孫磊

摘要：中職階段學(xué)生普遍存在自卑心理，這種不健康的心理狀態(tài)時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)出現(xiàn)比較嚴(yán)重的后果，如心理疾病和出現(xiàn)一些過(guò)激的行為表現(xiàn)。本文通過(guò)自卑心理的產(chǎn)生原因、環(huán)境、教育方式等方面深入探討，對(duì)于克服自卑心理找出一些辦法，提出教育建議。

關(guān)鍵詞：中職階段；自卑；自信建立

中圖分類(lèi)號(hào)：G710 文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A 文章編號(hào)：1674-9324（2016）46-0240-02

一、自卑心理的產(chǎn)生

1.作為群體的自卑心理。中職學(xué)生在社會(huì)和家庭的角度往往被認(rèn)為是失敗者，長(zhǎng)久以來(lái)會(huì)出現(xiàn)比較多的心理問(wèn)題，像叛逆、反抗、攻擊性等，還會(huì)出現(xiàn)較多的打架、斗毆和上課搗亂的行為，這些問(wèn)題的出現(xiàn)很多的教師、家長(zhǎng)會(huì)認(rèn)為是學(xué)生品質(zhì)差，缺乏道德。其實(shí)更主要的是心理問(wèn)題，學(xué)生的心理狀況不穩(wěn)定，對(duì)行為的后果考慮較少，缺乏自我調(diào)控的能力。

2.作為個(gè)體的自卑心理。中職學(xué)生自卑的心理比較普遍，最明顯的一點(diǎn)就是多數(shù)學(xué)生認(rèn)為自己能力不如高中的學(xué)生，在就業(yè)過(guò)程中這個(gè)問(wèn)題就變得更加突出，他們對(duì)自己不能合理定位和認(rèn)識(shí)。另外一些學(xué)生自卑心理的危害性就更大，表現(xiàn)出的就是反抗和攻擊性，內(nèi)心自卑心理嚴(yán)重，害怕有任何被別人看不起的情況，一旦有人提及或者觸及到自己就會(huì)出現(xiàn)攻擊性，造成嚴(yán)重的后果。

3.教師對(duì)于學(xué)生自卑心理的調(diào)控辦法較少。就一線(xiàn)長(zhǎng)期工作的教師來(lái)說(shuō)，教學(xué)久了慢慢會(huì)有些麻木，更多地以教師為中心進(jìn)行教育而較少考慮學(xué)生情況，且教育活動(dòng)中方法較少，學(xué)生出現(xiàn)問(wèn)題后教師不能正確歸因，而是一味訓(xùn)斥和批評(píng)。這種做法一般會(huì)出現(xiàn)兩種后果：一是學(xué)生因害怕而有所收斂，或強(qiáng)迫自己去改正。二是學(xué)生產(chǎn)生比較強(qiáng)的厭煩和逆反心理，這樣會(huì)對(duì)進(jìn)一步的教育活動(dòng)造成不好的影響。

二、研究方法

1.問(wèn)卷調(diào)查法。對(duì)我校7個(gè)班學(xué)生進(jìn)行問(wèn)卷調(diào)查，共287人。

2.訪(fǎng)談法。對(duì)班里一個(gè)經(jīng)常接老師話(huà)茬、不遵守紀(jì)律的學(xué)生進(jìn)行訪(fǎng)談，以了解學(xué)生自卑心理產(chǎn)生的原因和具體表現(xiàn)的情況。

訪(fǎng)談地點(diǎn)和狀態(tài)。選取在試驗(yàn)教室進(jìn)行，未選擇辦公室是為了真實(shí)了解學(xué)生，減少學(xué)生因老師談話(huà)而造成的緊張心理，保證收集材料的客觀性。

時(shí)間選擇下午2節(jié)課以后，學(xué)生情緒狀態(tài)比較放松，有利于雙方的深入交流。

三、研究結(jié)果

統(tǒng)計(jì)：調(diào)查人數(shù)為287人，作為其中一個(gè)班的班主任，我請(qǐng)其他班主任協(xié)助我將問(wèn)卷發(fā)放到學(xué)生手中，填寫(xiě)完畢后請(qǐng)各班主任將問(wèn)卷回收，回收有效問(wèn)卷251份，其中有些學(xué)生病假未到有些缺勤，回收的問(wèn)卷還有部分填寫(xiě)不完全，為無(wú)效問(wèn)卷。從問(wèn)卷反映出的情況來(lái)看，證明了先前的假設(shè)，學(xué)生中自卑心理比較嚴(yán)重，多數(shù)學(xué)生都有一定的問(wèn)題。自卑心理的表現(xiàn)不同，原因是多方面的。

訪(fǎng)談分析：通過(guò)從這個(gè)學(xué)生的情況分析能夠發(fā)現(xiàn)，其內(nèi)心有比較強(qiáng)的自卑心理，這種心理發(fā)生的原因和從小的環(huán)境有關(guān)，和家庭有關(guān)，與所受的教育也有密切的關(guān)系。如小時(shí)候父親工作忙，常年在外，自身受到的關(guān)注不夠，處于父母經(jīng)常吵架的家庭環(huán)境中，比較其他的孩子因?yàn)槭艿礁改傅年P(guān)愛(ài)較少，自身出現(xiàn)自卑的心理。另一方面，在所受的學(xué)校教育中，由于長(zhǎng)期處于老師的批評(píng)中，造成不良的心理影響，形成自卑的心理。最終的表現(xiàn)是，通過(guò)他對(duì)老師的對(duì)抗，通過(guò)違反紀(jì)律引起同學(xué)的關(guān)注從而實(shí)現(xiàn)自己心理的滿(mǎn)足，他所出現(xiàn)的這些現(xiàn)象深層次的原因是其自卑的心理。

四、自卑心理的分析與對(duì)策

1.自卑的表現(xiàn)。（1）消沉。學(xué)生自卑心理最主要的表現(xiàn)就是消沉，具體表現(xiàn)是整天沒(méi)精打采的，認(rèn)為自己什么都不行，什么都做不好，情緒低落，對(duì)身邊的人或事漠不關(guān)心，不關(guān)心集體，不參加學(xué)校和班級(jí)的集體活動(dòng)，在學(xué)校生活中避免與其他同學(xué)和老師的交流溝通。（2）麻木。最主要的表現(xiàn)就是對(duì)什么都漠不關(guān)心，對(duì)其他的人和事充耳不聞，對(duì)自己的成績(jī)和老師的批評(píng)呈一種無(wú)所謂的狀態(tài)，有一些自閉，不愿與別人溝通，認(rèn)為溝通有困難。（3）反抗。有些學(xué)生由于自卑心理會(huì)出現(xiàn)反抗的傾向，害怕老師提到自己，如有時(shí)老師讓到講臺(tái)前講話(huà)時(shí)會(huì)緊張出冷汗，抽搐，并且認(rèn)為老師是和自己過(guò)不去，出現(xiàn)頂撞老師等表現(xiàn)，在這種情況出現(xiàn)時(shí)如果教師不夠冷靜時(shí)可能會(huì)認(rèn)為學(xué)生有意出現(xiàn)的行為，其實(shí)是其自卑的心理在起作用。（4）攻擊性。有些學(xué)生看起來(lái)比較內(nèi)向，但是經(jīng)常出現(xiàn)比較嚴(yán)重的打架事件，認(rèn)真分析后發(fā)現(xiàn)這些學(xué)生的表現(xiàn)是不能容忍任何人提到或者有觸及自己的言論，一旦出現(xiàn)會(huì)不計(jì)后果出現(xiàn)過(guò)激的行為，造成傷害事故和嚴(yán)重的影響。這些學(xué)生的心底比較自卑，越是自卑越是害怕別人提到任何自己的不好，表現(xiàn)出較強(qiáng)的攻擊性。（5）自虐傾向。有一些學(xué)生因?yàn)樽员?，感到自己改變生活或環(huán)境的能力比較弱小，只能夠通過(guò)一些自虐的行為達(dá)到心理平衡，會(huì)使用煙頭燙自己的手臂，還出現(xiàn)過(guò)用拳頭打破教室玻璃鮮血淋淋的情況。挖掘這種行為深層次的原因，還是其自卑造成的心理失衡。

2.自卑產(chǎn)生的原因。（1）社會(huì)。①?gòu)纳鐣?huì)的角度上，對(duì)中職學(xué)生有一定的偏見(jiàn)，認(rèn)為考不上高中的學(xué)生才去上中職校，中職校的學(xué)生一般都是初中里的差生。②近幾年隨著北京地區(qū)的高中越來(lái)越普及，以前很多上中專(zhuān)的學(xué)生都去讀普高了，以前沒(méi)有學(xué)校上的學(xué)生來(lái)到了中專(zhuān)校，學(xué)生素質(zhì)的下降是客觀存在的事實(shí)。這種認(rèn)識(shí)對(duì)于中職學(xué)生造成的影響就是認(rèn)為自己不如別人。好像邁入中專(zhuān)大門(mén)那一天這種基調(diào)就確定了，來(lái)的學(xué)生都是中考的失敗者。很容易產(chǎn)生自卑心理。（2）家庭。①對(duì)于自己孩子上中職校，很多家長(zhǎng)不能理解和正確處理，抱怨學(xué)校差，學(xué)生素質(zhì)不好，對(duì)自己孩子表現(xiàn)出強(qiáng)烈的失望、憤怒，逐漸變得漠不關(guān)心，這對(duì)學(xué)生的心理傷害很大，讓他們自然認(rèn)為自己不如別人，產(chǎn)生自卑的心理。②另一方面，中職校相當(dāng)一些學(xué)生家在遠(yuǎn)郊區(qū)縣，家庭條件比較困難，和城區(qū)的孩子和家里條件好的學(xué)生比很容易產(chǎn)生自卑的心理。（3）學(xué)校。①在進(jìn)入中職校前，學(xué)生已經(jīng)在小學(xué)和初中接受了9年的義務(wù)教育，在初中和小學(xué)，多數(shù)的中職學(xué)生都處于老師眼里的差生之列，長(zhǎng)時(shí)間在老師的批評(píng)中渡過(guò)，在他們的頭腦里就留下了自己是差學(xué)生的記憶，很多學(xué)生對(duì)自己完全沒(méi)有信心，自卑心理嚴(yán)重。②基礎(chǔ)好一點(diǎn)的學(xué)生在入學(xué)前對(duì)中職校的情況有一些了解，部分學(xué)生對(duì)于自己沒(méi)有考入高中感到很失望，自暴自棄，怨天尤人。很容易自卑。（4）自身。①有些學(xué)生身體有些缺點(diǎn)，比如身高、長(zhǎng)相、身體殘疾等。②有些心理方面曾經(jīng)受到過(guò)一些創(chuàng)傷。③有些學(xué)生身上帶有一些不良的習(xí)慣。④有些學(xué)生長(zhǎng)期在逆境中成長(zhǎng)，沒(méi)有能夠戰(zhàn)勝逆境。⑤有的學(xué)生多數(shù)處于批評(píng)的環(huán)境中，造成了心理的陰影。

3.改變自卑狀況方法。一個(gè)中心：建立自信心。改變自卑心理的最好的辦法就是幫助學(xué)生建立起自信，讓他們能夠輕松地面對(duì)學(xué)業(yè)和社會(huì)的挑戰(zhàn)。

兩個(gè)基本點(diǎn)：（1）環(huán)境。①班主任心理輔導(dǎo)。從做學(xué)生工作的角度來(lái)說(shuō)，班主任的方法非常重要，要讓學(xué)生信任自己并深入了解學(xué)生的情況，有針對(duì)性地對(duì)其情況進(jìn)行一些心理輔導(dǎo)，可以采取談話(huà)，交給學(xué)生一些工作的方式表達(dá)對(duì)他的信任。同時(shí)，班主任是各種因素的協(xié)調(diào)者，要主動(dòng)掌握教育的整個(gè)過(guò)程和方法，并結(jié)合具體情況進(jìn)行調(diào)整。②教師鼓勵(lì)。任課教師在教學(xué)過(guò)程中對(duì)自卑心理學(xué)生的鼓勵(lì)和贊揚(yáng)往往能起到很大的作用，由于是在上課的過(guò)程中，這種方式更加自然，實(shí)施效果比較好。③家長(zhǎng)贊賞。對(duì)于自卑的學(xué)生，家長(zhǎng)的態(tài)度很重要，有些家長(zhǎng)比較善于鼓勵(lì)和贊賞孩子，這樣培養(yǎng)出來(lái)的孩子就會(huì)比較自信，而且比較于有進(jìn)取心和探索精神。但遺憾的是，有自卑心理學(xué)生的家長(zhǎng)往往忽視這樣做，這就需要班主任和家長(zhǎng)有一定的溝通，爭(zhēng)取家長(zhǎng)的支持在平時(shí)更多地進(jìn)行鼓勵(lì)和贊揚(yáng)，這對(duì)于學(xué)生建立信心有很大作用。④同學(xué)認(rèn)同。自卑的學(xué)生往往很害怕同學(xué)看不起自己，缺少同齡人的認(rèn)同感，在教育過(guò)程中可以盡可能營(yíng)造這樣一種氛圍，讓其他同學(xué)認(rèn)同和接受他，如教師在其完成所交給的一項(xiàng)工作后在班里進(jìn)行表?yè)P(yáng)，增加其他學(xué)生的認(rèn)同感，有助于建立信心。（2）成績(jī)?nèi)〉?。①學(xué)習(xí)成績(jī)提高。提高成績(jī)是學(xué)生增強(qiáng)信心的根本方法，老師可以幫助他，并在有一定進(jìn)步后及時(shí)評(píng)價(jià)，對(duì)其進(jìn)行表?yè)P(yáng)和鼓勵(lì)，可以取得良好的效果。特別是堅(jiān)持一段時(shí)間的評(píng)價(jià)，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到只要努力就能得到老師表?yè)P(yáng)，對(duì)于建立信心很有幫助。②提高道德成績(jī)。目前針對(duì)中職學(xué)校學(xué)生常用的做法是使用道德行為學(xué)分，對(duì)學(xué)生平時(shí)的表現(xiàn)，如：出勤、值日、好人好事等進(jìn)行量化，從一段時(shí)間的情況來(lái)看對(duì)學(xué)生的管理還是有作用的，可以針對(duì)行為學(xué)分的情況鼓勵(lì)自卑的學(xué)生主動(dòng)做值日和做好事，通過(guò)成績(jī)的提高可以增強(qiáng)自信。③學(xué)生干部工作成績(jī)。學(xué)生有自卑的心理并不代表他的工作能力差，可以通過(guò)讓其完成一些班里的工作來(lái)培養(yǎng)信心，教師要注意對(duì)學(xué)生的成績(jī)和好的工作表現(xiàn)及時(shí)強(qiáng)化，向正確的方向引導(dǎo)。④競(jìng)賽成績(jī)。作為教師應(yīng)該善于發(fā)現(xiàn)學(xué)生身上的優(yōu)點(diǎn)，對(duì)于有自卑心理的學(xué)生可以挖掘他身上的優(yōu)點(diǎn)，如有的學(xué)生體育有特長(zhǎng)，有的學(xué)生善于唱歌或者畫(huà)畫(huà)，發(fā)掘出他的長(zhǎng)處得到班里同學(xué)的認(rèn)可和老師的表?yè)P(yáng)有利于信心的建立。