念逐步推廣到全省，形成“健身走江蘇”的規(guī)模和氛圍，使這最方便簡單低碳環(huán)保的運(yùn)動形式成為更多人的健康生活方式。

5 建議

1.加大社區(qū)公共體育急需的專業(yè)管理人才和專業(yè)技術(shù)人才培養(yǎng)力度，滿足社區(qū)低碳公共體育對專業(yè)人才的個(gè)體化、個(gè)性化、多元化的需求。為推進(jìn)和諧社會建設(shè)具有積極而深遠(yuǎn)的意義

2.進(jìn)一步加強(qiáng)社區(qū)公共體育規(guī)劃，充分利用城市社區(qū)的地理環(huán)境、人文環(huán)境、公園廣場等，建設(shè)和完善集綠色、生態(tài)、休閑、健身于一體的戶外休閑低碳健身設(shè)施，實(shí)現(xiàn)基本公共服務(wù)均等化。

3.建立和完善公共體育信息服務(wù)平臺，促進(jìn)江蘇社區(qū)居民提高休閑體育的意識，掌握健身體育的科學(xué)方法，培養(yǎng)社區(qū)居民良好的低碳體育生活化。

[1] 李賀林.城市社區(qū)體育現(xiàn)狀研究綜述[J]. 搏擊·武術(shù)科學(xué).2014, 11(10).

[2] 戈鐘慶，殷化龍,著編,低碳經(jīng)濟(jì)與河北轉(zhuǎn)型研究[M].北京：中國經(jīng)濟(jì)出版社,2013.(1):196．

[3] 戈鐘慶，殷化龍,著編,低碳經(jīng)濟(jì)與河北轉(zhuǎn)型研究[M].北京：中國經(jīng)濟(jì)出版社,2013.(1): 200．

[4] 王凱珍.社會轉(zhuǎn)型與中國城市社區(qū)體育發(fā)展[D].北京體育大學(xué),2004.

[5] 徐永祥.社區(qū)發(fā)展論[M].上海：華東理工大學(xué)出版社，2000：28.

[6] 顧淵彥，李明，著.21世紀(jì)中國社區(qū)體育(第1版)[M].北京：北京體育大學(xué)出版社,2001．

[7] 王凱珍.對北京市城市社區(qū)體育現(xiàn)狀的研究[J].體育科學(xué),1994，(6)．[8] 低碳體育十大項(xiàng)目[EB/OL].http://blog.sina.com.cn/xiantiyuchanye010.2010-11-25.

Study on Low Carbonization Path of Community Sports in Jiangsu

Chen Rongmei

By means of literature review, expert interview and logical analysis, the path selection and pattern of low carbon fitness for community residents in Jiangsu are discussed. The research shows that the low carbon sports in community has positive significance for improving the level of individual physical and mental health, forming a civilized way of life, protecting the ecological environment, reducing energy consumption, promoting social harmony and so on.

community sports; carbon; fitness; path

江蘇省教育廳高校哲學(xué)社會科學(xué)研究基金(項(xiàng)目編號：2013SJB890011)

陳榮梅(1964-)，女，江蘇鹽城人， 副教授，研究方向：體育教育訓(xùn)練學(xué)與體育人文社會學(xué)。

南京體育學(xué)院，江蘇 南京 210014

Nanjing Sport Institute, Nanjing 210014, Jiangsu, China.

G812

A

1005-0256(2016)012-0003-2

10.19379/j.cnki.issn.1005-0256.2016.012.002