我們自卑，是因?yàn)樘释兒?/h1>
2017-01-10 17:38:55入江之鯨
文苑 2017年1期
入江之鯨
1
有個(gè)姑娘在公眾號(hào)留言問(wèn)我：我很自卑，我特別想變成一個(gè)自信的人，請(qǐng)問(wèn)有什么好的建議呢？
這個(gè)問(wèn)題困擾過(guò)我很久。我把這條消息加了星標(biāo)，思考了兩天才回復(fù)她：
其一，我們自卑，不是因?yàn)槲覀儾缓?，而是因?yàn)槲覀兲释兒昧恕?img alt="" src="https://cimg.fx361.com/images/2017/01/11/weny201701weny20170118-1-l.jpg" style="">
其二，想走出自卑，其實(shí)不必急于建立自信，而是該先嘗試著認(rèn)識(shí)自己，接納自己。
認(rèn)識(shí)和接納自己，我花了不長(zhǎng)不短的一段時(shí)間。
2
頭二十年里，我一直是個(gè)自卑的姑娘。
我自卑于我的外表：眼睛不夠大，眼距寬、幾近于單眼皮的內(nèi)雙，牙齒不夠白，矮，還有點(diǎn)胖。每當(dāng)別人指著合影上其貌不揚(yáng)的路人臉夸我“很上鏡”時(shí)，我都會(huì)不知所措。我甚至懼怕合影，尤其怕和比我漂亮的女生合影。
為了掩蓋相貌的平凡，從前的我甚至?xí)ù蟀雮€(gè)鐘頭用美圖秀秀修自拍，磨皮美白瘦臉亮眼一道道工序完成后，才敢發(fā)上朋友圈?？蓻](méi)過(guò)多久，我又覺(jué)得自己太假了，默默地刪掉照片。
我自卑于我的出身：我的家庭條件，比起中學(xué)時(shí)身邊的大部分同學(xué)，算是寒酸。初中時(shí)，班主任家訪，我都不敢待在家里。在學(xué)校里，大家都是一樣的，可是實(shí)地走入家中，你才會(huì)發(fā)現(xiàn)學(xué)生背后的天壤之別。
那次家訪后，班主任把我叫到辦公室，不留情面地說(shuō)：“以你的家庭情況，就該好好學(xué)習(xí)?！彼脑?huà)很刺耳，也很真實(shí)。當(dāng)時(shí)，辦公室里，還有幾個(gè)同班同學(xué)在幫老師分卷子，幾個(gè)同學(xué)在訂正作業(yè)，大家一言不發(fā)。我無(wú)地自容。
第二次月考，我就從前兩百名進(jìn)步到了年級(jí)第五名，班里的同學(xué)紛紛投來(lái)欣羨目光，我故意回避他們的眼神。我想，只有個(gè)別知情的同學(xué)，才能看出我躲閃目光里深藏的自卑。
我自卑于我的眼界：我沒(méi)有走遍名山大川，沒(méi)有鋼琴十級(jí)古箏十級(jí)，別人口中那些高大上的詞，我一點(diǎn)也不懂。
旅游是有錢(qián)人才有的消遣。我沒(méi)有走過(guò)名山大川，當(dāng)身邊同學(xué)談?wù)摴鹆值纳剿⑽鞑氐难┥?、新疆多變的氣溫，而我只能默默?xiě)試卷時(shí)，我是自卑的。
樂(lè)器更是需要砸錢(qián)的高雅興趣。當(dāng)文藝匯演時(shí)，身邊的同學(xué)展露鋼琴、小提琴、琵琶等才藝，而我只能欣羨地看著，連鑒賞的能力都沒(méi)有時(shí)，我是自卑的。
課間時(shí)女生們看著《瑞麗》之類(lèi)的時(shí)尚雜志，她們口中的奢侈品牌對(duì)我而言簡(jiǎn)直比化學(xué)方程式還要抽象難記。當(dāng)她們說(shuō)“希爾頓酒店”，我卻聽(tīng)成了“下蹲酒店”，她們的哈哈大笑聲響徹教室時(shí)，我是自卑的。
3
我從前以為，等我年齡漸長(zhǎng)了，一個(gè)個(gè)地彌補(bǔ)了曾經(jīng)的缺憾，就不會(huì)自卑了。
可是，我發(fā)現(xiàn)，等我學(xué)會(huì)用化妝掩蓋缺陷時(shí)，本來(lái)就比我好看的姑娘已經(jīng)健身整容，把我甩了不止一條街；等我去過(guò)幾個(gè)鄰近省份旅游時(shí)，以前同學(xué)已經(jīng)紛紛去國(guó)外游學(xué)、秀的都是各種我看不懂的英文定位；等我勉強(qiáng)會(huì)認(rèn)些奢侈品牌的logo，他們街拍拎著的手袋已經(jīng)是一些低調(diào)奢華的經(jīng)典款了。
所以，我繼續(xù)自卑著。
有時(shí)候我會(huì)覺(jué)得自卑會(huì)是我進(jìn)步的動(dòng)力，因?yàn)橛X(jué)得自己一無(wú)是處，才會(huì)努力地提高自己。但是，自卑的我，心態(tài)極度不平和，我時(shí)常處在焦慮、難過(guò)、不甘、痛苦中，任由糟糕的情緒消耗著自己。
讓我覺(jué)得不能再自卑下去的，是兩件事。
第一件事，令我發(fā)覺(jué)，我的自卑，讓我在感情中毫無(wú)安全感。
我的前男友顏值家境都比我好，連性格都比我溫柔平和，他對(duì)我的好現(xiàn)在想來(lái)還很感動(dòng)?？墒牵@么好的男孩子在我面前，我想的是：他是瞎了才會(huì)喜歡我吧……我哪里當(dāng)?shù)闷鹚南矚g？
你看，一個(gè)人太自卑，會(huì)連幸福都害怕。珍貴的感情降落在我的世界，我卻自我卑微到深深恐懼，怕自己當(dāng)不起、受不住。
連我自己都無(wú)法喜歡自己，又怎么能讓別人喜歡我？
第二件事，令我發(fā)覺(jué)，我的不自信，會(huì)讓相信我的人失望。
有一次，我老板帶我去和他的幾個(gè)朋友茶敘，談一樁可能達(dá)成的合作。老板向他朋友介紹我，說(shuō)我的專(zhuān)業(yè)能力如何如何，句句都是贊揚(yáng)。而我本來(lái)就因?yàn)樵谧亩际谴罂Ф缱槡?，恨不得打個(gè)地洞鉆下去，聽(tīng)到老板夸我，更是緊張不已，連忙搖頭擺手解釋說(shuō)，自己沒(méi)有那么好。
其實(shí)，老板的話(huà)沒(méi)有夸大之嫌，只是我的自卑心理促使我覺(jué)得，他只說(shuō)了我的優(yōu)秀，沒(méi)提我的不足，所以我沒(méi)有他說(shuō)的那么出色。
看到我那么怯場(chǎng)，老板朋友的眼神里的欣賞明顯冷卻下來(lái)。我老板面子上也有些掛不住。
這件事讓我深深地內(nèi)疚，我覺(jué)得自己辜負(fù)了老板的信任。我的不自信，讓別人對(duì)我的相信，沒(méi)有立足之處。
4
現(xiàn)在的我，依舊是那個(gè)眼睛不大、眼距太寬的普通女孩，可我戴上了一副很有修飾性的眼鏡，比以前好看了些；
我的出身也未曾更易，可我通過(guò)自己的努力，讓別人欣賞我的專(zhuān)業(yè)能力，說(shuō)我是個(gè)很有前途的姑娘；
我依舊沒(méi)錢(qián)環(huán)球旅游、不會(huì)拉小提琴、買(mǎi)不起奢侈品，可起碼我知道了，我的閃光點(diǎn)在哪里，我男朋友為什么喜歡我；我的核心競(jìng)爭(zhēng)力在哪里，我老板為什么信任我。
走出自卑的過(guò)程，也是與自我和解的過(guò)程。在這段歷程里，我學(xué)會(huì)了正確評(píng)估自己，不過(guò)分苛求自己，在一點(diǎn)一滴中打造更好的自己，心態(tài)也從浮躁急迫變得日漸平和。
如果你和曾經(jīng)的我一樣自卑，那么說(shuō)明你特別渴望變得更好，這是很好的初衷。接下來(lái)，慢慢認(rèn)識(shí)、接納和一步步地提高自己，我們會(huì)越來(lái)越讓自己喜歡的。
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認(rèn)識(shí)和接納自己，我花了不長(zhǎng)不短的一段時(shí)間。
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頭二十年里，我一直是個(gè)自卑的姑娘。
我自卑于我的外表：眼睛不夠大，眼距寬、幾近于單眼皮的內(nèi)雙，牙齒不夠白，矮，還有點(diǎn)胖。每當(dāng)別人指著合影上其貌不揚(yáng)的路人臉夸我“很上鏡”時(shí)，我都會(huì)不知所措。我甚至懼怕合影，尤其怕和比我漂亮的女生合影。
為了掩蓋相貌的平凡，從前的我甚至?xí)ù蟀雮€(gè)鐘頭用美圖秀秀修自拍，磨皮美白瘦臉亮眼一道道工序完成后，才敢發(fā)上朋友圈?？蓻](méi)過(guò)多久，我又覺(jué)得自己太假了，默默地刪掉照片。
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第二次月考，我就從前兩百名進(jìn)步到了年級(jí)第五名，班里的同學(xué)紛紛投來(lái)欣羨目光，我故意回避他們的眼神。我想，只有個(gè)別知情的同學(xué)，才能看出我躲閃目光里深藏的自卑。
我自卑于我的眼界：我沒(méi)有走遍名山大川，沒(méi)有鋼琴十級(jí)古箏十級(jí)，別人口中那些高大上的詞，我一點(diǎn)也不懂。
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讓我覺(jué)得不能再自卑下去的，是兩件事。
第一件事，令我發(fā)覺(jué)，我的自卑，讓我在感情中毫無(wú)安全感。
我的前男友顏值家境都比我好，連性格都比我溫柔平和，他對(duì)我的好現(xiàn)在想來(lái)還很感動(dòng)?？墒牵@么好的男孩子在我面前，我想的是：他是瞎了才會(huì)喜歡我吧……我哪里當(dāng)?shù)闷鹚南矚g？
你看，一個(gè)人太自卑，會(huì)連幸福都害怕。珍貴的感情降落在我的世界，我卻自我卑微到深深恐懼，怕自己當(dāng)不起、受不住。
連我自己都無(wú)法喜歡自己，又怎么能讓別人喜歡我？
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看到我那么怯場(chǎng)，老板朋友的眼神里的欣賞明顯冷卻下來(lái)。我老板面子上也有些掛不住。
這件事讓我深深地內(nèi)疚，我覺(jué)得自己辜負(fù)了老板的信任。我的不自信，讓別人對(duì)我的相信，沒(méi)有立足之處。
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現(xiàn)在的我，依舊是那個(gè)眼睛不大、眼距太寬的普通女孩，可我戴上了一副很有修飾性的眼鏡，比以前好看了些；
我的出身也未曾更易，可我通過(guò)自己的努力，讓別人欣賞我的專(zhuān)業(yè)能力，說(shuō)我是個(gè)很有前途的姑娘；
我依舊沒(méi)錢(qián)環(huán)球旅游、不會(huì)拉小提琴、買(mǎi)不起奢侈品，可起碼我知道了，我的閃光點(diǎn)在哪里，我男朋友為什么喜歡我；我的核心競(jìng)爭(zhēng)力在哪里，我老板為什么信任我。
走出自卑的過(guò)程，也是與自我和解的過(guò)程。在這段歷程里，我學(xué)會(huì)了正確評(píng)估自己，不過(guò)分苛求自己，在一點(diǎn)一滴中打造更好的自己，心態(tài)也從浮躁急迫變得日漸平和。
如果你和曾經(jīng)的我一樣自卑，那么說(shuō)明你特別渴望變得更好，這是很好的初衷。接下來(lái)，慢慢認(rèn)識(shí)、接納和一步步地提高自己，我們會(huì)越來(lái)越讓自己喜歡的。
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