進入2016年的最后一個月，氣溫直線下降，一股股寒潮正在醞釀著，寒風、大雪、冰凍都是它的撒手锏（jiǎn）。

在寒潮來襲時，除了交通堵塞、局部停水停電、菜市超市缺貨……對我們最直接的傷害就是——冷啊！

哈哈，前面當然是開玩笑的啦。面對寒潮，如何保護自己？“紅紅”來給你支招！

1.愉快地用食物溫暖自己

火鍋、砂鍋、巧克力、烤紅薯等食物，能迅速溫暖身體，提供大量的熱量。

2.出門不讓寒氣有機可乘

出門前穿暖和一些，領(lǐng)口、袖口、褲管都要扎緊，防止冷風灌入；戴上帽子和耳罩，保護頭和面部不被凍傷。在雨雪、冰凍天氣出門時，一定要穿防滑的鞋子，避免滑倒受傷。

3.在家保持暖暖和和

回家后，可以按需要使用各種取暖設(shè)備，比如熱水袋、油汀、空調(diào)、電暖燈等。在睡覺前，用熱水泡一會兒腳，可以讓全身都暖和起來，睡個好覺。

4.關(guān)心我們的家人

氣溫驟然下降時，要記得提醒爺爺奶奶注意身體哦。如果他們患有心腦血管疾病或哮喘，就更要提醒他們按時服藥，少外出，做好保暖工作。一旦家里的老人身體不舒服，一定要及時撥打120急救電話。

讓我們笑對寒潮！

對了，你可別忘記爸爸媽媽呀。記得提醒他們，在雨雪、冰凍天氣出門時，騎車的話，車胎的氣不要充得太足；開車的話，一定要保持安全車距哦。