喻進(jìn)

有些老人覺(jué)得老年是人生最為暗淡的時(shí)期，精神狀態(tài)很差，但無(wú)論怎樣，都別低頭，請(qǐng)一直昂首挺胸地走下去！

不向疾病低頭 人生病很正常，不要因?yàn)樯×司褪チ松畹募で椋嫉没际?，自己嚇自己。即便患上?yán)重疾病，也不該抱有消極心態(tài)，向疾病低頭。

不向子女低頭 老人對(duì)兒女的愛(ài)大多不對(duì)等，要么擔(dān)心兒女嫌自己麻煩，要么過(guò)分依賴子女，總之，就是無(wú)法離開(kāi)子女過(guò)自己的生活。其實(shí)，除了給兒女做飯、帶娃，老人們還可以跟老伴去旅游、跟老友一起喝茶打牌嘮嗑、跟老同學(xué)聚會(huì)等，這些都是享受生活的方式。

不向金錢低頭 因?yàn)榇蠖鄶?shù)老人經(jīng)歷過(guò)艱難困苦的生活，大多很節(jié)儉，平時(shí)精打細(xì)算。盡管退休金的數(shù)字穩(wěn)步上漲，但生活質(zhì)量和幸福感沒(méi)有提升。不亂花錢，不代表無(wú)限縮減購(gòu)買欲，否則也是一種向金錢低頭的表現(xiàn)。

不向皺紋低頭 隨年齡增長(zhǎng)，人的臉上總或多或少會(huì)橫生幾道惱人的皺紋，兩鬢的白發(fā)也會(huì)多起來(lái)。但老人們不必向皺紋低頭和屈服，不要因此就邋遢生活，不注重生活品質(zhì)和細(xì)節(jié)。

不向年齡低頭 忘掉年齡，保持一顆“不老心”。多想想該干的事兒，如鍛煉、買菜、帶孫子、打牌、下棋、曬太陽(yáng)等，一天很快就過(guò)去了。