李保

“沒有共產(chǎn)黨，就沒有新中國，共產(chǎn)黨辛勞為民族......”在湖南省安化縣長塘鎮(zhèn)大金溪村一棟普通的民房里，百歲老人、老共產(chǎn)黨員黃愛英，饒有興致地為我們唱起了這首革命歌曲，感情豐富，歌聲洪亮。黃愛英出生于1909年11月，雖然已經(jīng)107歲高齡，但面色紅潤，氣色很好。

飲食清淡喜歡住在鄉(xiāng)下

黃愛英一生務(wù)農(nóng)，什么苦活、重活都干過?！伴L期堅持勞動，使我有個好身板。”黃愛英說，農(nóng)村的活做起來雖然很累很苦，但也讓她鍛煉了身體。

和黃愛英共同生活了40多年的孫媳婦劉麗華說：“奶奶除早年在山上勞動時受了傷，右手有點(diǎn)殘疾外，很少生病。最近，經(jīng)醫(yī)生全面檢查，老人身體一切正常。平時偶爾感覺有點(diǎn)不舒服，吃點(diǎn)藥就好了。有時問題不大，如不服藥，過一段時間也好了?！秉S愛英說：“沒什么大毛病，不要動不動就去打針吃藥，藥吃多了沒有什么好處。再說了，不要總想自己這兒有病，那兒有病，想多了，沒病都會生出病來。”

當(dāng)我們問老人平時吃的主要是哪些食物時，黃愛英不假思索地說：“吃鄉(xiāng)里菜，鄉(xiāng)里飯，鄉(xiāng)里種什么就吃什么?！币痪錁銓?shí)無華的話語，道出了老人平淡的生活。因生活在農(nóng)村，黃愛英常年吃紅薯、蕎麥、玉米、紅豆、綠豆等五谷雜糧和瓜果蔬菜。老人對飲食只有一個要求，那就是清淡，較少吃肉。劉麗華說，奶奶長壽的秘訣是，愛吃蕎麥餅（把蕎麥用石磨磨成粉后，摻上一些煮熟的紅薯，揉搓在一起做成粑粑，然后用蒸籠蒸熟），每餐都要吃一至兩個，胃口好時一餐能吃4個。

黃愛英喜歡住在大金溪村，這里山清水秀，民風(fēng)淳樸，而且這里有她所有的回憶?！扒皫啄?，大孫子接我到城里住過，我住了幾天樓房就老想回家，在那兒總覺得不方便?！秉S愛英說，城里人多車多，沒有人陪著孫子不讓出門，平常勞動慣了，突然清閑了總覺得不自在。“城里好是好，有高樓，有好多稀罕物，但我還是喜歡鄉(xiāng)下，空氣好，還有活干，不急得慌?！?/p>

采訪中，一位老婆婆來到了黃愛英家，她是來找黃愛英聊天的。黃愛英笑著說，她不想去城里，也是因?yàn)樯岵坏绵l(xiāng)下的老姐妹們?！霸诔抢镂艺l也不認(rèn)識，連個聊天的都沒有。在這兒，天天都有人過來陪我說話?！?/p>

生活有規(guī)律愛干家務(wù)

黃愛英每天都要睡十幾個小時。她晚上9點(diǎn)就上床睡覺，第二天清晨6點(diǎn)起床。如果天晴，老人起床后就到外面散步，8點(diǎn)左右才回家。吃完早餐，老人繼續(xù)上床睡覺，醒來就是午飯時間了。吃完午飯，還會繼續(xù)睡會兒。下午睡醒，老人會給自己種的花草、小菜澆水施肥。

為了不給兒女們添麻煩，黃愛英老人在90多歲的時候，仍然堅持自己做家務(wù)，自己到附近的小商店買日用品。直到102歲時，她再也拗不過兒女們的勸說，才歇了下來。黃愛英老人說：“不干活，就會生病。”這句話是有緣由的。有一陣子，兒孫們覺得老人年紀(jì)大了，不讓老人干任何家務(wù)，老人整天吃完飯后都沒事可做，結(jié)果就生病了。老人說，她只是想做點(diǎn)事情。后來，家人讓她做一些輕松的家務(wù)活，老人才好了起來。近幾年來，老人讓晚輩給她弄一些木箱或是塑料箱，她在箱子里鋪上土，按時令種些蔬菜，老人覺得很開心，吃不完的菜還可以送給鄰居吃。

家庭和睦也是老人長壽的一個重要原因

“和眭的家庭氛圍，也是奶奶長壽的一個重要原因?！秉S愛英的大孫子丁醒雄，在電話中對筆者說：“我們一大家人相親相愛，這種天倫之樂，就是奶奶最好的保健品?！?/p>

說起黃愛英一家人，周圍的鄰居對他們都很熟悉，直夸黃愛英的子孫輩是孝子賢孫，大家對黃愛英有這樣的兒孫都很羨慕。鄰居王大媽說，黃愛英的孫輩們，每周都會過來看望老人，而且經(jīng)常提著水果、零食來，家人也從不會讓她一個人留在家中。

在老人家中，有個不成文的規(guī)定，每到雙休日，一家人必須要吃頓團(tuán)圓飯。黃愛英也一臉滿足地告訴筆者，她每天最盼望的事就是門鈴響了，孫輩們來看望她，一家人圍坐在一起團(tuán)團(tuán)圓圓地吃飯。