肖輝玲

摘要：青少年正處于身心發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，要培養(yǎng)健康的生活方式，避免網(wǎng)絡(luò)成癮。然而中學(xué)生處于兒童向成人過(guò)渡的階段，生理和心理發(fā)生著巨大變化，自我意識(shí)逐漸增強(qiáng)，渴望獨(dú)立，人生觀價(jià)值觀逐漸形成，如果沒(méi)有受到及時(shí)關(guān)注和正確引導(dǎo)，極易形成網(wǎng)絡(luò)成癮，這時(shí)候就需要家長(zhǎng)、老師以及社會(huì)的有效干預(yù)和幫助。本文簡(jiǎn)析了中學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮的傾向影響因素，并相應(yīng)的提出了幾點(diǎn)干預(yù)措施。

關(guān)鍵詞：中學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮影響因素干預(yù)方式

中學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮是一個(gè)屢見(jiàn)不鮮的話題，他們正是通過(guò)電子產(chǎn)品、通過(guò)游戲找到自己的存在感，因?yàn)橛螒蚶镉型P(guān)，從而獲得成就感；同時(shí)又能有實(shí)時(shí)互動(dòng)，有趣味性；有朋友，就有陪伴，彌補(bǔ)了很多家長(zhǎng)忙于工作導(dǎo)致的孩子心靈孤寂。雖然中學(xué)生一進(jìn)入網(wǎng)絡(luò)，真實(shí)的世界和虛擬的世界就沒(méi)有了界線，然而他們的自控能力較弱，于是逐漸走向網(wǎng)絡(luò)成癮的深淵。有研究者表明，中學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮的背后其實(shí)是心理問(wèn)題，是心理問(wèn)題的一種表現(xiàn)形式，而中學(xué)生的心理問(wèn)題往往和成長(zhǎng)環(huán)境有很大的關(guān)系，所以對(duì)網(wǎng)絡(luò)成癮中學(xué)生及其家庭系統(tǒng)地進(jìn)行心理干預(yù)，應(yīng)該是解決網(wǎng)絡(luò)成癮問(wèn)題的關(guān)鍵所在。

一、中學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮傾向影響因素

一個(gè)人使用網(wǎng)絡(luò)的目的不是學(xué)習(xí)和工作或者不利于學(xué)習(xí)和工作，平均每天連續(xù)使用網(wǎng)絡(luò)時(shí)間達(dá)到或者超過(guò)6小時(shí)，且此癥狀已經(jīng)達(dá)到或超過(guò)3個(gè)月，即可診斷為網(wǎng)絡(luò)成癮。中學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮主要傾向于以下幾種因素：

1.個(gè)人因素

中學(xué)生的發(fā)展任務(wù)就是在學(xué)習(xí)我是誰(shuí)，我的人生目標(biāo)是什么，解決途徑之一就是幫助他們能夠界定自己想要成為什么樣的人，從而找到生命的意義和目標(biāo)。網(wǎng)絡(luò)或許不是影響人格形成的決定性因素，但卻有推波助瀾的作用。研究表明，個(gè)人特質(zhì)越負(fù)向的學(xué)生，越容易偏向較負(fù)面的網(wǎng)絡(luò)行為，也越容易有網(wǎng)絡(luò)成癮的傾向；反之，個(gè)人特質(zhì)越正向的學(xué)生，會(huì)偏向正面的、信息性的使用行為?？偟膩?lái)說(shuō)，中學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮的個(gè)人因素主要傾向于滿足感的缺失：包括學(xué)業(yè)失敗、孤獨(dú)感、人際障礙等，還有生理人格方面的因素，如不成熟、自控力差等。

2.家庭因素

中學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮與他們所受的家庭因素模式及成員之間的相處態(tài)度是分不開(kāi)的，換句話說(shuō)，網(wǎng)絡(luò)成癮可能是家庭功能失調(diào)的表現(xiàn)。有研究表明，94.5%的網(wǎng)癮中學(xué)生對(duì)父母產(chǎn)生敵意，46%的網(wǎng)癮中學(xué)生在童年時(shí)期受過(guò)重大創(chuàng)傷，可見(jiàn)家庭因素的影響是最為主要的。很多網(wǎng)絡(luò)成癮的中學(xué)生家長(zhǎng)平時(shí)都很少與孩子交流，把孩子交給學(xué)校就去打麻將或者喝酒跳舞去了，在這樣的家庭環(huán)境下長(zhǎng)大的孩子迷戀網(wǎng)絡(luò)游戲是意料之中的事情。所以說(shuō)中學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮的傾向因素，最主要的是家庭。網(wǎng)絡(luò)成癮的孩子60%都是父母導(dǎo)致的，這些中學(xué)生普遍缺乏對(duì)父母的同情心和理解。

3.學(xué)校因素

過(guò)度上網(wǎng)會(huì)導(dǎo)致中學(xué)生的學(xué)業(yè)倦怠，部分網(wǎng)癮中學(xué)生的老師或多或少地存在著情緒暴力，愛(ài)發(fā)脾氣、愛(ài)訓(xùn)人；學(xué)校評(píng)價(jià)系統(tǒng)過(guò)于單一，一味地用成績(jī)好壞評(píng)價(jià)學(xué)生。初中是最容易染上網(wǎng)癮的階段，這個(gè)時(shí)期的學(xué)生在學(xué)校的常見(jiàn)問(wèn)題有考試焦慮、學(xué)校困難、學(xué)校適應(yīng)不良、逃學(xué)等，于是網(wǎng)絡(luò)成為他們心目中的烏邦托和避風(fēng)港，久而久之便造成了網(wǎng)絡(luò)成癮。在很多學(xué)校的教育中，文明上網(wǎng)和學(xué)校教育很難融合在一起，有些學(xué)校也組織網(wǎng)絡(luò)比賽、咨詢查詢比賽，結(jié)果很多中學(xué)生不懂得怎么上網(wǎng)查詢資料、建檔，只知道玩游戲，這無(wú)疑也是學(xué)校教育的缺失和悲哀。

二、針對(duì)中學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮的干預(yù)方法

網(wǎng)絡(luò)成癮看起來(lái)也有著與賭博成癮、購(gòu)物成癮等行為成癮相似的行為癥狀，沉溺于網(wǎng)絡(luò)的人語(yǔ)言沉溺賭博的人有著相似的難以控制行為的“停止無(wú)能”現(xiàn)象。對(duì)于網(wǎng)絡(luò)成癮的治療一般以行為和認(rèn)知療法為主，幾乎不涉及藥物和理療手段。具體針對(duì)中學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮的干預(yù)方法有以下幾種：

1.心理干預(yù)

目前，對(duì)中學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮的心理干預(yù)中，認(rèn)知行為治療是目前最常用的方法，主要針對(duì)網(wǎng)絡(luò)成癮的中學(xué)生常見(jiàn)的一些想法，如“除了上網(wǎng)我一無(wú)是處”“除了網(wǎng)絡(luò)，這個(gè)世界沒(méi)有人關(guān)心我”，等等。治療中，治療師通過(guò)挑戰(zhàn)網(wǎng)絡(luò)成癮者的內(nèi)在想法，探討自我中心思維、依戀人格，幫助他們重新建立對(duì)網(wǎng)絡(luò)、對(duì)自我、對(duì)世界的態(tài)度和行為，訓(xùn)練積極面對(duì)問(wèn)題、尋找解決問(wèn)題的方式，從而改變他們網(wǎng)絡(luò)成癮的行為。還有的高校心理教師通過(guò)網(wǎng)絡(luò)QQ聊天等形式與學(xué)生溝通，跟蹤輔導(dǎo)，以建立學(xué)生心理危機(jī)干預(yù)機(jī)制，從而引導(dǎo)網(wǎng)絡(luò)成癮的學(xué)生把網(wǎng)絡(luò)上的機(jī)智、幽默和愛(ài)心轉(zhuǎn)移到現(xiàn)實(shí)生活中的社交上來(lái)，進(jìn)而逐漸改變他們的上網(wǎng)習(xí)慣。

2.家庭干預(yù)模式

要根除中學(xué)生的網(wǎng)絡(luò)成癮就要修正家庭成員之間的和諧關(guān)系。父母一定要規(guī)范自身的網(wǎng)絡(luò)行為，為中學(xué)生建立一個(gè)良好的示范。在影響中學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮的一些家庭因素中，父母對(duì)網(wǎng)絡(luò)的態(tài)度和行為是非常關(guān)鍵的兩個(gè)因素，父母對(duì)網(wǎng)絡(luò)是積極的態(tài)度，那么孩子一定對(duì)網(wǎng)絡(luò)也是積極的態(tài)度。所以，家長(zhǎng)要更新觀念，正確認(rèn)識(shí)網(wǎng)絡(luò)時(shí)代，針對(duì)孩子迷戀網(wǎng)絡(luò)要正確運(yùn)用教育方式，不能把有網(wǎng)絡(luò)成癮傾向的孩子獨(dú)立于家庭系統(tǒng)之外而進(jìn)行治療，應(yīng)該結(jié)合其家庭進(jìn)行系統(tǒng)治療，把治療的重點(diǎn)放在父母自身的問(wèn)題上，改變父母的應(yīng)對(duì)方式，改善父母的教養(yǎng)方式和個(gè)性特點(diǎn)，控制孩子的上網(wǎng)時(shí)間，營(yíng)造輕松、和諧的家庭氛圍等，這樣才能更加有效的治療網(wǎng)絡(luò)成癮。

3.學(xué)校干預(yù)模式

學(xué)校要將同樣存在網(wǎng)絡(luò)成癮問(wèn)題的中學(xué)生聚集在一起，進(jìn)行關(guān)于網(wǎng)絡(luò)使用、網(wǎng)絡(luò)成癮、心理健康知識(shí)的討論，通過(guò)團(tuán)體討論的形式，增加網(wǎng)絡(luò)成癮中學(xué)生的認(rèn)識(shí)，找到各自網(wǎng)絡(luò)成癮的心理原因，并逐步在團(tuán)體中練習(xí)社交技能，最終實(shí)現(xiàn)團(tuán)體內(nèi)成員之間互相監(jiān)督彼此戒掉網(wǎng)絡(luò)成癮的陋習(xí)。

然而在目前的大環(huán)境中，網(wǎng)絡(luò)中的不良信息、游戲等成癮源頭的生命力之強(qiáng)，也是有其必然原因的。學(xué)校要建立校園網(wǎng)，充分利用校園網(wǎng)絡(luò)；教師要不斷提高自身素質(zhì)來(lái)影響學(xué)生；還要對(duì)網(wǎng)絡(luò)成癮的中學(xué)生進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)心理教育，為其提供一個(gè)理解的氛圍，讓他們重新找到自我，從心理上徹底斬?cái)嗑W(wǎng)癮；此外學(xué)校要開(kāi)展豐富多彩的課余活動(dòng)，引導(dǎo)他們?cè)缛栈貧w正常生活?？偟膩?lái)說(shuō)就是要針對(duì)不同的人，在干預(yù)中分析中學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮各因素的影響傾向，對(duì)癥下藥，可以有效幫助其早日擺脫對(duì)網(wǎng)絡(luò)的單一依賴。除此之外，還要輔之以合理的引導(dǎo)與啟發(fā)，讓中學(xué)生能很好的利用網(wǎng)絡(luò)這一現(xiàn)代生活中不可或缺的組成，真正發(fā)揮出它的工具性、實(shí)用性，還有它快速、高效、便利的特性。

總之，要呼吁全社會(huì)高度重視中學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮的問(wèn)題，因?yàn)橹袑W(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮不僅影響學(xué)業(yè)和文盲半文盲率升高，也影響中學(xué)生身體發(fā)育，對(duì)體能體格的健康發(fā)展產(chǎn)生不利因素，還會(huì)對(duì)家庭幸福社會(huì)發(fā)展產(chǎn)生很負(fù)面的影響。在對(duì)中學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮行為的矯正和干預(yù)之前，對(duì)行為內(nèi)在的動(dòng)因須有基本乃至透徹的了解，否則只是簡(jiǎn)單化的制止行為，非但是無(wú)效的，而且還是反效的。例如現(xiàn)在出現(xiàn)了很多戒網(wǎng)癮學(xué)校，因?yàn)槿狈ΡO(jiān)管和家長(zhǎng)們的病急亂投醫(yī)，引發(fā)了很多的社會(huì)悲劇。所以我們要通過(guò)科學(xué)的途徑，積極的溝通、正確的引導(dǎo)、心理干預(yù)以及外出參觀、運(yùn)動(dòng)、旅游等手段，使網(wǎng)絡(luò)成癮的中學(xué)生更多的接觸現(xiàn)實(shí)生活，培養(yǎng)更多的網(wǎng)絡(luò)以外的愛(ài)好，從而擺脫網(wǎng)絡(luò)成癮。

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