一天早上，和同事共進(jìn)早餐，我精神已經(jīng)很抖擻了，但她還睡眼惺忪沒胃口，感覺我倆之間隔著時差。她嘟囔著總也睡不夠，問我一般幾點起床，我回答，5點?？此龔埓蟮淖彀?，我知道她徹底醒了。

我早起的習(xí)慣，驚動了很多細(xì)心的讀者，有人還到我的微博下留言，起那么早不困嗎？晚上幾點睡呀？怎么堅持早起呢？

我讀中學(xué)時，早起的習(xí)慣被迫彩排。作文格寫錯了，練習(xí)簿涂改了，我就撕掉重寫，追求完美是內(nèi)心的腳本，導(dǎo)致我完不成作業(yè)時，只能定好次日鬧鐘早起猛趕。那時為了避免早起的痛苦，誓死戒除作業(yè)強(qiáng)迫癥。我讀大學(xué)后，早起的習(xí)慣正式剪彩。一是東部地區(qū)天亮早，對光線敏感的我自動早醒；二是同寢室有個學(xué)霸起床很早，她報名中級口譯后，每天早起朗讀英語。我喊著“老學(xué)霸帶帶我”尾隨她早睡早起，那時我倆清早輕手輕腳地洗漱完畢，找個風(fēng)景優(yōu)美的校園一角便開始學(xué)習(xí)。

嘗到進(jìn)步大、狀態(tài)好的甜頭后，從此早起固化成我的生活習(xí)慣。后來工作了，結(jié)婚了，我每天早上5點左右依然自然醒。叫醒我的不是鬧鐘，而是美好的生活體驗。我醒后不會賴在床上胡思亂想或翻來覆去，而是做兩個平板支撐后迅速起床，因為有幾個愛妃在等我翻牌：看書、寫文、鍛煉或做早餐。我喜歡在5點到7點之間閱讀，這是我和作者的私人約會時間。

作者在書中分享經(jīng)驗或表達(dá)觀點，而我以共振共鳴或不同看法來回應(yīng)作者，我邊看書，邊做筆記，過腦且走心，高效且專注。靈感出沒時，我就寫文章。在這個時段里，思緒最易厘清，心情最能沉淀，我常常敲擊鍵盤都敲出節(jié)奏感，寫到該出門上班了還意猶未盡。當(dāng)身體疏于照顧時，心生內(nèi)疚的我不惜用清晨時間來彌補(bǔ)。感覺缺乏運動了，就會鋪開瑜伽墊，小聲地放著舒緩音樂，讓自己在一呼一吸間吐納，在一拉一伸中強(qiáng)韌；感覺缺營養(yǎng)了，或煮雜糧粥，或榨豆?jié){，或泡花茶，用食補(bǔ)來增強(qiáng)體質(zhì)。

每天早上的兩個小時，讓我遠(yuǎn)離一切信息熵，可以淡定從容、有條不紊地去做自己喜歡的事，這種體驗真美好。很多高產(chǎn)作家早上四五點鐘起來寫作，村上春樹凌晨四點左右起床寫小說，靈魂有香氣的李筱懿也是4點多起來寫文章。每份堅持，都是伴隨著痛苦和收獲，把早起的時間充值到改變?nèi)松囊蝗f小時定律中去，最后化作更強(qiáng)健的肌肉，更優(yōu)秀的成績，更出色的業(yè)績，以及更多產(chǎn)的成果，他們都變成了升級版的自己。

相信我，早起也是會上癮的。熊培云有句詩：“你是你的滄海一粟，你是你的萬千可能之一種”，早一點起床做自己喜歡做的事，成為更好自己的可能性也會更大一點。不妨從早起半小時開始試試！

【觀點引路·早起的鳥兒有蟲吃】

村上春樹早起寫作終成著名作家，李筱懿早起寫文章被譽(yù)為“靈魂有香氣的作家”，作者梁爽早起可以有條不紊地去做自己喜歡的事。早起的時間，可以化作更強(qiáng)健的肌肉、更優(yōu)秀的成績、更出色的業(yè)績以及更多產(chǎn)的成果，早起的人也都變成了升級版的自己。要想更成功？那就從做一個勤奮的人開始，從早起半小時開始吧！

【觀點引路·堅持筑造成功】

偶爾一兩次早起，每個人都可以辦到，可只有讓堅持早起成為習(xí)慣，人生才可能加分。從逼著自己早起到早起成癮，梁爽活出了自己的精彩。要活出更精彩的人生，就要多多分析自己，努力改變現(xiàn)狀，堅持走在前行的路上。每份堅持，即使痛苦，必有收獲。成功后的你，一定會感激曾經(jīng)咬牙堅持的自己。