從前，手機(jī)也和我們一樣，“日出而作，日落而息”。但近兩年，不知不覺(jué)中，不少人關(guān)機(jī)的頻率越來(lái)越低。近日，中國(guó)青年報(bào)社社會(huì)調(diào)查中心通過(guò)問(wèn)卷網(wǎng)，對(duì)2002名受訪者進(jìn)行的一項(xiàng)調(diào)查顯示，55.0%的受訪者表示除特殊情況，幾乎從不關(guān)手機(jī)，59.2%的受訪者是因?yàn)閾?dān)心遺漏重要信息或電話，75.5%的受訪者認(rèn)為自己存在一定程度的“手機(jī)依賴癥”。

59.2%受訪者不關(guān)機(jī)是擔(dān)心遺漏重要信息

調(diào)查中，55.0%的受訪者除特殊情況，幾乎從不關(guān)手機(jī)。25.5%的受訪者會(huì)每天關(guān)機(jī)，9.6%的受訪者每周關(guān)機(jī)一次，5.7%的受訪者每月關(guān)機(jī)一次，4.2%的受訪者表示不好說(shuō)。

剛在北京參加工作的崔虹（化名）說(shuō)，自己從大學(xué)開(kāi)始，就沒(méi)有關(guān)手機(jī)的習(xí)慣了?！耙话阒粫?huì)在考試的時(shí)候，或者參加某個(gè)特別重要的活動(dòng)時(shí)，才會(huì)關(guān)掉手機(jī)。平時(shí)從來(lái)不關(guān)機(jī)”。工作之后，高強(qiáng)度的工作壓力和緊張的工作環(huán)境，都不允許她關(guān)機(jī)?！皠e說(shuō)關(guān)機(jī)，就算去上衛(wèi)生間，也一定要拿著手機(jī)”。

這種狀態(tài)延續(xù)的時(shí)間長(zhǎng)了，崔虹也覺(jué)得疲憊，“腦子里裝的東西太多、太亂，感到很累”。崔虹有時(shí)候很想關(guān)機(jī)一整天，不受任何打擾，也不去刷微博和朋友圈，安安靜靜地做點(diǎn)想做的事，可現(xiàn)實(shí)情況不允許?！艾F(xiàn)在很多工作事務(wù)都是通過(guò)微信溝通的，尤其是微信群，如果領(lǐng)導(dǎo)在里面發(fā)了消息，回復(fù)速度能體現(xiàn)個(gè)人的工作態(tài)度”。

受訪者關(guān)機(jī)頻率降低的主要原因是什么？調(diào)查中，59.2%的受訪者是擔(dān)心遺漏重要信息或電話，54.2%的受訪者因?yàn)樗耙媸謾C(jī)，36.4%的受訪者出于工作學(xué)習(xí)需要，35.9%的受訪者覺(jué)得每天開(kāi)關(guān)機(jī)太麻煩，30.7%的受訪者是因?yàn)殛P(guān)機(jī)后手機(jī)鬧鐘無(wú)法正常工作。

正在北京某高校讀大三的田明浩對(duì)記者說(shuō)，自己沒(méi)有想過(guò)是否要關(guān)機(jī)?！暗宜翱隙ㄊ请x不開(kāi)手機(jī)的，把微博、朋友圈、知乎、豆瓣等全刷完一遍后，才能安心睡覺(jué)。有時(shí)候太困了，玩著玩著手機(jī)就睡著了，當(dāng)然沒(méi)辦法關(guān)機(jī)”。

調(diào)查顯示，7.2%的受訪者表示經(jīng)常需要在夜間聯(lián)系別人、或是被別人聯(lián)系到，32.7%的受訪者有時(shí)這樣，42.8%的受訪者偶爾這樣，僅13.5%的受訪者表示從來(lái)不需要。

75.5%受訪者認(rèn)為自己存在一定程度的“手機(jī)依賴癥”

調(diào)查顯示，75.5%的受訪者認(rèn)為自己存在一定程度的“手機(jī)依賴癥”，其中，18.0%的受訪者認(rèn)為非常嚴(yán)重。19.8%的受訪者認(rèn)為手機(jī)只是一個(gè)通訊工具，自己并不存在“手機(jī)依賴癥”。

在湖南長(zhǎng)沙的張瑤（化名）是一名自媒體人，在她眼里，自己的全部工作都是和手機(jī)綁定在一起的，一刻都不能分開(kāi)?！拔冶仨毑粩嗟厮⑿挛⒉崴寻窈团笥讶?，才能保證自己了解此時(shí)此刻最熱門(mén)的話題。不僅是‘日新月異，微博熱搜榜每10分鐘更新一次，我們的新聞熱點(diǎn)，都是以分鐘為單位計(jì)算的，真的是瞬息萬(wàn)變”。

“與當(dāng)天社會(huì)熱點(diǎn)話題相契合的文章，往往更受讀者歡迎。我時(shí)刻拿著手機(jī)，24小時(shí)不關(guān)機(jī)，就是為了維持自己對(duì)話題的‘敏感度?！睆埇幷f(shuō)。

調(diào)查顯示，面對(duì)“手機(jī)依賴癥”，55.1%的受訪者認(rèn)為即使自己不想依賴，為了工作生活也不得不“依賴”；53.0%的受訪者認(rèn)為對(duì)手機(jī)的依賴其實(shí)是對(duì)家人朋友的依賴；50.3%的受訪者認(rèn)為世界瞬息萬(wàn)變，時(shí)刻查看手機(jī)能讓我們獲得最新的資訊。

同時(shí)，45.3%的受訪者認(rèn)為手機(jī)依賴沖淡了過(guò)去的人情味兒，人與人之間反而更疏遠(yuǎn)了；29.0%的受訪者指出長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)對(duì)健康無(wú)益；24.2%的受訪者認(rèn)為手機(jī)是工作學(xué)習(xí)中的效率殺手。

田明浩認(rèn)為，“手機(jī)依賴癥”嚴(yán)重影響自己的學(xué)習(xí)效率?！盁o(wú)論干什么事，總要先刷一會(huì)兒手機(jī)，很多時(shí)間都被浪費(fèi)了”。

田明浩曾嘗試在晚上把手機(jī)關(guān)機(jī)，放在離床鋪較遠(yuǎn)的地方，可效果并不好。堅(jiān)持了幾天，他就放棄了。“睡前沒(méi)看手機(jī)，總覺(jué)得還有什么事兒沒(méi)做完，這一天沒(méi)過(guò)完整”。

崔虹目前最擔(dān)心的是健康問(wèn)題，“長(zhǎng)時(shí)間受到手機(jī)的近距離輻射，太不好了”。崔虹在嘗試把消耗在手機(jī)上的時(shí)間節(jié)省出來(lái)，做些更健康、也更有意義的事兒。