馬虹

現(xiàn)在是物質(zhì)和生活較為豐富的時(shí)代，現(xiàn)在的學(xué)生從小在祖父母和父母的寵愛下長大，吃不了苦，受不得委屈，有的還有自私、任性、孤僻、散漫等性格特點(diǎn)。不少學(xué)生家離校十分鐘路程，家長都要開車送孩子到校；上學(xué)路上，學(xué)生雙肩空空，祖父母或父母背著書包的場(chǎng)景更是司空見慣，這種嬌生慣養(yǎng)所形成的學(xué)生心理問題也日益突出。要讓學(xué)生擁有健康的人格，學(xué)校的心理健康教育就尤為重要了。我校心理健康教育，結(jié)合學(xué)校教育特色，踐行“赤誠心愛國，責(zé)任心做事，公正心待人，自信心律己”的品德教育，培養(yǎng)學(xué)生健康人格，為學(xué)生幸福人生奠基。

一、氛圍創(chuàng)設(shè)營造好心情

溫馨的環(huán)境可以讓每個(gè)身處其中的人感到身心放松，學(xué)校關(guān)注學(xué)生的心靈成長，從學(xué)校和班級(jí)兩個(gè)層面營造了和諧溫馨的心理環(huán)境。

學(xué)校設(shè)有“心語小屋”，小屋內(nèi)有辦公區(qū)、閱讀區(qū)、沙盤區(qū)、放松區(qū)、宣泄區(qū)、個(gè)體咨詢室、團(tuán)體輔導(dǎo)室。閱讀區(qū)有專業(yè)書籍和心理健康書籍200余冊(cè)，可供師生閱讀。沙盤區(qū)供學(xué)生做沙盤游戲，來訪者從玩具架上自選玩具，在盛有細(xì)沙的特質(zhì)箱里進(jìn)行自我表現(xiàn)。個(gè)體咨詢室是學(xué)生傾吐心聲的地方，排解心理壓力。放松區(qū)內(nèi)設(shè)音樂放松椅、軟墊、毛絨玩具等，學(xué)生通過音樂、圖片放松，消除不良情緒。宣泄區(qū)設(shè)有發(fā)泄袋，讓學(xué)生個(gè)體在一個(gè)安全的地方釋放壓力，舒展身心。同時(shí)，學(xué)校利用校園電視臺(tái)、心語頻道、板報(bào)、講座等多角度，多渠道向?qū)W生宣傳“心語小屋”，讓其明白“心語小屋”是其心靈的家園，能夠敞開心扉，一吐不快。

在班級(jí)層面，著重體現(xiàn)“家”文化，倡導(dǎo)教室是學(xué)生的第二個(gè)家，家里的每個(gè)成員都是團(tuán)結(jié)、理解、包容和進(jìn)步的。一二年級(jí)是“我愛我班”班級(jí)文化；三四年級(jí)是“班級(jí)是家”；五六年級(jí)是“我們是一家”，和諧的“家”文化讓學(xué)生幸福快樂地學(xué)習(xí)、活動(dòng)。教室外墻新增添“我的一簾幽夢(mèng)”，玲瓏剔透、色彩繽紛的珠簾穿起學(xué)生的作品，為學(xué)生們提供了更多展示特長的舞臺(tái)，讓每一個(gè)學(xué)生滿懷夢(mèng)想，心中充滿陽光，臉上綻放著幸福的笑容。

二、多維培訓(xùn)重在修心

作為教育實(shí)施者的教師，其心理健康狀況和心理輔導(dǎo)能力是實(shí)施心理健康教育的關(guān)鍵。學(xué)校注重心理師資培訓(xùn)，通過外派教師參加各級(jí)心理培訓(xùn)和邀請(qǐng)專家進(jìn)校開展心理講座，豐富教師的心理專業(yè)知識(shí)。學(xué)校有兼職心理教師8人，這些教師都具有“心理健康輔導(dǎo)員”資格證書，同時(shí)每學(xué)期外派教師參加各級(jí)心理培訓(xùn)，并將學(xué)習(xí)內(nèi)容與全體教師進(jìn)行二次培訓(xùn)，不斷豐富全體教師的心理學(xué)知識(shí)。

教師的心理健康直接或間接影響著學(xué)生的心理健康，因此學(xué)校非常重視教師的心理調(diào)適，為了緩解教師在教育教學(xué)工作中的壓力，學(xué)校積極探索教師團(tuán)隊(duì)心理輔導(dǎo)模式，運(yùn)用多種方式為教師減壓。為了提高教師的心理健康施教能力，學(xué)校積極邀請(qǐng)專家做高端引領(lǐng)，邀請(qǐng)國家首批職業(yè)心理咨詢師、家庭教育高級(jí)指導(dǎo)師高睿老師為教師開展“小學(xué)心靈成長”培訓(xùn)和班主任教師團(tuán)體心理輔導(dǎo)；邀請(qǐng)島城專家進(jìn)行“傳統(tǒng)文化與心理調(diào)適”培訓(xùn)，組織教師觀看師德電影《熱血教師》《放牛班的春天》《地球上的小星星》，學(xué)習(xí)電影中的教師如何針對(duì)問題學(xué)生進(jìn)行有效教育，打開學(xué)生心結(jié)，獲得教育智慧，使教師真正樹立起關(guān)心學(xué)生心理健康的意識(shí)。所謂教學(xué)相長，教師發(fā)展了，才能更好地服務(wù)于學(xué)生健康成長；教師減壓了，才能用自身的積極健康且富有活力的狀態(tài)來支持自己的事業(yè)。

三、課堂教學(xué)重在育心

課堂教學(xué)是實(shí)施心理健康教育的主渠道。學(xué)校注重心理健康教育的全面滲透，將心理健康教育的意識(shí)滲透到各學(xué)科中，打造“育心課堂”，創(chuàng)設(shè)民主和諧的學(xué)習(xí)氛圍。通過小組合作學(xué)習(xí)，發(fā)揮學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力，把課堂還給學(xué)生，盡可能地調(diào)動(dòng)學(xué)生的需要、動(dòng)機(jī)、興趣等非智力因素，把期待效應(yīng)、激勵(lì)原則引入課堂；注重課堂評(píng)價(jià)，關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)狀態(tài)，使學(xué)生在學(xué)習(xí)知識(shí)、掌握技能的同時(shí)培養(yǎng)健康心靈。這樣，學(xué)生們?cè)谧晕腋惺堋⒆晕覄?chuàng)造、自我發(fā)展過程中感受幸福、享受幸福，幸福地度過每一堂課。

課堂教學(xué)的另一個(gè)渠道是每周三的“育心課堂”，結(jié)合每學(xué)期的心理主題，通過講述寓意深刻的小故事，使學(xué)生獲得心理支持，及時(shí)調(diào)整心態(tài)，悅納自我，快樂學(xué)習(xí)，健康成長。在對(duì)中、高年級(jí)調(diào)查“我的煩惱”時(shí)，學(xué)生們暢所欲言。針對(duì)比較集中的問題：父母在課余時(shí)間給我報(bào)好幾個(gè)輔導(dǎo)班；考試成績不理想時(shí)，父母嘮叨，甚至打罵；自己取得進(jìn)步時(shí)，家長總是隨便表揚(yáng)一兩句就提出更高的要求，等等，學(xué)校開展了《經(jīng)歷風(fēng)雨，方見彩虹》主題活動(dòng)，通過“挫折講座”“美文共賞”“心理故事”等形式對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理疏導(dǎo)，讓他們正確對(duì)待生活中的煩惱，在面對(duì)問題時(shí)保持積極心態(tài)，學(xué)會(huì)溝通，學(xué)會(huì)調(diào)適自己的情緒，在良好的情緒下愉快生活、學(xué)習(xí)。

四、德育活動(dòng)重在潤心

學(xué)校把心理健康教育與德育活動(dòng)相融合，凸顯學(xué)校國防教育特色，通過拓展訓(xùn)練、生命教育、體驗(yàn)教育、節(jié)日教育等途徑開展積極的心理健康教育，讓學(xué)生在不知不覺中豐富情感、完善人格、學(xué)會(huì)交往，形成社會(huì)性品質(zhì)。

新中國成立60周年閱兵式，學(xué)校邀請(qǐng)海軍潛艇學(xué)院國慶閱兵水兵方隊(duì)的部分官兵來校，講述訓(xùn)練中付出的艱辛努力，增強(qiáng)少先隊(duì)員守紀(jì)、知禮、堅(jiān)忍的品質(zhì)。在紀(jì)念抗日戰(zhàn)爭(zhēng)暨世界反法西斯戰(zhàn)爭(zhēng)勝利70周年慶?；顒?dòng)中舉行了“緬懷先烈，銘記歷史”抗日英雄事跡巡展。各中隊(duì)開展“校園回聲嘹亮”革命歌曲傳唱活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)革命英雄的熱愛之情和愛國情愫。開展“國防訓(xùn)練營”“長征訓(xùn)練基地”等拓展活動(dòng)，讓學(xué)生親身感受飛奪瀘定橋的艱辛、爬雪山過草地的險(xiǎn)阻，學(xué)生們?cè)诨顒?dòng)中身心得到了充分的鍛煉，磨煉了意志，增強(qiáng)了堅(jiān)韌的品質(zhì)，在學(xué)習(xí)和與他人交往中自立、自律、樂觀、向上的品質(zhì)也不斷形成。

五、特色輔導(dǎo)重在暖心

學(xué)校還通過開通心語信箱、學(xué)生團(tuán)體輔導(dǎo)、沙盤游戲等多種輔導(dǎo)形式拓展心理健康教育空間。

心語信箱由心理輔導(dǎo)教師每天定時(shí)收取信件，對(duì)于學(xué)生的來信，依據(jù)情況的不同，采用不同方法疏導(dǎo)。一次，心理輔導(dǎo)教師從一位同學(xué)的來信中得知其因勞動(dòng)委員一職被撤掉非常氣憤，甚至不想上學(xué)了。教師便迅速展開了解，并積極尋求班主任和家長的幫助，和班主任老師制定疏導(dǎo)方案，適時(shí)找他溝通，打開心結(jié)，幫助學(xué)生走出當(dāng)時(shí)的心理困境。

學(xué)校根據(jù)學(xué)生年齡特點(diǎn)，結(jié)合學(xué)生成長過程中的特殊時(shí)間段做不同的團(tuán)體心理輔導(dǎo)。剛?cè)雽W(xué)的一年級(jí)同學(xué)，針對(duì)他們年齡小，初入新環(huán)境面臨的不適，開展“認(rèn)識(shí)學(xué)校，認(rèn)識(shí)新朋友”輔導(dǎo)；即將畢業(yè)的學(xué)生會(huì)對(duì)同學(xué)及老師留戀不舍，有一定的浮躁情緒，開展“珍惜小學(xué)生活”輔導(dǎo)，通過團(tuán)體輔導(dǎo)緩解他們的壓力，釋放壓抑情緒。輔導(dǎo)教師有專家、有學(xué)校教師，參與輔導(dǎo)的人員有家長、有學(xué)生、有普通教師，每一個(gè)輔導(dǎo)內(nèi)容都有針對(duì)性和實(shí)效性。

真正的教育，從來都是“潤物細(xì)無聲”，觸動(dòng)人心靈的教育也從來都是“當(dāng)春乃發(fā)生”，關(guān)注師生心理健康，才能使學(xué)校成為師生心靈棲息的樂園，健康成長的幸福家園，師生才會(huì)攜手駛向幸福教育的理想彼岸……