文/周盟淵
《五祖拳武功指南》闡釋
(下)
文/周盟淵
1.膽識(shí);2.功力;3.精神;4.熟練;5順勢(shì);6.快速;7.靈敏;8.穩(wěn)??;9.發(fā)聲;10善變。
【闡釋】
臨敵十要指的是技擊時(shí)應(yīng)具有的條件。
1.要有膽識(shí)
要有蔑視敵人,視大若小、視強(qiáng)如弱,和敢于拼搏與壓倒一切的氣概。有了這種膽識(shí),在臨場(chǎng)上便可以產(chǎn)生一種無(wú)形的威懾作用。有了這種膽識(shí),才能夠沉著應(yīng)付而不會(huì)因?yàn)閷?duì)方的強(qiáng)大而手忙腳亂。
2.要有功力
功力是技擊的基礎(chǔ),它和技巧是技擊的兩大要素。若功力淺薄,再妙的技法、招勢(shì)都是花架勢(shì)。正如武諺所說(shuō):“練武不練功,到老一場(chǎng)空?!比绻αι詈?,常??梢砸徽邪雱?shì)便制服對(duì)方。
3.要有精神
神開(kāi)竅于眼而負(fù)責(zé)觀察注視周?chē)囊磺?,并把所得到的臨場(chǎng)不斷變換的信息傳遞給心(大腦),使人能經(jīng)過(guò)分析作出準(zhǔn)確的對(duì)策并指揮機(jī)體作出快速的反應(yīng)。故有了充沛的精神,便可以洞察秋毫、以微觀大,靈敏迅速地捕捉眼前所發(fā)生的一切。一對(duì)銳利的眼神,加上有蔑視對(duì)方的氣概,往往可以先威奪人。
4.要熟練
招勢(shì)只有熟練在技擊中才能不假思索地、快速地應(yīng)用出來(lái)。要用各種技法與招勢(shì)去對(duì)付瞬息萬(wàn)變的技擊情況,首先就必須把這些技法或招勢(shì)練得滾瓜爛熟。只有這樣,在臨場(chǎng)上才不致于因技術(shù)生疏而產(chǎn)生反應(yīng)遲頓和出手緩慢,使我方處于被動(dòng)的局面。拳諺“不怕千招會(huì),只怕一招熟”,講的就是這個(gè)意思。
5.要順勢(shì)
技擊中與人硬碰硬地格斗,不但耗費(fèi)力氣,而且容易造成雙方的損傷。故它不是一種好的技擊方法。五祖拳用勢(shì)總訣提到的“以柔克剛”就是主張以四兩撥千斤的方法與人對(duì)擊,順人之勢(shì)、引化消除而后制勝之。這樣防時(shí)省力,勝之也省力。故順勢(shì)地與人接手是武學(xué)中一種高深的技擊藝術(shù)。
6.要快速
快速是運(yùn)功發(fā)勁的一個(gè)重要的因素,爆發(fā)力=力量×速度。在運(yùn)拳發(fā)勁時(shí)有了足夠力量還要加上速度,這樣才能發(fā)出一記具有威懾性的重拳。
快速還是運(yùn)招出擊成功的主要因素之一,不管是多么好的招勢(shì)和精妙的技術(shù)都要用快速的動(dòng)作來(lái)完成才能有成功的機(jī)會(huì)。故“百招百解,快招難防”是武學(xué)之至理。
7.靈敏
在技擊中,手與腳、身形與步法的變換都要靈活敏捷。在進(jìn)攻時(shí)通過(guò)招勢(shì)的靈敏變換去誘惑對(duì)方,使之舍靜從動(dòng)而讓我方有機(jī)可乘。在防守時(shí)用靈活多變的招勢(shì)去對(duì)付不斷改變的臨場(chǎng)局勢(shì),使對(duì)方難有出擊之機(jī),這樣從戰(zhàn)術(shù)上和心理上便占了優(yōu)勢(shì)。
8.要穩(wěn)健
穩(wěn)健指的是良好的平衡狀態(tài)。它與靈敏組成既對(duì)立又統(tǒng)一的矛盾的雙方。如果只有穩(wěn)健而沒(méi)有靈敏,必然造成架勢(shì)呆板。如果只有靈感而沒(méi)有穩(wěn)健,其動(dòng)作必然輕浮。呆板者易受人所制,處于被動(dòng)之勢(shì)。輕浮者打人不傷,不能構(gòu)成威脅。故在技擊的運(yùn)動(dòng)變化中要求穩(wěn)中寓動(dòng),動(dòng)中求穩(wěn)。
9.發(fā)聲
發(fā)聲是屬于運(yùn)氣法的一種,是一種以氣催力的形式。在某種特定的場(chǎng)合下,發(fā)聲還可以起著以聲助威、先聲奪人的效果,用于恐嚇和鎮(zhèn)住對(duì)方。
10.善變
整個(gè)技擊的過(guò)程都貫穿著招勢(shì)與技法的變化。針對(duì)對(duì)方在進(jìn)攻或者防守時(shí)所處的局勢(shì)和采用的技法,我方必須隨時(shí)調(diào)整改變自己的位置和采用不同的招勢(shì)來(lái)取得先機(jī)和占據(jù)優(yōu)勢(shì)?!吧谱冋吡钊四獪y(cè),人有形而我無(wú)形”,講的就是要善于利用技法的變換來(lái)掩蓋我方的真正的意圖,使人無(wú)法猜測(cè)。這樣我方可以清楚地了解對(duì)方,而對(duì)方不了解我方。
1.以靜待動(dòng),運(yùn)柔制剛;2.以速御遲,使剛克敵;3.以虛擊實(shí),出其不意;4.以拙制巧,待時(shí)而發(fā)。
【闡釋】
用勢(shì)總訣指的是五祖拳技擊的戰(zhàn)略方針。
1.以靜待動(dòng),運(yùn)柔制剛。
尤祝三先輩在《中華柔術(shù)大全》一書(shū)中云:夫動(dòng)則氣浮,靜則神定。以靜待動(dòng),彼則竭而我盈。所謂先發(fā)制人,未不反為人所制也。災(zāi)炎者滅,燒匕者缺。齒以剛折,舌以柔存。彼身可合圍,力能扛鼎,而我以一挑半剔,已挫折而有余矣。
五祖拳的技手屬于小架勢(shì),招數(shù)的使用簡(jiǎn)練而且密集,有利于防守而善于近攻短打。故立足于以靜待動(dòng),后發(fā)制人。不主張與對(duì)方硬拼,與敵接手先用四兩撥千斤的方法化開(kāi)對(duì)方的攻擊,而后再施以反擊。
2.以速御遲,使剛克敵。
《中華柔術(shù)大全》書(shū)中云:秦中逐鹿,捷足先得,況兩雄相角,勝負(fù)轉(zhuǎn)瞬間乎。唯電閃風(fēng)行,守如處女,出如脫兔,是非笨伯所能當(dāng)也。
以快打慢這是再明白不過(guò)的道理。問(wèn)題在于什么時(shí)候應(yīng)用,怎么樣應(yīng)用。一般地說(shuō)一旦得勢(shì)(化開(kāi)對(duì)方的進(jìn)攻或?qū)Ψ揭驯┞读丝障叮阋徽羞B一招、一勢(shì)接一勢(shì)快速地強(qiáng)攻猛打,用渾厚剛強(qiáng)的“金剛之勁”以迅雷不及掩耳之勢(shì)去打擊對(duì)方。這就是所謂的“以剛御遲,使剛克敵”。
3.以虛擊實(shí),出其不意。
《中華柔術(shù)大全》書(shū)中云:將欲取之,必姑與之。欲將與之,必姑棄之。出其不意,以攻無(wú)備,此柔術(shù)不二法門(mén)也。虛與委蛇,俾應(yīng)接不暇,而吾技進(jìn)矣。
出其不意、攻其無(wú)備乃兵家要法,取勝之道。將要進(jìn)攻的地方卻故意放棄,用虛招(假動(dòng)作)應(yīng)付、誘惑。等他應(yīng)接不暇之際,對(duì)我方欲進(jìn)攻的目標(biāo)失去了防守之時(shí),我方于此時(shí)便可趁其不備突發(fā)進(jìn)攻,打他個(gè)措手不及。
4.以拙制巧,待時(shí)而發(fā)。
“審勢(shì)不如待時(shí),千古不失之機(jī)。進(jìn)而未穩(wěn)、發(fā)而未至、變而未盡、過(guò)而未成,于此中解悟權(quán)變制敵,則無(wú)往而不勝”。
大智者若愚,大巧若拙。人動(dòng)我不動(dòng)、人變我不變。以不變應(yīng)萬(wàn)變,形拙而意不拙。定神而明察,尋求那已變未成、已動(dòng)未了之一瞬間,待此時(shí)發(fā)招進(jìn)擊則沒(méi)有不成功之理。但是這樣的戰(zhàn)術(shù)是一種高深的技藝,若無(wú)相當(dāng)?shù)奈鋵W(xué)造詣和素養(yǎng)是難以做到的。
拳之精者,返璞歸真。法之妙者,若有若無(wú)。
技有形,技無(wú)形,無(wú)形技上技;法有常,法無(wú)常,無(wú)常法中法。
【闡釋】
學(xué)拳之始,技法由少而多,功夫從簡(jiǎn)到繁。繼而學(xué)之、持之以恒,便能在逐漸領(lǐng)悟其精髓和充分地了解其所學(xué)的技法與功夫之后,對(duì)這些武功進(jìn)行識(shí)別、洗煉與刪繁就簡(jiǎn)。這就是返璞歸真的過(guò)程,也是一種質(zhì)的飛躍。簡(jiǎn)練而富有實(shí)用價(jià)值的招勢(shì)往往是武功的精華,功夫之所在。在技擊中越是精簡(jiǎn)、越是直截了當(dāng)?shù)墓粼饺菀椎檬?。?fù)雜的動(dòng)作往往會(huì)由于難以做得完美而影響其攻擊的效果,有時(shí)甚至給自己帶來(lái)危險(xiǎn)。
“初學(xué)之時(shí),一拳只是一拳。學(xué)了之后,一拳就不只是一拳。學(xué)成之后,一拳就是一拳。”這句武術(shù)名言講的就是這個(gè)道理。
招勢(shì)的應(yīng)用和變化就稱為法。不同的招勢(shì)有著不同的變化,相同的招勢(shì)也有著不同的變化。要學(xué)好這些“法”,就必須了解它、掌握它和熟練它。要應(yīng)用好這些“法”,首先是要熟練每一個(gè)招勢(shì)的各種變化,但又不要為各個(gè)招勢(shì)的變化所限制而固守它,而是要融會(huì)與貫通這些變化。在應(yīng)用中表現(xiàn)出有時(shí)有一定的法度,有時(shí)卻像沒(méi)有一定的法度。這就是所謂的“明于術(shù)而不拘于術(shù),守規(guī)矩而能脫規(guī)矩”。這樣就可以把“法”用活起來(lái)。
在套路中技手招勢(shì)是有一定的固定的形態(tài)的(技有形:技有固定的形態(tài)),但在應(yīng)用時(shí)依臨場(chǎng)情況的不同并不一定按照它的固定的形態(tài)進(jìn)行使用(技無(wú)形:技不一定按固定的形態(tài)應(yīng)用),只有這樣靈活地應(yīng)用招勢(shì)才能使招勢(shì)顯出其最大的威力(無(wú)形技上技:這樣應(yīng)用才是上等的技法)。每一個(gè)招勢(shì)和技法一般來(lái)說(shuō)都有它固定的常規(guī)用法(法有常),但在臨場(chǎng)上除了各種招勢(shì)的常規(guī)用法外,為了技擊的需要還要改變招勢(shì)的本來(lái)的常規(guī)用法去適應(yīng)對(duì)方,從而達(dá)到制勝的目的(法無(wú)常),只有這樣去運(yùn)用武學(xué)的技擊規(guī)律和方法才算掌握了技法中的精髓(無(wú)形法中法)。
故在擊打中使技用法應(yīng)是:存乎一心,只遵其道,不遵其形。聽(tīng)其自然,隨其變化。此乃上乘之法也!
蓄勢(shì)而后發(fā),勁從力中生。
蓄如弓滿月,發(fā)似箭離弦。
發(fā)勁不運(yùn)腰,朽木摧不倒。
【闡釋】
勁與力有所不同,力量是勁的源泉,勁是從力量中派衍出來(lái)的。勁的產(chǎn)生是積蓄在身體中的力量通過(guò)快速的運(yùn)動(dòng)而發(fā)出的一種暴發(fā)的力量。這就稱為勁力。
爆發(fā)力包含有兩個(gè)因素,即力量與速度。沒(méi)有力量,只有速度,發(fā)出來(lái)的勁力輕飄而無(wú)威力。沒(méi)有速度,只有力量,其勁力笨拙而難以傷到人。只有通過(guò)協(xié)調(diào)的運(yùn)動(dòng)方法,快速地把力量發(fā)放出來(lái),才能形成一種強(qiáng)大的勁力。故武術(shù)諺語(yǔ)中有“重招不重勁,不是好拳經(jīng)”之說(shuō)。
在發(fā)放勁力的過(guò)程中,要求是一個(gè)整勁,集全身之勁力于拳掌之上。因此,勁力必須由足產(chǎn)生而發(fā)之于腿,運(yùn)轉(zhuǎn)于腰而吐之于肩,以氣催力而貫之于拳掌。在這中間,腰起著決定性的作用:1.傳遞和轉(zhuǎn)換腰腿的力量為手臂的力量。2.大大地增加碰擊時(shí)的質(zhì)量。
如果腰部不參與,單靠手臂的力所發(fā)出的勁力是不足道的。所以說(shuō)“發(fā)勁不運(yùn)腰,朽木摧不倒?!?/p>
拳有五到,六快。
五到者,意到、眼到、步到、身到、拳到,打人無(wú)不倒。
六快者,意快、眼快、步快、身快、手快、腿快,以快制慢乃古今之恒說(shuō)。
【闡釋】
發(fā)招出拳若能做到意到、眼到、步到、身到、拳到(五到),就說(shuō)明了在發(fā)拳的過(guò)程中做到了動(dòng)作高度的協(xié)調(diào),所發(fā)出的勁力是一種整勁,而且是十分順達(dá)的。這樣的出拳所產(chǎn)生的勁力必然是渾厚剛強(qiáng)、無(wú)堅(jiān)不摧的,故“打人無(wú)不倒”。
在“運(yùn)招要訣”中提到的快,在這里作出了具體的說(shuō)明。這就是:眼快(眼光銳利,觀察全面)、意快(思維敏捷,決策果斷)、步快(步法輕盈,移動(dòng)迅速)、身快(身段靈活,變化自如)、手快與腿快(攻防及時(shí),發(fā)招迅速)。可見(jiàn)快是一切的基礎(chǔ)。善剛者要快,善柔者也要快,靈巧者也必須快。所以說(shuō)快是武術(shù)技擊法中的一大要素,是達(dá)到技藝高深、造詣非凡的階梯。
八法步為先,先穩(wěn)固下盤(pán),后靈動(dòng)其身。只穩(wěn)不靈慢也!只靈不穩(wěn)浮也!慢則易制,浮則無(wú)根。靈中見(jiàn)穩(wěn)、動(dòng)中求靜乃步法之真諦也!
【闡釋】
五祖拳的技擊法也稱為“六門(mén)八法”。六門(mén)者,前、后、左、右、上、下六個(gè)方位。八法者,拳、掌、橋、身、肩、節(jié)、腿、步八種技法。在八法之中,步法是其他七法的運(yùn)載工具。任何神拳妙腿如果沒(méi)有步法的配合都是枉然。因?yàn)椴椒ǖ囊苿?dòng)總是在拳打腳踢之前,故“八法步為先”。
要練好步法,首先要訓(xùn)練步的平衡狀態(tài)(穩(wěn)步)。通過(guò)樁功的練習(xí),穩(wěn)固其下盤(pán)。然后再訓(xùn)練步的靈活、快速的變化。這樣的步法才有根帶基,在步法的應(yīng)用中才能達(dá)到靈而不亂,快而不浮。如果只是穩(wěn)固(良好的平衡狀態(tài))而不靈活,其勢(shì)必定呆板,動(dòng)作也就遲緩。步不快則拳慢,不但難得先機(jī),而且易被對(duì)方所制。如果只是變化靈活、快速而不穩(wěn)(沒(méi)有良好的平衡狀態(tài)),那么其勢(shì)必然輕浮。步不穩(wěn)則拳亂,自己站不穩(wěn),如何打他人!因此,靈中見(jiàn)穩(wěn)、動(dòng)中求靜的步法才是高深的步法。此乃技擊之精義也!
手法四訣:吞、吐、浮、沉。
吞如餓虎吞食,吞化對(duì)方之技于無(wú)形;吐如疾箭離弦,迅速出擊;浮如風(fēng)吹羽毛,借力發(fā)勁浮動(dòng)對(duì)方;沉似頑石投江,拒敵于身前
【闡釋】
1.吞
“吞如餓虎吞食,吞化對(duì)方之技于無(wú)形”。吞是吃下的意思。它是用微妙的手法、靈活的身段將對(duì)方的進(jìn)招順其勢(shì)而引進(jìn),使之落空,像吃東西,把對(duì)方的招數(shù)、力道一齊吞了下去一樣,將之化于無(wú)形。使對(duì)方暴露空當(dāng)或失去重心。這就是以柔克剛之法。
2.吐
“吐如疾箭離弦,迅速出擊”。吐是出擊的意思。無(wú)論是主動(dòng)的進(jìn)攻還是在把對(duì)方的橋手引進(jìn)落空之后,出拳或用腿都要像脫弦的疾箭一樣,快速有力地出擊,給對(duì)方以迅雷不及掩耳的打擊,使對(duì)方防不了、架不住。這就是以速御遲之法。
3.浮
“浮如風(fēng)吹羽毛,借力發(fā)勁浮動(dòng)對(duì)方”。用“浮”字訣是要借力發(fā)勁。尋找對(duì)方的支點(diǎn),運(yùn)用腰、肩、臂之勁力把對(duì)方的橋手,甚至對(duì)方的身軀向上彈架而浮起來(lái),使之暴露空當(dāng),或失去攻勢(shì),或失去重心而跌倒。這是“四兩撥千斤”之法。
4.沉
“沉似頑石投江,拒敵于身前”。用“沉”字訣要使寸勁。在與對(duì)方交手接招之際,發(fā)寸勁把對(duì)方的橋手沉壓而下,使之像石頭沉到江中一樣不能再浮起來(lái),讓它無(wú)法發(fā)揮它的技擊功用,形成抽已慢、變已遲的劣勢(shì),從而有利于我方的進(jìn)擊。這個(gè)沉勁是要借助沉肩墜肘之勢(shì)來(lái)完成的。這是以剛制敵之法。
橋法四訣:過(guò),有橋橋上過(guò);添,無(wú)橋添作橋;斷,見(jiàn)橋即斷橋;粘,粘橋不離橋。
【闡釋】
1.有橋橋上過(guò)
指的是用橋手與人接招時(shí),用扣、壓、帶、撥的手法去打開(kāi)對(duì)方的破綻,并從此處進(jìn)擊。這種方法就像找到一座橋,再?gòu)臉蛏辖?jīng)過(guò)去打擊對(duì)方一樣。故稱之為“過(guò)”。
2.無(wú)橋添作橋
指的是為了使對(duì)方出現(xiàn)破綻,我方有意識(shí)地利用各種橋法與手法去同對(duì)方接觸或者碰擊,從而制造出有“過(guò)”的機(jī)會(huì)。這種方法就像主動(dòng)地去添上一座橋,再想辦法從橋上去進(jìn)攻敵人一樣。故稱之為“添”。
3.見(jiàn)橋即斷橋
指的是在交手時(shí),我方的橋手處于不利的位置將為對(duì)方所制而產(chǎn)生破綻,使對(duì)方有了可趁之機(jī)。此時(shí),我方必須馬上撤離與對(duì)方接觸的橋手,化去這個(gè)不利的形勢(shì)。這種方法就像害怕對(duì)方從橋上過(guò)來(lái)而把橋砍斷一樣。故稱之為“斷”。
4.粘橋不離橋
指的是雙方交手時(shí),我方的橋手占了優(yōu)勢(shì),對(duì)方欲拆離橋手的接觸逃脫而去。此時(shí)我方的橋手必須緊緊地跟著對(duì)手的橋手,隨之變化而變化,不讓對(duì)方脫離。這種緊跟而粘住不放的方法,就稱為“粘”。
1.連消帶打。2.以小換大。3.以二敵一。4.以打返打。5.舍本逐末。6.順勢(shì)吞化。7.指東擊西。8.迂回游擊。9.虛招亂敵。10.敗中求勝。11.連環(huán)攻擊。12.以硬擊軟。
【闡釋】
1.連消帶打
防守與進(jìn)攻同時(shí)進(jìn)行:一手架開(kāi)(消去)對(duì)方的來(lái)招,另一手同時(shí)發(fā)出進(jìn)攻;或者用一手架開(kāi)來(lái)招,并同時(shí)進(jìn)攻。如掀波逐浪、泰山壓頂、云龍升天、撥葉劈瓜等招勢(shì)。
2.以小換大
在對(duì)方進(jìn)擊之時(shí),我方有意地造成對(duì)攻的局面,有意識(shí)削弱我方的防御,而用重勁去進(jìn)攻對(duì)方的要害部位。這樣以自己受到小的打擊來(lái)?yè)Q取重力打擊對(duì)方。這種打法往往可以一擊而決勝負(fù)。
3.以二敵一
這里指的是繞側(cè)面、走偏門(mén),使對(duì)方的另一手被隔在一側(cè)而無(wú)法起作用,而我方卻用一手防御、一手進(jìn)攻,用二手對(duì)付對(duì)方的一手。如月移花蔭、醉漢猜拳、犀牛分水、浪子拋球等招勢(shì)。
4.以打返打
這也是一種對(duì)攻的局勢(shì),不招不架就是一下。當(dāng)對(duì)方進(jìn)攻時(shí),我方看準(zhǔn)時(shí)機(jī),并不用手招架,而是用靈活的身段避開(kāi)對(duì)方的攻擊,同時(shí)發(fā)招反擊。這就是以拙制巧、待時(shí)而發(fā)的戰(zhàn)術(shù)。如雀躍青枝、關(guān)公卸甲等招勢(shì)。
5.舍本逐末
這是屬于截肢法,截住或打擊四肢,而不打擊身體。此法多用于摔與擒拿。如燕子抄水、倒錯(cuò)陰陽(yáng)、海底穿針、鉸刀剪芙蓉、落地金鉸剪等招勢(shì)。
6.順勢(shì)吞化
這是以柔克剛的打法。順其來(lái)勢(shì),把對(duì)方的來(lái)招引進(jìn),使之落空。用四兩撥千斤的方法去造成對(duì)方失衡、處于劣勢(shì),或仆跌。如牧童牽牛、撥輪登車(chē)等招勢(shì)。
7.指東擊西
欲打西而佯打東,欲取下而故探上。分散對(duì)方的注意力,攻其不備。佯打時(shí)要逼真,可力量輕一些,但要快而且攻其必救。如揚(yáng)鞭上馬、玉麟現(xiàn)跡、葉下偷桃等招勢(shì)。
8.迂回游擊
只防守不進(jìn)攻,以手法招架配合步法的移動(dòng)來(lái)回避、躲閃對(duì)方的進(jìn)攻。與對(duì)方兜圈子,用以消耗對(duì)方的體力和尋找進(jìn)攻的機(jī)會(huì)。如連環(huán)擺閃步、斜插閃步、兜圓繞步等。
9.虛招亂敵
用虛招進(jìn)行佯攻。配合步法時(shí)重時(shí)輕地發(fā)招,以亂其心。不動(dòng)者引其發(fā)招,使其暴露出破綻或進(jìn)入我的圈套。這就是以虛擊實(shí)的戰(zhàn)術(shù)。
10.敗中求勝
在處于敗勢(shì)或被對(duì)方所制之后進(jìn)行解脫并給予反擊。如老虎卷尾、天地倒轉(zhuǎn)、蛟龍戲水等招勢(shì)。
11.連環(huán)攻擊
得勢(shì)之后,要以半機(jī)械似的打法,順勢(shì)連招進(jìn)擊,用強(qiáng)攻猛打去摧垮擊敗對(duì)方。這就是使剛克敵的打法。如掀波逐浪接搭河過(guò)橋再接丹鶴曲頸等招勢(shì)。
12.以硬擊軟
用經(jīng)過(guò)訓(xùn)練有了一定硬度的手臂、手指、手刀去打擊對(duì)方身體的脆弱的部位。如鳴鶴斜飛、飛敏離弦、金鼠入洞等招勢(shì)。
(編輯/高 翔)