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平常心,心平常

2016-12-21 02:59:46/
文苑 2016年35期
關(guān)鍵詞:發(fā)炎平常心晚餐

文 / 劉 墉

平常心,心平常

文 / 劉 墉

“后天就要生物科會考了,我好緊張。”晚餐時你皺著眉說。

“要有平常心?!蔽蚁群喓唵螁蔚卮?,又加了一句,“我和你媽媽就有平常心,所以明明知道你要會考了,也不多問你,怕你因為我們問更緊張,更沒有平常心?!?/p>

“什么叫平常心?我不懂。”你說。

好!我就用平常心跟你談?wù)勂匠P陌桑?/p>

平常心就像這三個字,是“平常有的心”,是“平常的心情”。舉個例子,你平常早餐都吃一個雞蛋、一塊面包,晚上都睡七個小時;考試的時候,也像平常一樣睡七個小時,早晨吃一個雞蛋、一塊面包,就是有平常心。

至于沒有平常心的人,可能碰上考試只睡五個小時,早上為了增加體力,多吃一個蛋、一塊面包,還多喝杯果汁、吃根香蕉,到了考場,又灌下一瓶濃縮雞湯。結(jié)果,你猜怎么樣?

因為他的生活方式跟平常不一樣,睡得少,本來新陳代謝已經(jīng)不好,又吃太多東西,不習(xí)慣,反而可能在考場胃痛。

我就在參加大專聯(lián)考的時候,因為沒有平常心而嘔吐;我也曾經(jīng)因為沒有平常心,在上電視主持特別節(jié)目的那天,臉上長了兩個大皰。

為什么?

因為考試之前,我為了補(bǔ)充體力,特別買了幾瓶健康飲料,那飲料的主要營養(yǎng)成分是氨基酸,我不習(xí)慣。至于主持節(jié)目長大皰,則因為我在前一天晚上照鏡子,看到幾個粉刺,擠又沒擠好,造成發(fā)炎。

我平??倲D痘子,很少發(fā)炎,為什么偏偏那天出問題呢?

很簡單,因為沒有平常心——

平常我要擠就擠,反正第二天沒什么大事,擠壞了也沒關(guān)系;可是那一天既想擠又不敢擠,生怕擠不好,結(jié)果因為不敢用力擠,反而沒擠干凈,造成第二天發(fā)炎。

所以我說,要有平常心,你平常習(xí)慣怎樣,考試前保持那樣,就不會出問題。

我甚至建議你完全照平常的時間上床,即使早準(zhǔn)備好了,也別因為想多睡幾個小時而提早睡覺,因為太多人有過這樣的教訓(xùn),就是碰上第二天有大事,早早上床,既不困,心情又緊張,反而造成失眠。

你媽媽在晚餐時也說過——她學(xué)生時代,大考前不洗頭,考試那天不穿新衣服新鞋子。

我在學(xué)生時代跟她一樣,那也是一種維持平常心的表現(xiàn)。因為當(dāng)你放太多的注意力在服裝上面,或是穿了自己不習(xí)慣的衣服、鞋子,剪了不習(xí)慣的發(fā)型,造成分心或臨時出了情況,反而會影響考試。

舉個例子,我小時候有一次參加全臺北市的演講比賽,特別在那天穿了新衣服、新皮鞋,就差點兒出問題。

因為才彎腰系鞋帶,褲襠就咔嚓,裂了。等縫好褲子,匆匆出門,又發(fā)現(xiàn)那雙皮鞋因為是新的,硬,磨腳,走一步痛一下,造成我連上臺都一拐

一拐的。

你說,那不平常的心,不是弄巧成拙嗎?

經(jīng)過大半輩子,我覺得愈是碰上不平常的事,愈要有平常心。

所以,在做膽囊切除手術(shù)的前一天,我跟平常一樣寫文章、看書、看電視劇,跟平常一樣時間上床;我每次出國前,也必定跟平常一樣的時間睡覺、起床、打球。

我見太多了!許多人在出門旅行前,趕著安排未完的公事,上飛機(jī)前一夜,先赴應(yīng)酬,大吃大喝,又裝行李裝到深夜,結(jié)果還沒出門,已經(jīng)扭傷了腰,上飛機(jī)之后又開始瀉肚子,加上出門之前休息不夠,沒幾天就感冒了。

或許你要說,出門前的事情當(dāng)然要安排好,行李也當(dāng)然要裝。

對!這正是我強(qiáng)調(diào)的。

愈是將要面對不平常的情況,你愈應(yīng)該早早安排,把那不平常的負(fù)擔(dān),用前面充裕的時間分散。如同考試,你想能有平常心,就應(yīng)該早早準(zhǔn)備;你想出門之前表現(xiàn)得從容,就應(yīng)該早早去規(guī)劃,甚至兩三天前已經(jīng)收好行囊;你想要穿新衣服上臺,則應(yīng)當(dāng)早早就把衣服試穿一遍,甚至穿上鞋子里外走走,看看步子邁不邁得開,腳又會不會踩到裙角。

“平常心”要以“平常”來準(zhǔn)備,而非臨時抱佛腳。

“平常心”也是“心常平”,讓你的心總保持在平靜的狀態(tài),才能以不變應(yīng)萬變。所以,只有平常就努力、平常就警醒的人,才有資格談“平常心”。

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