佟彤

食欲差，消化不良，一般都知道這是脾虛。但是，胃口好的人照樣可以是脾虛。這種人雖然胃口好，但是體型消瘦，因?yàn)樗麄兂赃M(jìn)去的食物不能吸收，在中醫(yī)里屬于“胃強(qiáng)脾弱”。這樣的胃口好，仍舊需要健脾。

中醫(yī)的脾涉及到多個(gè)器官系統(tǒng)，其中消化系統(tǒng)是重要的一部分。只要這個(gè)人舌質(zhì)是胖的，甚至有齒痕，大便常年不成形，就算他胃口好，也仍舊可以診斷為脾虛。這種人可以因?yàn)槲詹缓枚?，也可以因?yàn)榇x緩慢而胖，而且，這種胖瘦是可以互相轉(zhuǎn)換的。有的人小時(shí)候，或者年輕時(shí)候干瘦干瘦的，吃什么都不長肉，上了年紀(jì)之后突然變成了喝涼水都長肉的胖子。或者小時(shí)候是個(gè)小胖子，長大了變得很瘦，這些變化都是因?yàn)槠⑻?，涉及到吸收代謝的功能不足了，才會出現(xiàn)異常的胖瘦。

如果是這種體質(zhì)，即便是胃口好，也要有節(jié)制，選擇容易消化的食物，否則脾氣就會因?yàn)槭芾鄱又靥摀p。只不過這種虛損因?yàn)槟隳贻p，尚不明顯，一旦上了年紀(jì)，身體的代償機(jī)能不好了，就會因?yàn)槭Т鷥敹鰡栴}，突然變成胖子。

健脾的中成藥有幾種，針對消化系統(tǒng)的是“人參健脾丸”。如果覺得吃多了之后難以消化，舌苔比較膩，可以加點(diǎn)“加味保和丸”或者“香砂養(yǎng)胃丸”。這兩個(gè)藥消食的作用大一點(diǎn)，不適合久服，重點(diǎn)是攻邪?！叭藚⒔∑⑼琛被蛘摺敖∥赶称?，則側(cè)重在補(bǔ)脾，服用時(shí)間可以長一點(diǎn)。

脾虛的人也會失眠，或者睡眠質(zhì)量差，“人參歸脾丸”就是針對他們的，特別適合用腦過度或者腦力勞動者，是個(gè)典型的“文人藥”，針對的是脾虛氣血生化不足，心神失養(yǎng)導(dǎo)致的失眠，特別是早醒。

摘自《北京晨報(bào)》