羅大倫

對于眼圈黑，大多數(shù)人認(rèn)為只是睡眠不足而引起的，并不重視。其實(shí)，黑眼圈有可能是健康出現(xiàn)問題的一個(gè)外部顯現(xiàn)。

腎虛的人會有黑眼圈

這種黑眼圈是長期出現(xiàn)的，顏色暗黑。同時(shí)，神情比較疲憊，精神萎靡不振。這種腎虛，是腎精不足，或者導(dǎo)致腎陽虛者多。這樣的人多是長期生活方式不健康，比如性生活過度，損耗了腎精，腎之黑色就浮越于上，因此雙目無神、眼圈發(fā)黑。

這種陽虛或者腎精不足之人，除了眼圈黑，還會有哪些癥狀呢？最重要的是精神萎靡不振，總是想睡覺，雙目無神。其次是怕冷，四肢清冷，小便清長，腰酸無力，容易出現(xiàn)浮腫，舌質(zhì)淡白，舌苔白厚，脈遲弱。

我曾見過一中年男性糖尿病患者，就是面色黧黑，尤其是眼圈很黑，舌淡苔白厚，當(dāng)人一聽說糖尿病，就是一個(gè)生地、玄參、花粉、葛根的思路，覺得口渴就是陰虛，就是滋陰，此人用了很多這樣的方子無效，最后在我的建議下用金匱腎氣丸，因?yàn)榻饏T腎氣丸就是為腎陽不足創(chuàng)立的方子。后來，他太太告訴我，他的病情明顯緩解。某些過敏性鼻炎患者，會有黑眼圈，這多是陽氣不足引起，所以根源還是腎陽虧虛。這種腎虛的黑眼圈，吃藥調(diào)理是第一的，因?yàn)椴∫话惚容^深了，然后才是改變生活習(xí)慣，養(yǎng)成科學(xué)的生活方式。

淤血導(dǎo)致黑眼圈

淤血就是血液循環(huán)的狀態(tài)不佳，而眼周毛細(xì)血管非常豐富，靜脈血管血流速度過于緩慢，眼部皮膚紅細(xì)胞供氧不足，靜脈血管中二氧化碳及代謝廢物積累過多，形成慢性缺氧，血液較暗并形成滯流以及造成眼部色素沉著。

在中醫(yī)里面，淤血的一個(gè)重要指征就是眼眶黧黑干澀，此時(shí)臉上也會有黯黑的斑點(diǎn)，這是淤血到了一定的程度會出現(xiàn)的情況。同時(shí)嘴唇顏色會深，記憶力會下降，會厭喉干，但不是真的口渴，身體表面會有很多紅血絲或者青血絲，甚至有地方會痛。

這樣的女性月經(jīng)量會很少，同時(shí)帶有黑色的血塊。甚至?xí)L期痛經(jīng)。有些人會月經(jīng)嚴(yán)重不調(diào)。這種情況要堅(jiān)持每天服用兩三克的三七粉，活血化淤。

我發(fā)現(xiàn)，有些氣血虧虛的中老年婦女，會有這種情況，此時(shí)要先養(yǎng)血，然后再化淤，否則單純化淤效果不佳。在有些嚴(yán)重的疾病后期，會出現(xiàn)淤血的情況，也會導(dǎo)致黑眼圈，比如：肝功能長期不正常、肝腫大患者，往往存在黑眼圈。大約有20%的肝病患者在暴露部位，如眼眶周圍、面部有色素沉著，呈現(xiàn)“黑眼圈”。這種淤血導(dǎo)致的黑眼圈，也是需要用藥物來調(diào)理的，有嚴(yán)重疾病比如肝病的，要對癥治療。這種情況自己一般很難消除。

睡眠不足也會導(dǎo)致黑眼圈

睡眠不足，導(dǎo)致眼部血管無法休息，持續(xù)充血，最終會引起黑眼圈，這種黑眼圈，就跟那煙熏妝似的，若隱若現(xiàn)，不是那種堅(jiān)挺沉著的。

但是，也不要小瞧這種睡眠不足引起的黑眼圈，因?yàn)橐话愣虝r(shí)間的睡眠不足，不會引起此類問題，如果出現(xiàn)黑眼圈了，說明睡眠不足已經(jīng)很嚴(yán)重了！這種人，多數(shù)是長期熬夜，那種夜里玩游戲聊天的年輕人，這樣的情況比較多的。而且，睡眠不足，也會消耗腎精，導(dǎo)致腎氣不足，也會產(chǎn)生淤血，這是一個(gè)連環(huán)，是一個(gè)不好的開端。所以，那些深夜還在發(fā)微信的朋友，起床后先看看自己的黑眼圈，然后想想：健康第一，以后還是要養(yǎng)成好的作息習(xí)慣！