国产日韩欧美一区二区三区三州_亚洲少妇熟女av_久久久久亚洲av国产精品_波多野结衣网站一区二区_亚洲欧美色片在线91_国产亚洲精品精品国产优播av_日本一区二区三区波多野结衣 _久久国产av不卡

?

控制情緒,調(diào)整不安的狀態(tài)

2016-12-20 19:17李尚龍
時代青年(上半月) 2016年11期
關(guān)鍵詞:控制情緒小白受害者

李尚龍

小白是我們團隊的主持人,姑娘什么都好,就是死軸。經(jīng)常對著錄音設(shè)備,因為一句話讀不清楚不吃不喝,有一次差點兒把錄音設(shè)備砸了。

結(jié)果,越讀越差,越努力,越失意;越失意,越悲觀;越悲觀,越覺得自己什么都不是。

有一次,她參加同學的生日聚會,所有朋友都在樓下等她一起去餐廳吃飯,那餐廳很難預訂,過期就要再等很久。幾個姑娘在樓下給她打電話讓她快點兒,可她偏偏有句話就是讀不清楚,她讀了將近20遍,還是不行。半小時過去了,樓下姑娘牢騷滿腹地沖了上去,看到的是她正對著錄音機大發(fā)雷霆。

結(jié)果,大家也沒去成那家餐廳,幾個人是在一家小餐館吃的飯。那頓飯對小白來說極其漫長,因為所有人都在指責她浪費時間,錯過了一個美好的晚上。

那天回到宿舍,她坐在錄音設(shè)備旁邊,忽然發(fā)現(xiàn),這句話讀得通順了很多。她忽然后悔,當時要是沒有被情緒左右就好了。

曾經(jīng)有一個導演跟我說,她的一個女性朋友負責她跑路演的一站,那是她們第一次合作,本以為這姑娘很靠譜,為人也不錯。

結(jié)果,整個團隊到了影院,才發(fā)現(xiàn)沒人接待,展板也沒做好,那場活動辦得一塌糊涂。后來,導演才知道那個姑娘那兩天正在和男朋友吵架,一氣之下把手機關(guān)了。

可見,當你遇到一個超級情緒化、整天被情緒影響的隊友,將會是一件非常麻煩的事情。

這些年,我特別佩服父親的,就是他從來不把工作上的事情帶到家里,我在生活中從沒聽他抱怨過工作的種種,雖然等我長大后才知道他也有過工作不順心的時候。

大多情況,他回到家就丟掉工作上所有不順心的事情了。在他心里,工作的煩惱不能帶到家里。

父親這一點很偉大。因為我知道很多孩子因為父親看了一場球就挨了一頓打,因為母親輸了一場麻將就沒飯吃。

其實,不過是大人的情緒衍生成找碴兒,他們被情緒左右,最終把一件事情變成另一件事,負能量放大,受害者變多,最后得不償失。

這些年,我愈發(fā)覺得穩(wěn)定的情緒在生活中有多么重要,遇到事情,深吸一口氣,不發(fā)怒不抱怨,靜下心想解決方案,解決完嘆息,沒解決也不要爆發(fā)——畢竟爆發(fā)只能造成更多受害者,越親的人,傷得越重。

生活的高手,從來不會讓情緒控制自己,然后做出令自己后悔的舉動。他們只控制情緒,變成生活的主宰者。

這些人都是生活的強者。

愿我們都能活成這樣。

猜你喜歡
控制情緒小白受害者
小白寫作文
小白寫作文
控制情緒 心情如花
可愛的小白
“目睹家暴也是受害者”,彰顯未成年人保護精細化
想念我的小白
學會控制情緒
受害者敏感性與報復、寬恕的關(guān)系:沉思的中介作用
關(guān)注恐怖主義受害者
引導孩子自我調(diào)節(jié)與控制情緒
404 Not Found

404 Not Found


nginx
汕尾市| 资溪县| 定州市| 抚远县| 镇赉县| 思茅市| 青阳县| 阳泉市| 松潘县| 左云县| 古田县| 尼木县| 安图县| 铜鼓县| 威信县| 漠河县| 武义县| 兖州市| 石棉县| 马尔康县| 宣武区| 嘉义县| 宝坻区| 西吉县| 墨竹工卡县| 哈尔滨市| 遂平县| 宁海县| 昌江| 临高县| 义乌市| 隆林| 松潘县| 合肥市| 甘肃省| 连江县| 北流市| 扎鲁特旗| 光泽县| 团风县| 夏邑县|