何長利

摘 要： 要獲得強(qiáng)健的體魄，有兩點(diǎn)尤為重要：一是注意飲食，二是注意鍛煉。長期堅(jiān)持下去，我們必能收獲強(qiáng)健的體魄。作者在體育課上結(jié)合一些活生生的例子教學(xué)的觸動(dòng)都特別大，充分認(rèn)識(shí)到健康的重要性，認(rèn)識(shí)到鍛煉身體的重要性，認(rèn)識(shí)到上好體育課的重要性。堅(jiān)強(qiáng)的意志是成就任何事業(yè)的重要保證，如果沒有堅(jiān)強(qiáng)的意志作為后盾，那么我們將一事無成。事實(shí)上，加強(qiáng)體育教育可以鍛煉學(xué)生的堅(jiān)強(qiáng)意志，對(duì)學(xué)生以后走上工作崗位十分重要。

關(guān)鍵詞： 強(qiáng)健體魄 錘煉意志 優(yōu)良品質(zhì) 競爭品質(zhì) 合作品質(zhì)

體育教學(xué)在高中教學(xué)中處于相對(duì)薄弱的地位，主要原因就是體育在高考中不算成績。但筆者認(rèn)為中學(xué)體育教學(xué)舉足輕重，必須重視起來，因?yàn)轶w育教學(xué)具有多重重要意義。

一、體育教學(xué)對(duì)強(qiáng)健學(xué)生體魄的意義

在應(yīng)試教育盛行的理念指導(dǎo)下，像體育這類學(xué)科在教學(xué)中處于弱勢學(xué)科，畢竟我們不參加影響學(xué)生未來命運(yùn)的高考。筆者認(rèn)為，這是一種過于強(qiáng)調(diào)智育，而忽略體育的錯(cuò)誤指導(dǎo)觀念。我們可以換一種角度思考，即使我們培養(yǎng)出一名超級(jí)人才，但是這個(gè)人的身體素質(zhì)不行，年紀(jì)輕輕可能就沒了，這豈不是一種重大損失嗎？因此，我建議學(xué)校重視體育教育，為學(xué)生強(qiáng)健體魄打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。有一種觀點(diǎn)我特別贊同，身體不行，其他一切等于零。事實(shí)上也是如此，社會(huì)上發(fā)生的一些事情也印證了這樣的道理。那么，如何獲得一個(gè)健康的身體呢？答案就是加強(qiáng)鍛煉。體育教育的一個(gè)重要目標(biāo)就是讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到身體健康的重要性，養(yǎng)成自覺鍛煉身體的習(xí)慣。

我身邊的幾個(gè)同事在前年進(jìn)行例行體檢時(shí)，查出了好多問題，比如血糖高、血脂高等，于是認(rèn)識(shí)到了身體健康的重要性。向我請教怎樣才能收獲健康？我告訴他們，要想獲得強(qiáng)健的體魄，有兩點(diǎn)尤為重要：一是注意飲食，二是注意鍛煉。長期堅(jiān)持下去，我們必能收獲強(qiáng)健的體魄。我在體育課上就把這些活生生的例子講給同學(xué)們聽，由于這些人都是同學(xué)們身邊的人和事，對(duì)孩子們的觸動(dòng)都特別大，讓大家充分認(rèn)識(shí)到健康的重要性，認(rèn)識(shí)到鍛煉身體的重要性，認(rèn)識(shí)到上好體育課的重要性。

二、體育教學(xué)對(duì)錘煉學(xué)生意志的意義

堅(jiān)強(qiáng)的意志是成就任何事業(yè)的重要保證，如果沒有堅(jiān)強(qiáng)的意志作為后盾，則將會(huì)一事無成。事實(shí)上，加強(qiáng)體育教育可以磨煉學(xué)生的堅(jiān)強(qiáng)意志，對(duì)學(xué)生今后走上工作崗位十分重要。

有的學(xué)生可能說，上體育課，跑步、一跑就是好幾圈，多累呀，我受不了。我想說，如果在操場跑上幾圈都受不了的話，那未來我們還能勝任什么樣的工作呢？事實(shí)上，無論我們以后從事什么樣的工作，都需要付出心血和汗水，世界上沒有什么事情是隨隨便便可以成功的。

加強(qiáng)體育教學(xué)，注重平時(shí)的體育鍛煉，都需要堅(jiān)強(qiáng)意志，就拿比較平常的課間跑操來說，跑一天很容易，天天堅(jiān)持就不容易了，天天堅(jiān)持跑好就是更不容易的事情了?？梢哉f，跑一天不需要什么堅(jiān)強(qiáng)的意志作為后盾，但是若要天天堅(jiān)持、達(dá)到風(fēng)雨無阻就不是一件很容易的事情，那就需要堅(jiān)強(qiáng)的意志才能做到。體育課鍛煉學(xué)生堅(jiān)強(qiáng)的意志就需要從這些平常的體育鍛煉做起。

三、體育教學(xué)對(duì)培養(yǎng)學(xué)生優(yōu)良品質(zhì)的意義

體育教學(xué)對(duì)德育教育起著至關(guān)重要的促進(jìn)作用，開展好體育教學(xué)對(duì)培養(yǎng)學(xué)生的優(yōu)良品質(zhì)具有重要意義。

1.競技性體育項(xiàng)目對(duì)學(xué)生競爭品質(zhì)的培養(yǎng)

當(dāng)今時(shí)代是一個(gè)競爭的時(shí)代，我們必須樹立競爭意識(shí)，要敢于參加競爭，要善于競爭。因此，為了適應(yīng)這個(gè)時(shí)代，我們必須具備正當(dāng)?shù)母偁幰庾R(shí)。所謂正當(dāng)?shù)母偁幰庾R(shí)就是在法律和道德范圍內(nèi)的競爭，我們拒絕不正當(dāng)競爭。因?yàn)橛貌徽?dāng)?shù)氖侄胃偁幖词公@取了勝利，也是不光彩的，嚴(yán)重的甚至是違法和犯罪，因此，我們在體育教學(xué)中就應(yīng)該給學(xué)生講清楚這個(gè)道理。

比如，在一次班級(jí)拔河對(duì)抗賽中，兩個(gè)班級(jí)勢均力敵，競爭得相當(dāng)激烈，但此時(shí)一個(gè)班級(jí)突然向裁判反映，說對(duì)方參與拔河的人數(shù)不對(duì)，多了一個(gè)人，這是一場不正當(dāng)?shù)母偁?。為了維護(hù)比賽的公平，比賽暫停，立即清點(diǎn)各班參加比賽的人數(shù)，結(jié)果正如那個(gè)班級(jí)的學(xué)生所說，另一個(gè)班級(jí)多上了一個(gè)人。于是競賽委員會(huì)取消了作弊班級(jí)的比賽資格。事后，很多學(xué)生想不開，感覺受到比較大的委屈，認(rèn)為不就是這么點(diǎn)小事嗎？值得做出這樣嚴(yán)酷的處理決定嗎？事實(shí)上，不是這么一回事，作弊班級(jí)的認(rèn)識(shí)是錯(cuò)誤的，他們沒有正確地認(rèn)識(shí)競爭，也沒有正確地參與競爭，這是一個(gè)嚴(yán)肅的原則問題，因?yàn)楦偁幨前凑找欢ǖ囊?guī)則進(jìn)行的，如果沒有規(guī)則，我們就不可能保證結(jié)果的公正性。所以，我告訴學(xué)生，無論是在體育比賽中，還是以后走上工作崗位，遇到競爭時(shí)，我們一定要敢于競爭，不怕競爭，但競爭時(shí)必須憑借自己的實(shí)力，采用正當(dāng)?shù)氖侄?，不得做出違背法律和道德事情，否則，我們必將接受懲罰。

2.團(tuán)體性體育項(xiàng)目對(duì)學(xué)生合作品質(zhì)的培養(yǎng)

當(dāng)今時(shí)代是一個(gè)合作的時(shí)代，無論我們從事什么工作都離不開與他人的合作，合作的目標(biāo)就是追求雙贏或者多贏。在這個(gè)開放的時(shí)代，我們很難完全憑借自己的力量完成一件事情，這時(shí)我們就必須與他人進(jìn)行合作，只有這樣，才能取得事業(yè)的成功。體育教學(xué)中就有很多團(tuán)體性體育項(xiàng)目有助于學(xué)生合作品質(zhì)的培養(yǎng)。比如，籃球比賽過程中我們一個(gè)隊(duì)伍五個(gè)人就需要緊密配合，足球比賽、排球比賽也是這樣，在這些團(tuán)體性球類的比賽中，我們經(jīng)常發(fā)現(xiàn)的一個(gè)現(xiàn)象就是有些球隊(duì)中明星特別多，論個(gè)人能力也非常強(qiáng)，但是最終由于配合得不夠默契，因此最終整個(gè)球隊(duì)的成績不是特別的理想。而有些球隊(duì)則恰恰相反，盡管對(duì)內(nèi)沒有什么大牌明星，但是隊(duì)員之間的默契度比較高，在比賽時(shí)大家相互配合得比較好，卻能發(fā)揮出較高的整體水平，從而取得比賽的勝利。這就是對(duì)團(tuán)隊(duì)力量的最好詮釋。因此，在體育教學(xué)中，我特別強(qiáng)調(diào)對(duì)學(xué)生團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)的培養(yǎng)，讓學(xué)生懂得融入團(tuán)體，懂得合作，是適應(yīng)未來社會(huì)和時(shí)代所必需的一種品質(zhì)。

總之，中學(xué)體育教學(xué)意義重大，對(duì)于強(qiáng)健學(xué)生體魄，錘煉學(xué)生意志，培養(yǎng)學(xué)生的優(yōu)良品質(zhì)都具有重要意義，因此，我們要把體育教學(xué)重視起來，努力搞好體育教育。