喵喵

多征求孩子的意見

很多家長都想陪孩子去考試，但怕孩子不高興，可是不陪同自己又坐臥不安、放心不下。這個時候，家長要聽一聽孩子的意見，孩子讓你陪同，你就欣然前往；孩子說不用，但你又不放心，那你就在旁邊等候，以免影響孩子的情緒。

做好后勤，少提考試

考試是孩子的事，家長再著急也是干著急，所以與其在考場外急得團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)，還不如先回家給孩子準(zhǔn)備好飯菜、水果等。另外，在考試期間，家長最好不要頻繁地提與考試有關(guān)的事，盡量給孩子營造一個舒暢安靜的環(huán)境。

喋喋不休和作壁上觀都不可取

聰明的家長是不會喋喋不休地追問剛考完的孩子，他們不會過分干涉孩子應(yīng)該做什么、不應(yīng)該做什么，喋喋不休只會讓孩子產(chǎn)生焦慮、緊張和煩躁等不良情緒。

另外，也有一些家長對孩子漠不關(guān)心，孩子考學(xué)似乎和自己沒關(guān)系。這會讓孩子覺得自己在父母心中無足輕重，會大大傷害孩子的自尊心，影響其正常水平的發(fā)揮。

閉門謝客，氣氛和諧

特別提醒一些家長，藝考這幾個月應(yīng)該盡量閉門謝客，不要應(yīng)酬喝酒，醉醺醺的你難免會讓孩子的情緒有波動，影響孩子休息。所以，建議家長工作再，忙也應(yīng)該安靜地配合孩子走好藝考之路。

做到四個切記，為孩子排憂解難

忌如臨大敵，過度緊張

進(jìn)入高三后，家長表現(xiàn)出的考試焦慮癥不僅會傳染給孩子，還會使自己失去冷靜，所以家長必須首先保證自己情緒穩(wěn)定，再用積極樂觀的精神面貌沖淡孩子心中的緊張不安。

有些孩子感覺自己沒考好，情緒容易寫在臉上，這時家長要鼓勵，并且方法要巧妙。家長要保持平和，不要用話語刺傷孩子，可以微笑著與孩子交談，正確地引導(dǎo)，讓他盡快對自己恢復(fù)信心，但交流時間不宜太長。

忌反差太大，關(guān)照過度

家庭氛圍的改變不宜過大，衣食住行保持原樣，可以讓孩子適當(dāng)?shù)乜纯措娨?、聽聽音樂或逛逛街。過分的關(guān)照會給孩子帶來更大的壓力，家長對孩子精神上的關(guān)心和物質(zhì)上的關(guān)照都要適度。

家長往往會給孩子準(zhǔn)備很多自以為很有營養(yǎng)的食物，要求孩子必須吃下去，其實這會引起孩子情緒上的不良反應(yīng)。家長應(yīng)合理搭配營養(yǎng)，了解孩子的口味，盡量做一些合孩子口味又有營養(yǎng)的食物，讓孩子吃得好、睡得好，同時鼓勵孩子做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動。

忌期望過高，盲目攀比

要了解孩子的實際水平，不要對孩子有過高的預(yù)期。家長要做孩子藝考目標(biāo)的指導(dǎo)者，幫助他制訂合理的目標(biāo)，而不是好高騖遠(yuǎn)。

作為家長，切勿對孩子說其他孩子學(xué)習(xí)如何好、如何勤奮之類的話，這樣會增加孩子的逆反心理。家長要多進(jìn)行縱向比較，發(fā)現(xiàn)孩子每時每刻的進(jìn)步，同時幫助他分析自身的長處與缺陷，以達(dá)到揚(yáng)長避短、鼓舞士氣的效果。

忌威逼利誘，家教無度

不要用一些獎賞來調(diào)動孩子的積極性，這不僅不能起到激勵作用，反而會導(dǎo)致孩子心理失衡。更不要不惜血本請?zhí)嗉医?，這樣不僅擠占了孩子自由消化知識的時間，而且有揠苗助長之嫌。