辟谷——便秘

“辟谷”并非完全不吃東西，而是限制飲食。有人認(rèn)為“辟谷”吃得少，排得多，可治療便秘。事實(shí)上，只有糞便堆積達(dá)到一定量時(shí)，中樞才會發(fā)出排便指令，這就是便意。如果吃的東西太少，在直腸的堆積物很少，不足以刺激中樞發(fā)出有便意的指令，反而會導(dǎo)致便秘。