王建東

(陽泉師范高等?？茖W(xué)校 學(xué)工處，山西 陽泉 045000)

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大學(xué)生手機(jī)使用與社會支持的相關(guān)研究

王建東

(陽泉師范高等?？茖W(xué)校 學(xué)工處，山西 陽泉 045000)

隨著智能手機(jī)大量普及，大學(xué)生對手機(jī)的過度使用也引起了人們的關(guān)注。本研究調(diào)查了大學(xué)生手機(jī)使用的情況，并做了手機(jī)成癮與社會支持的相關(guān)分析。結(jié)果表明：大學(xué)生每天使用手機(jī)超過3個小時，而且女生顯著高于男生；手機(jī)主要用于QQ等即時類社交軟件、玩游戲、瀏覽網(wǎng)頁等；不僅是早中晚休息時間，而且在課堂、自習(xí)、課后，都有很多同學(xué)在使用手機(jī)；分析發(fā)現(xiàn)手機(jī)成癮沒有性別差異；成癮組與非成癮組在社會的客觀支持、主觀支持上沒有差異，但在支持的利用度上成癮組顯著低于非成癮組。因此，作者建議應(yīng)該更多地從認(rèn)知、情感、意志等心理層面對大學(xué)生過度使用手機(jī)進(jìn)行干預(yù)。

大學(xué)生;手機(jī)使用;社會支持

1 研究背景

隨著互聯(lián)網(wǎng)的普及，中國迅速進(jìn)入資訊社會。手機(jī)作為互聯(lián)網(wǎng)的應(yīng)用終端，已成為生活中不可或缺的重要角色。手機(jī)也早已從最初的打電話、發(fā)短信，發(fā)展為如今集聽歌、看影視劇、在線學(xué)習(xí)、網(wǎng)絡(luò)購物、即時通訊等諸多功能于一體。據(jù)國家網(wǎng)信辦官員表示：2014年中國擁有13億手機(jī)用戶，智能手機(jī)用戶量超過5億，移動端已成為中國互聯(lián)網(wǎng)的第一大入口[1]。Google與IPSOS(益普索)的全球智能手機(jī)使用情況聯(lián)合調(diào)查報告，也指出中國有69%的用戶每天都會使用智能手機(jī)訪問互聯(lián)網(wǎng)，以至于60%的用戶寧可放棄電視，也不愿放棄他們的智能手機(jī)[2]。360公司研究表明大學(xué)生每天使用手機(jī)時間超過5個小時。

大學(xué)生正處于身心發(fā)展和職業(yè)技能培養(yǎng)的重要階段，如過度使用手機(jī)，勢必會對身心方面造成影響，耽誤了學(xué)業(yè)。按照依戀理論，手機(jī)成癮是因?yàn)閭€體在周圍的客觀環(huán)境里得不到足夠的支持與安慰，因而在手機(jī)的虛擬世界里尋找替代的結(jié)果。因此，本文試對大學(xué)生的手機(jī)使用情況做進(jìn)一步調(diào)查研究，進(jìn)而提出對大學(xué)生手機(jī)成癮的心理干預(yù)策略。

2 研究方法

本研究為橫斷式研究，以結(jié)構(gòu)式問卷進(jìn)行資料收集，進(jìn)行相關(guān)統(tǒng)計分析。

2.1 研究對象及取樣方法

本研究以山西省高校大學(xué)生為樣本總體。取樣方式是以筆者所在學(xué)校為主，另外向兩位朋友說明問卷填寫方式及注意事項(xiàng)后，委托他們在其所在院校以隨機(jī)取樣方式，共在三所院校隨機(jī)抽取學(xué)生133人，全部都有手機(jī)。問卷回收后，廢除無效問卷6人，得到有效樣本127人，有效率94.3%。

表1 研究對象之人口學(xué)特征分布

2.2 研究工具

1、大學(xué)生手機(jī)使用情況調(diào)查表

自編結(jié)構(gòu)式問卷。該表包括三部分：(1)個人基本資料。包括年級、性別等；(2)手機(jī)使用狀況。包括平均每周使用手機(jī)時間、使用時間段、用途、使用頻率等；(3)《手機(jī)使用情況問卷》。以Young在1996年編制的《網(wǎng)絡(luò)成癮測驗(yàn)》(Internet Addiction Test)為藍(lán)本編制。該量表共有20個題項(xiàng)，采用1～5五級評分，屬于自評量表。以被試在該量表上所得的總分來判定被者是否過度使用手機(jī)?？偡帧?0可判定為手機(jī)使用過度，即手機(jī)成癮。其中40～60為輕度成癮，60～80為中度成癮，80～100為重度成癮。經(jīng)專家審定及學(xué)生晤談，認(rèn)為該問卷較好地體現(xiàn)了大學(xué)生對手機(jī)的過度使用，符合大學(xué)生使用手機(jī)的實(shí)際狀況，因而具有較好的效度。45天后量表的重測信度為0.79。信度與效度符合研究的需要。

2、社會支持評定量表

采用肖水源編制《社會支持評定量表》，該量表分為三個維度，分別為：客觀支持、主觀支持、支持利用度[3](P50)。得分越高，說明社會支持越充分。該量表已被國內(nèi)外廣泛使用，具有令人滿意的信效度。因?yàn)檎{(diào)查對象是大學(xué)生，所以對量表中的部分措辭進(jìn)行了修改。如將題項(xiàng)中的“同事、配偶、工作單位”修改成“同學(xué)、戀人、學(xué)?！?。

3 研究結(jié)果與分析

結(jié)果采用SPSS18.0進(jìn)行統(tǒng)計分析。

3.1 大學(xué)生手機(jī)使用的描述性統(tǒng)計分析

1、大學(xué)生每日累計使用手機(jī)時間

表2 大學(xué)生每日累計使用手機(jī)時間

從上表，我們可以看出大學(xué)生每日使用手機(jī)平均都超過了3個小時，約占用一天全部時間的14%。中國社科院2015年研究結(jié)果顯示中國大學(xué)生每天使用智能手機(jī)上約為5小時17分鐘[4](P53)。本調(diào)查少于其結(jié)果。

2、使用手機(jī)的主要用途

表3 使用手機(jī)的主要用途

本題可多選，旨在了解大學(xué)生使用手機(jī)主要在做什么。可以發(fā)現(xiàn)，主要用于微信、qq等即時類通訊，社交，網(wǎng)絡(luò)聊天。其次為玩游戲。手機(jī)游戲五花八門，既有消閑益智類，也有動作冒險，飛行射擊類等等，玩游戲也成為大學(xué)生使用手機(jī)的一大目的。第三為瀏覽網(wǎng)頁，包括看新聞、貼吧、論壇等。

3、手機(jī)使用的時段

表4 手機(jī)使用的時段

本題可多選，旨在了解大學(xué)生都在什么時間段使用手機(jī)。休息時使用手機(jī)本無不可，適當(dāng)娛樂可以緩解學(xué)習(xí)帶來的疲勞。但調(diào)查發(fā)現(xiàn)，有34%的同學(xué)在上課時也有使用手機(jī)。課間休息時間短暫，本應(yīng)用于上廁所或短暫活動以緩解長時間聽課帶來的疲勞，但73%的同學(xué)利用這有限的時間玩手機(jī)，然后上課后很多同學(xué)因疲勞而坐姿不正，甚至有的才去上廁所。自習(xí)時間更有82%的大學(xué)生使用手機(jī)。至于早、中、晚的休息時間，全部的大學(xué)生都會在這些時段使用手機(jī)。

4、手機(jī)使用得分分布

表5 手機(jī)使用得分分布

從上表可以看出，81.9%的大學(xué)生并沒有手機(jī)成癮，手機(jī)使用基本都控制在理性范圍之內(nèi)。但是也有18%的學(xué)生，屬于輕度以上的手機(jī)成癮，其中4.0%的大學(xué)生重度成癮。

3.2 大學(xué)生智能手機(jī)使用的差異性分析

1、性別差異分析

表6 不同性別在成癮得分與手機(jī)使用時間上的差異比較

經(jīng)差異顯著性分析，不同性別的大學(xué)生在手機(jī)使用時間上存在著極顯著差異，女生顯著高于男生。通過訪談，分析這可能是由于男生有著更多的戶外活動，以及更多的游戲愛好。在課余時間，很多男生選擇了打球，寢室打牌，聯(lián)網(wǎng)游戲等活動，傾向于“動起來”；而女生更多地選擇了玩手機(jī)，或者幾個閨蜜一邊玩手機(jī)一邊聊天的方式，傾向于“靜下來”。因此造成了女生玩手機(jī)時間顯著長于男生，但是不同性別在手機(jī)成癮的程度和比例上并不存在顯著差異，說明女生雖然玩手機(jī)時間更多，但在上癮程度上并沒有比男生更多。

經(jīng)統(tǒng)計分析，未發(fā)現(xiàn)在手機(jī)成癮上存在著年級差異。

2、手機(jī)成癮與社會支持的相關(guān)分析

表7 成癮組與非成癮組在社會支持評定量表各維度上的差異

從上表可以看出，手機(jī)成癮組與非成癮組在客觀支持與主觀支持維度上并沒有表現(xiàn)出顯著性差異，而在支持的利用度與支持總分上表現(xiàn)出非常顯著的差異。成癮組的支持利用度與支持總分都顯著地低于非成癮組。

表8 手機(jī)成癮與社會支持的相關(guān)分析

可以看出，社會支持的各個維度均與手機(jī)成癮的得分表現(xiàn)出負(fù)相關(guān)，但是只有利用度與支持總分的負(fù)相關(guān)達(dá)到了顯著性水平。

本文采用列聯(lián)表分析（Contingency Table Analysis）和獨(dú)立樣本t檢驗(yàn)的方法（Student’s t test）分別對離散型和連續(xù)型指標(biāo)進(jìn)行檢驗(yàn)，判斷哪些指標(biāo)對y不具有相關(guān)性，即判斷哪些指標(biāo)與y相互獨(dú)立。

4 思考與建議

4.1 大學(xué)生手機(jī)使用現(xiàn)狀堪憂

在研究中發(fā)現(xiàn)，很多大學(xué)生每天機(jī)不離手，平均使用手機(jī)時間每天都在3個小時以上。大學(xué)是一個人從學(xué)校走向社會的重要階段，在此階段，大學(xué)生需要學(xué)習(xí)的東西很多。可是每天都將如此多的時間花費(fèi)在手機(jī)上，再除去吃飯睡覺上課的時間，每天還能剩下多少時間去學(xué)習(xí)呢？長時間使用手機(jī)必然會侵占其他活動的有效時間，影響對其他活動的參與。而且，調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，在課堂、自習(xí)課，都有很大部分同學(xué)會玩手機(jī)，這勢必會影響學(xué)業(yè)。手機(jī)的基本功能是打電話發(fā)短信，可是我們從調(diào)查中看到大學(xué)生使用手機(jī)更多是在社交聊天、游戲、瀏覽網(wǎng)頁等，可見長時間使用手機(jī)不是必須的，使用時間也是可以減少的。

此外，長時間的使用手機(jī)，也會影響大學(xué)生的身心健康。

首先，大學(xué)生減少了戶外活動。長時間盯著手機(jī)屏幕，導(dǎo)致很多大學(xué)生反映視敏度下降嚴(yán)重，眼鏡度數(shù)不斷加深，眼睛干澀。部分大學(xué)生使用手機(jī)時間太長，或者夜晚超過12點(diǎn)依然在玩手機(jī)，導(dǎo)致神經(jīng)興奮過度、植物神經(jīng)功能紊亂，出現(xiàn)睡眠障礙，神經(jīng)衰弱，影響了日常的學(xué)習(xí)。有研究表明睡前使用手機(jī)等發(fā)光的電子產(chǎn)品1個小時，人體褪黑素生成會受到影響，人體生物鐘會被打亂，使生理周期受到干擾，無法進(jìn)入深度睡眠狀態(tài)，進(jìn)而影響機(jī)體新陳代謝與免疫力，誘發(fā)多種疾病。

其次，成癮的學(xué)生不同程度地表現(xiàn)出心理上的病理反應(yīng)。手機(jī)不在手上時，表現(xiàn)得情緒焦慮、煩躁，精神運(yùn)動性不安，坐立不寧，不由自主地想使用手機(jī)；手機(jī)上手，則精神興奮，時間管理失控，不思寢食，欲罷不能，有些人則寡言少語，埋頭手機(jī)，不問外事。多數(shù)大學(xué)生都反映出現(xiàn)過手機(jī)“鈴聲幻聽”。

再次，影響了大學(xué)生的人際交往。智能手機(jī)功能齊全，為大學(xué)生打造了一個虛擬的心理空間，在這個空間里可以很方便地交友、逛街、游戲，甚至可以戀愛結(jié)婚，從而獲得心理上的滿足，使得現(xiàn)實(shí)生活中的一些人際交往活動必要性大大降低，很多大學(xué)生就懶得去交往或沒有時間去交往，生活圈子日漸變窄，造成人際交往缺乏，生活中的孤獨(dú)感不斷增加。

從手機(jī)使用與社會支持的相關(guān)分析，我們可以看到非成癮組大學(xué)生雖然在客觀支持與主觀支持兩個維度上高于成癮組，但這種差異并沒有統(tǒng)計意義，而在支持的利用度上差異顯著。可見，大學(xué)生手機(jī)成癮并非由于其環(huán)境中的主客觀支持不足，而是自身沒有積極去利用這些支持。無論主觀支持還是客觀支持，如果不去利用，其效果就無從發(fā)揮，等同于沒有支持。所以手機(jī)成癮更應(yīng)該是大學(xué)生的主動選擇，而非客觀環(huán)境的結(jié)果，是大學(xué)生在可以得到社會支持的情況下，放棄了對支持的利用，選擇了躲進(jìn)手機(jī)的虛擬世界里逃避現(xiàn)實(shí)困境。因此相應(yīng)的教育對策應(yīng)以對大學(xué)生的心理干預(yù)為主。

對于大學(xué)生手機(jī)成癮現(xiàn)象，高校不能漠視，應(yīng)從大學(xué)生的認(rèn)知、情感、意志行為等心理層面入手積極干預(yù)。

首先，加強(qiáng)手機(jī)使用知識教育。利用講座、主題班會、校園宣傳欄等多種形式對大學(xué)生進(jìn)行有關(guān)手機(jī)使用知識的宣傳，提高大學(xué)生對手機(jī)過度使用對他們身心健康影響的認(rèn)識，幫助他們提高通過手機(jī)收集、分析、運(yùn)用信息的能力，合理使用手機(jī)以幫助學(xué)習(xí)知識、拓展社交、娛樂身心。

其次，加強(qiáng)校園文化建設(shè)。學(xué)校要重視建設(shè)更為豐富的校園文化，以更加活躍的社團(tuán)活動、實(shí)踐活動、文體活動吸引大學(xué)生放下手機(jī)，參與到活動中來。利用豐富多彩的校園活動化解大學(xué)生孤身在外求學(xué)的孤獨(dú)感。很多院校，活動看似熱熱鬧鬧，但是參加者都是固定的一些積極分子，還有很多同學(xué)游離于集體活動之外，成為局外人。校園活動要注意參與的廣泛性，盡可能讓更多的同學(xué)參與進(jìn)來。

第三，學(xué)?？梢灾贫ǜ鼮閲?yán)格的措施，制止學(xué)生在某些場景下手機(jī)的使用，比如課堂、圖書館等，對違規(guī)同學(xué)加大處罰力度，使同學(xué)們有規(guī)可依，養(yǎng)成良好的生活學(xué)習(xí)習(xí)慣。

第四，發(fā)揮心理咨詢的作用。對手機(jī)成癮的大學(xué)生，通過個體或團(tuán)體心理咨詢的形式，鼓勵他們與他人進(jìn)行更多地交往，學(xué)習(xí)如何在交往中有效地表達(dá)自己的需要和情緒，矯正“尋求別人幫助就是示弱、欠人情”的錯誤觀念，幫助他們更好地利用周圍環(huán)境中的主客觀支持，充分發(fā)揮環(huán)境中支持的效用，逐漸從手機(jī)的虛擬世界里走出來，以積極有效的方式去應(yīng)對現(xiàn)實(shí)生活中的困境。

[1]新華網(wǎng).今年中國智能手機(jī)用戶預(yù)計將超過5億[EB/OL].http://news.xinhuanet.com/tech/2014-12/18/c_1113693869.htm，2014-12-18.

[2]鳳凰網(wǎng).谷歌發(fā)布報告：7成中國智能手機(jī)用戶每天上網(wǎng)[EB/OL].http://www.pingwest.com/google-releases-a-report-about-how-people-use-their-smart-phones，2013-08-01.

[3]汪向東.心理衛(wèi)生評定量表手冊[M].北京：中國心理衛(wèi)生雜志，1993.

[4]王俊秀.社會心態(tài)藍(lán)皮書：中國社會心態(tài)研究報告(2015)[M].北京：社會科學(xué)文獻(xiàn)出版社，2015.

Research into the Correlation between Mobile Phone Use and Social Supports of College Students

WANG Jiandong

(YangquanTeachersCollege,StudentAffairsDivision,Yangquan045000,China)

With the popularity of smart phones, college students’ excessive use of mobile phones has aroused people’s attention. This study investigates the situation of college students’ mobile phone use, and makes a correlative analysis between mobile phone addiction and social support. The results show that the students use phones more than three hours every day, and the girls are obviously higher than boys. They mainly use the phones for QQ and other instant social softwares, playing games, browsing the webs etc. They use mobile phones for a long time not only in their rest time of morning, noon and evening, but in class, self-study and after class. The analysis finds that there are no gender differences in phone addiction, no gaps between addiction and non-addiction groups in the social objective and subjective supports, but the addiction groups are significantly lower than non-addiction groups to the extent of support. Therefore, the author suggests that college students’ excessive mobile phone use should be intervened from cognition, emotion and psychology.

college students; mobile phone use; social supports

2016-05-16

王建東(1971-)，男，山西文水人，講師，研究方向：基礎(chǔ)心理學(xué)。

C913.5

A

1009-9735(2016)05-0124-04