曉紅

據(jù)權(quán)威調(diào)查顯示，中國大約有20%的孩子患有不同程度的抑郁癥。此外，叛逆、自控能力差、注意力不集中、體重偏胖等各種標簽，均出現(xiàn)在不同年齡段的孩子身上。有專家指出，導致這一切出現(xiàn)的根源就是中國的孩子普遍缺乏運動，他們被各種興趣班包圍，出門一坐，進門一躺，幾乎沒有鍛煉的時間。為了改變身邊的這些“小胖墩”“懶孩子”，遼寧盤錦90后女孩姜欣辰，自費舉辦了國內(nèi)最大規(guī)模的青少年足球聯(lián)賽，她想做的其實很簡單，就是讓孩子們動起來，讓笑容重新回到孩子們臉上。

“懶孩子”都來排排隊

姜欣辰，1990年2月出生于遼寧省盤錦市。高考時，她如愿考取了成都體育學院體育外語專業(yè)。2012年9月，大學畢業(yè)后，她成為成都金沙小學的一名英語老師。和孩子接觸久了，姜欣辰發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在的孩子身體普遍都不太好，今天你感冒，明天他生病，時不時總有人請假。

跟父母說起這事，父母建議說小區(qū)里有不少孩子，寒暑假的時候，可以把他們組織在一起，踢踢球、打打比賽。姜欣辰覺得這個辦法可行，把這些“懶孩子”都召集起來，讓他們手腳動起來，身體也動起來。2012年寒假，她在小區(qū)公告欄里貼了張“消息啟示”，大致的意思就是有想踢球、想運動的孩子，可以找她，免費義務教學。因為在小區(qū)內(nèi)，加上大家互相之間又都熟悉，假期里倒是來了不少孩子。2013年7月，姜欣辰?jīng)Q定繼續(xù)深造，考取了成都體育學院的研究生。

學習的同時，姜欣辰?jīng)]有放棄之前的想法，如何才能幫到更多的孩子，讓他們愛上運動?？嗨稼は肓艘灰?，她決定從足球比賽開始入手，一來足球比賽參與的人多，二來足球比賽，不僅要跑，也要跳，身體得到鍛煉的地方多。要辦就要努力辦到最好，決不能半途而廢，姜欣辰還特意拉來本校的兩個學弟幫忙，幾個人組建了一個小團隊。一切準備就緒后，姜欣辰打算先招一批孩子進行訓練，等家長們看到效果，到時自然會口碑相傳。這次，她把范圍擴大到了學校附近的幾所小學。姜欣辰留下了自己的電話，耐心地跟家長們解釋運動的好處。半個月后，最終來了13個孩子，組建了一只臨時的足球隊。

讓運動掃去心里的陰霾

姜欣辰是這支足球隊的教練，她把訓練的時間定在了周末。第一次訓練，原本約好下午一點半集合，可到了集合時間，才來了3個孩子。姜欣辰?jīng)]辦法，只能一個個地給孩子家長打電話。通過這種辦法，13個孩子才最終被送來。

2014年8月的一天，一位中年男人找到姜欣辰，他說自己叫韋偉，自己9歲的兒子毛毛因為愛看電視，打游戲，不僅眼睛近視了，還不愛跟人交流。第一次見到毛毛，姜欣辰根本沒覺得他有哪里不一樣，說話客氣禮貌，待人也很熱情，根本看不出心里有不愉快的地方?？傻雀改缸吆?，毛毛就像變了一個人，不說話，耷拉著腦袋坐在旁邊，冷眼看著周圍的一切。

隨后的相處中，姜欣辰發(fā)現(xiàn)，小小年紀的毛毛特別愛多想，別人的一個眼神，一個動作，都能讓他想到很多東西，并且都是悲觀的。為了改善毛毛和隊友的關(guān)系，讓他重新相信身邊的人，學會信任和友愛，姜欣辰訓練休息時，特別安排了一個小游戲。她用布條把毛毛的眼睛蒙起來，由隊友牽著往前走，和另一支隊伍比賽，看誰走得快走得好。蒙著眼睛，什么都看不見，毛毛走了兩三步，就不敢再往前，生怕會踩空。眼看著對手就要超前了，隊友急了，把毛毛直往前拽：“你快走呀，我牽著你，難道你還怕摔倒？”越拽毛毛越害怕，最終他一屁股坐在地上，不愿意走了。最終輸?shù)袅吮荣?，隊友不高興，毛毛也很沮喪。

事后，姜欣辰安慰毛毛：“運動最大的好處，就是能讓你感到快樂，它能給你的身體帶去活力，讓你忘記煩惱，只記得大步向前?！痹捳f出口后，姜欣辰意識到自己可能說的話太教條了，她嘆了口氣繼續(xù)解釋道：“說這些道理你可能不懂，但是我想讓你知道，不要太在意別人的看法，只做好你自己，想怎樣就怎樣，踢球就是為了讓我們釋放身體里那個真實的自己，開心就笑，不開心就哭，不需要壓抑。當然，足球講究的是團隊精神，只有把自己全心全意地交到隊友手上，才能最終贏得比賽，你要學的是信任，只有相信了別人，他們才會相信你，才會真正跟你走到一起?！?/p>

在之后的日子里，毛毛身上的壞毛病少了很多，他開始學著和隊友一起打鬧，一起開玩笑。經(jīng)過一年多的努力培訓，這支臨時組建的足球隊倒也像模像樣。姜欣辰帶著他們?nèi)ヌ吡藥讏霰荣?，都取得了不俗的成績。這下，大家伙的興頭更足了。隨著前來“挑戰(zhàn)”的隊伍越來越多。姜欣辰有了舉辦足球聯(lián)賽的想法。這樣，就會有更多的孩子參與進來，不僅僅是愛上足球，也明白運動的好處。

動起來才會快樂

說干就干，2015年8月，姜欣辰研究生畢業(yè)，她暫時沒有急著找工作，而是召集了學校的幾個同學，成立了“華宜天下聯(lián)賽組委會”，決定一個月后舉辦第一屆“華宜天下國際青少年足球聯(lián)盟聯(lián)賽”。既然決定舉辦足球聯(lián)賽，就要有場地，也要有足夠多的參賽隊伍。這些只能靠姜欣辰自己去跑。

沒多久，一位做保溫杯的老板聯(lián)系上姜欣辰，說要給她的足球聯(lián)賽贊助。對方也是一位父親，他說：“我兒子是獨生子，也沒別的小伙伴一起玩，天天回到家就知道看動畫片，只要上了樓，不是躺著就是睡著。不僅我家孩子，別人家的孩子大多是這樣，長此以往，不僅一個個成了小胖墩，男孩子沒有陽剛之氣，女孩子弱不禁風，哪能扛得住事。我就希望你們能把比賽辦好，讓更多的孩子從家里走出來。”為了不辜負大家的期望，姜欣辰拿出了兩萬元積蓄，印傳單，四處宣傳。

2015年12月19日，以“用心運動，快樂成長”為理念，第一屆“華宜天下國際青少年足球聯(lián)盟聯(lián)賽”拉開了序幕。比賽特邀原國足隊長馬明宇先生開球，鄒侑根指導也前來觀看比賽。一共有8支隊伍，160名青少年參加了聯(lián)賽。在不斷摸索中，聯(lián)賽每逢周末舉行，小組賽階段采取雙循環(huán)積分制方式進行，小組賽結(jié)束以后，各小組進行同名次決賽。全場比賽70分鐘，上下半場各35分鐘。

為了讓參加比賽的每個小朋友都有機會能夠上場去比賽，姜欣辰特別將比賽設計成沒有換人名額限制，教練隨時都可以換人，讓每個小朋友都能夠玩得開心。第一屆比賽一直持續(xù)到2016年1月中旬，雖然天氣比較寒冷，有時候還會下雨，可孩子們卻熱情高漲，沒有一個退縮的。

第一屆聯(lián)賽的成功舉辦，吸引更多的家長帶著孩子參與進來。第二屆光是報名的孩子就有600名，管理難度增大，同時開銷也增大了。實在沒辦法，姜欣辰只能向父母求助。爸媽二話沒說，支持了她6萬元，比賽才得以正常運轉(zhuǎn)。

2016年7月16日，第二屆“華宜天下國際青少年足球聯(lián)盟聯(lián)賽”正式開始。這次比賽一直進行到2016年12月底，共有500場比賽。國慶前夕，已經(jīng)舉辦了400場比賽。每次比賽結(jié)束，都有很多家長帶著孩子來預約明年的比賽，他們說不圖孩子取得多好的名次，只是希望他們能開開心心地出來跑跑。聽家長們這么說，姜欣辰很欣慰，因為她一直做的事無非就是希望00后，甚至10后的孩子們能參與進來，孩子們都有一個好身體。

（文中除姜欣辰外均為化名。未經(jīng)作者同意，本文禁止轉(zhuǎn)載，上網(wǎng)）

責編/昕莉