Mavis

又到了一年一度規(guī)（tóu）劃（zī）保（tún）養(yǎng)（huò）的摩門特！然而行動(dòng)之前來段內(nèi)心戲：每年重新做人式的大采購(gòu)，多少產(chǎn)品保質(zhì)期過了都沒機(jī)會(huì)用？打算犒賞自己的套餐組合，遇上成家生娃、跳槽升遷等大事件，立即降級(jí)為待辦事項(xiàng)……很多事輸給了時(shí)間，但保養(yǎng)絕不能妥協(xié)。各位有顏有腦的都市麗人，快從傳統(tǒng)護(hù)膚步驟中解套吧～有多少時(shí)間預(yù)算，就制定怎樣的保養(yǎng)計(jì)劃，看似任性卻又合情合理，讓肌膚時(shí)刻好整以暇，愿你美成人生勝利組。

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Check！你的護(hù)膚問題出在哪？

肌膚越來越干，細(xì)紋好像變多了。→■

整天狂用3C，最怕別人看出疲態(tài)?！?/p>

膚質(zhì)不如以往，保養(yǎng)品越搽越無感。→★

加班壓力大，厭世指數(shù)居高不下?！?/p>

有粉刺痘痘困擾，不喜歡保養(yǎng)品的黏膩感?！?/p>

較刺激的果酸、杏仁酸，你用通常沒事?！?/p>

素顏時(shí)膚色黯沉無光，嘴唇、眼圈呈現(xiàn)青紫色?！?/p>

洗完臉擦干后，皮膚緊繃到感覺有人在后面拉你臉皮。→■

生理期當(dāng)周，臉上暗無天日，痘痘冒得沒sei了?！?/p>

用手掌撫觸肌膚，絲毫沒有濕潤(rùn)感。→▲

上粉底很困擾，鼻頭脫皮、毛孔又大，涂飾底也沒用?！?/p>

即使早睡，肌膚看起來也很疲憊?！?/p>

法令紋加深，或比以前更明顯。→■

搽保養(yǎng)品時(shí)，得費(fèi)心按摩才能吸收?！?/p>

皮膚耐受度低、微血管擴(kuò)張，容易發(fā)炎瘙癢、泛紅脫屑?！?/p>

檢測(cè)結(jié)果

計(jì)算你得到的■▲★數(shù)量，由此歸納的護(hù)膚問題——

如果你大多數(shù)的選項(xiàng)為■：

說明日常護(hù)膚時(shí)間吃緊，需要縮時(shí)而高效的精算保養(yǎng)。

如果你大多數(shù)的選項(xiàng)為▲：

說明產(chǎn)品選項(xiàng)問題不大，需要調(diào)整手法與順序的增值保養(yǎng)。

如果你大多數(shù)的選項(xiàng)為★：

說明護(hù)膚進(jìn)入瓶頸期，需要慢工激活循環(huán)代謝的重啟保養(yǎng)。

10 MINS…

“縮時(shí)×變頻”精算保養(yǎng)

誰不希望前程似錦，但現(xiàn)實(shí)總是時(shí)間吃緊：無論你是社會(huì)新鮮人，熬夜、派對(duì)、追劇樣樣打卡，還是妻/母/主管狀態(tài)全開，工作生活蠟燭兩頭燒，忙到飛起時(shí)能洗臉卸妝已經(jīng)仁至義盡，瓶瓶罐罐保養(yǎng)根本mission impossible！然而神轉(zhuǎn)折來了：晨興夜寐的累歪肌膚常有厭食傾向，不如采取“周間縮時(shí)×周末進(jìn)補(bǔ)”的變頻保養(yǎng)法，精省時(shí)間預(yù)算，10分鐘照樣養(yǎng)出高顏值。

PLAN FOR年輕肌

熬過皮脂躁動(dòng)的青春期、又離皺紋松弛八百里，20沒幾的年輕肌屬于任性有理的耐用好皮。周問選擇適合膚質(zhì)的保養(yǎng)品，經(jīng)典三步驟省時(shí)省力沒負(fù)擔(dān)，讓肌膚不喊餓、不過飽、穩(wěn)定運(yùn)作，不僅防止缺覺玩耍后的暴動(dòng)隱患，而且精簡(jiǎn)品項(xiàng)更容易調(diào)整改進(jìn)。

1.開“肌”凍膜：鬧鐘把人叫醒，肌膚沒跟著醒可不行！起床后立即敷上凍膜再開始刷牙，冰涼質(zhì)地瞬間醒膚，又能兼顧快速滋養(yǎng)。加上凍膜本身的壓力，能推動(dòng)臉部多余水分加速排出，甩脫昨晚追劇后的泡腫臉，一舉兩得超省時(shí)。

2.化妝水噴霧：沖掉凍膜后，肌膚會(huì)流失水分和微量皮脂，需要立刻進(jìn)行回充。如今化妝水做成噴霧劑型，一噴之下雨露均沾；搭配“油+水”雙重配方，滲透力、鎖水力大大超越一般化妝水，油肌選清爽款、干肌選滋潤(rùn)款，減免啪啪啪工序，肌膚輕松溜光水滑。

3.鎖潤(rùn)精華油：趕時(shí)間無法一道道精華液、乳液慢慢涂，就用精華油一瓶搞定吧。作為美容油的升級(jí)款，精華油的滋潤(rùn)度絕對(duì)足夠，同時(shí)蘊(yùn)含大量濃縮修復(fù)成分，一滴用量、幾下按壓，鎖水、補(bǔ)潤(rùn)、修復(fù)防御一次完成。如果對(duì)油實(shí)在有心結(jié)，就選嫡親的美容精露，觸感輕盈如水，滋潤(rùn)度卻像乳霜般到位，速成軟嫩滑肌棒棒噠。

Weekend！針對(duì)特定膚況加強(qiáng)

如果單靠平日的例行保養(yǎng)，無法應(yīng)對(duì)突如其來的肌膚狀況，需要每周有針對(duì)性地補(bǔ)強(qiáng)。比如對(duì)付突然暗下來的臉色，或是快冒出頭的痘痘、斑點(diǎn)，可以用“特殊調(diào)理精華”加乘“局部膜”多工保養(yǎng)，即時(shí)安撫肌膚情緒。另外，污染霾害的損傷童叟無欺，年輕寶寶又容易出汗出油，生化臟污早晚變成肌膚禍害。建議每周使用深層清潔面膜，定期淘汰過剩皮脂、老廢角質(zhì)，肌膚如重肩般恢復(fù)清澈光澤。

PLAN FOR

過勞肌

相比有資本才任性的年輕妹紙，加班到午夜、帶娃到氣絕的姐姐們可是含淚削減保養(yǎng)時(shí)間?，F(xiàn)階段對(duì)保養(yǎng)的要求就像感冒藥：作用快、藥效強(qiáng)、負(fù)擔(dān)小，就對(duì)了！祭出升級(jí)版護(hù)膚三步驟，品項(xiàng)無縫銜接、傳送高單位能量滋養(yǎng)，確保肌膚忙到飛起依然有光。

1.泡泡掃菜色：早晨起床時(shí)膚溫最低、循環(huán)最慢，過勞肌最容易面露菜色，感覺一天都不好了。夯到不行的碳酸泡泡面膜，除了利用自發(fā)泡把油垢炸出來、溫和鏟除黯沉，二氧化碳還能刺激肌膚表面血管擴(kuò)張，讓血液流量變大、細(xì)胞含氧量提升，打造紅潤(rùn)氣色的同時(shí)，后續(xù)保養(yǎng)的吸收力也高高的，短短3分鐘就搞定。

2.抗疲憊精華：時(shí)間那么緊，高能品項(xiàng)該向前挪！趁洗臉后肌膚尚有濕氣，用主打抗氧修護(hù)的精華液替代化妝水，清透水乳狀質(zhì)地吸收迅速，直接深入肌底、激發(fā)細(xì)胞關(guān)鍵活力源，膚況自然大躍進(jìn)。如果還有幾分鐘，可疊涂保濕、美白等功能型精華液，強(qiáng)化保養(yǎng)事半功倍。

3.療瘛精華霜：憔悴側(cè)漏的過勞肌，說到底還是“內(nèi)餡”不夠厚實(shí)——真皮層的膠原蛋白和彈力蛋白，因?yàn)樽贤饩€、疲憊壓力、增齡老化而松散，緊致度和反光力禁不起考驗(yàn)。擁有精華液濃度和乳霜質(zhì)地的精華霜，一瓶同時(shí)提供保濕潤(rùn)澤和抗老修復(fù)，能全天候肩動(dòng)肌膚自愈力、充實(shí)內(nèi)里構(gòu)造，讓忙美人煥發(fā)天天做臉的膨潤(rùn)feel。

Weekend！投入“更新系”產(chǎn)品

步入30+輕熟齡，或是歷經(jīng)孕產(chǎn)、升級(jí)當(dāng)媽，身體的變化導(dǎo)致肌膚更新力急劇走下坡。俗話說“先破壞才能建設(shè)”，每周投入煥膚單品來刺激表皮更新，細(xì)致度、無瑕度才能重獲新生，激活膠原的作用還能加速鏟除小細(xì)紋。溫和、濃度低的雞尾酒式“復(fù)合酸”，是煥膚產(chǎn)品的入門首選，容易干燥敏感的過勞肌選它準(zhǔn)沒錯(cuò)。

20 MINS…

“等待×運(yùn)籌”增值保養(yǎng)

“________是時(shí)間的藝術(shù)”，此處應(yīng)填的是保養(yǎng)。沒錯(cuò)，10分鐘的三步驟很OK，但緊繃高壓的人生不宜長(zhǎng)久，符合縮時(shí)標(biāo)準(zhǔn)的品項(xiàng)也有限，讓人難以體驗(yàn)保養(yǎng)的樂趣和恩惠。對(duì)于肌膚這款人體最大的感知器官，以及由億萬個(gè)鮮活細(xì)胞組成的生命體，如果你真的愛她，就該給她足夠的時(shí)間。不必忙成陀螺的日子，把時(shí)間預(yù)算增加一倍，并用心設(shè)計(jì)保養(yǎng)方法和順序，美貌一定會(huì)加倍奉還。

+3 mins柔暖系潔顏，肌力總動(dòng)員

真正的保養(yǎng)高手，增值計(jì)劃從洗臉就開始了。選擇清清力溫和、洗后不干澀的清顏慕斯，指腹帶動(dòng)鮮奶油般的泡沫，輕柔滑過雙頰、鼻尖，將油污殘妝都帶走，心情也跟著清溜溜。對(duì)于代謝不良的過勞肌和熟齡肌，在洗臉后、保養(yǎng)前，將雙手浸泡在溫?zé)岬乃屑訜?，再以掌心覆蓋臉部、輕輕按壓，雙手立即化身人肉柔膚儀，令保養(yǎng)的舒適度和吸收力提升2倍。

How to get手作奶油泡？暫時(shí)沒入清顏慕斯，常用的清面乳也能“打”出奶油泡。擠出一元硬幣量的清面乳，十指交扣快速揉搓。接著把泡泡集中到手心，另一手三根手指單向旋轉(zhuǎn)把空氣打入泡泡中，20秒速成綿密奶泡。

+3 mins濕敷化妝水，解渴又開胃

肌膚要健康漂亮，保濕是第一要?jiǎng)?wù)。學(xué)習(xí)霓虹美容大師的經(jīng)驗(yàn)，保養(yǎng)先濕敷個(gè)3分鐘，利用棉片或紙膜的密封升溫效果灌注水分，讓肌膚從硬邦邦的蘿卜干變身軟嫩湯足的關(guān)東煮蘿卜（濕敷經(jīng)典比喻），后續(xù)再加任何好料，都能暢快吸收、原味呈現(xiàn)。

適合濕敷的化妝水，應(yīng)強(qiáng)調(diào)角質(zhì)軟化及滲透功效，能充分將水分與養(yǎng)分帶入肌膚，搭配濕敷表現(xiàn)更優(yōu)秀。成分等級(jí)“類精華”的高機(jī)能水，濃稠質(zhì)地在肌表形成保濕膜，尤其推薦水分易蒸散的冬季使用。

濕敷時(shí)以雙手包覆臉頰，能幫助棉片或紙膜服帖肌膚，同時(shí)手溫有助于成分滲透。也可將手指和臉龐呈45°角，以向上手勢(shì)輕盈有節(jié)奏地拍打肌膚，活絡(luò)醒膚、收斂毛孔的效果超棒。

+6 mins精華疊疊樂，全方位御肌

成分專家指出，冬季肌膚保養(yǎng)最復(fù)雜，要從肌底—肌表層層補(bǔ)充潤(rùn)澤力、修護(hù)力、循環(huán)力，必須來點(diǎn)史掰秀的才行。具體怎么做？玩精華疊疊樂唄！模擬“洋蔥式穿衣”的保暖概念，疊涂功效不同的精華液，每層間隔1～2分鐘，配合手掌包覆促進(jìn)吸收，層層鎖住御肌能量，多效合作發(fā)揮120%保養(yǎng)價(jià)值。

How to：精華液因作用的肌層不同，涂抹的順序也需計(jì)較。第一層屬于高滲透肌底精華，直達(dá)肌底給細(xì)胞良性刺激，安撫躁動(dòng)疲憊膚況。第二層留給修護(hù)/充電精華，倍速修補(bǔ)細(xì)胞受損，叫停干燥、細(xì)紋、斑點(diǎn)等老化問題。第三層主打功能型精華（也是吸收上限），涂完一定記得用手掌按壓10秒作結(jié)，牢牢封存養(yǎng)分哦。

+3 mins眼周溫蒸，擊退青眼圈

現(xiàn)代人3C數(shù)碼不離手，讓眼周循環(huán)變差、血液攜帶的氧氣減少，眼圈周圍就像靜脈曲張，呈現(xiàn)類家暴的青紫色。通過“加溫”來促進(jìn)眼周循環(huán)，是擊退青眼圈的不二法門。無論勤快點(diǎn)用毛巾熱敷，還是圖方便戴上溫感眼罩，溫蒸時(shí)間控制在3～5分鐘、溫度40℃左右即可，取下立即涂抹眼部保養(yǎng)，電眼輕松成形不騙你。

TIPS：末端美容隨時(shí)做

掐指一算，等待吸收就得N分鐘，傻傻待著可不行。利用雙手長(zhǎng)時(shí)間沾有保養(yǎng)品、且角質(zhì)變得柔弱的福利時(shí)段，按摩手指、甲緣乃至腳跟，末端美容順便做，有種賺到的感覺呢！

Tips：溫敷時(shí)用到的熱毛巾，是手腳去干皮的好幫手，濡濕后輕輕搓揉、向后推，能讓老死干皮舒服下臺(tái)。

BOX按“時(shí)”保養(yǎng)總答疑

Q1：如果偶爾疏忽了，保養(yǎng)就涂一層面霜（或根本來不及涂啥），對(duì)肌膚危害有多大？

A：肌膚有自我防御機(jī)制，偶爾的極簡(jiǎn)保養(yǎng)，甚至肌斷食，不會(huì)對(duì)膚況產(chǎn)生明顯影響，及時(shí)回歸正軌就好。對(duì)于吸收處于平臺(tái)期的厭食肌，簡(jiǎn)化保養(yǎng)或暫停保養(yǎng)，反而能激發(fā)肌膚自主運(yùn)作，可定期因需嘗試。

Q2：按摩會(huì)讓皮膚越來越松嗎？

A：按摩不會(huì)讓皮膚變松，但恨鐵不成鋼的力道，或是求好心切每個(gè)品項(xiàng)都按一回，確實(shí)會(huì)危及彈性纖維。正確的按摩除了掌握力度，還需要控制頻率，壓軸的乳霜是最適合按摩的介質(zhì)和時(shí)機(jī)。

Q3：冬天碰水像酷刑，用免洗清潔產(chǎn)品可以嗎？

A：有清潔功能的卸妝液、霜，都會(huì)添加界面活性劑加強(qiáng)清潔，就算事后用化妝水二次清潔還是無法帶走，因此一周1～2次已是極限，千萬別依賴。

Q4：面膜營(yíng)養(yǎng)那么好。能不能用導(dǎo)入儀加強(qiáng)？

A：面膜已經(jīng)有密封效果，如果加上導(dǎo)入儀的催化，刺激性成分更容易致敏，也會(huì)因?yàn)槌鲇兔昂怪露?，再趕時(shí)間也不建議冒險(xiǎn)。

40 MINS…

“導(dǎo)入×按摩”重啟保養(yǎng)

人生啊就是這樣，以為保養(yǎng)時(shí)間額度充足，肌膚就能像被放進(jìn)時(shí)空膠囊，呵護(hù)備至、不老不壞？愿望是美好的，然而保養(yǎng)和戀愛一樣，不是單方面給予那么簡(jiǎn)單，肌膚也有自己的承受限度。當(dāng)保養(yǎng)一成不變，或是成分太多太雜、負(fù)擔(dān)過重，肌膚會(huì)進(jìn)入吸收瓶頸，涂什么都沒feel，這時(shí)就該點(diǎn)擊“重啟”鍵了。利用高科技的導(dǎo)入儀器，讓賦活養(yǎng)分in得巧妙、代謝廢物out得輕松。

PLAN FOR

導(dǎo)入儀

“導(dǎo)入儀”成為21世紀(jì)最偉大發(fā)明，市售導(dǎo)入儀大致分為三類：離子導(dǎo)入儀利用電荷同性相斥的原理，將保養(yǎng)品中帶有電荷的有效成分推入肌膚；超聲波導(dǎo)入儀通過每秒數(shù)百次的震動(dòng)，將原本緊密排列的角質(zhì)細(xì)胞拉開間隙，同時(shí)擴(kuò)大毛孔和汗腺口徑，讓保養(yǎng)成分溜進(jìn)肌底；光照導(dǎo)入儀借助有益肌膚的可見光，刺激肌膚膠原蛋白和彈力蛋白增生，并提升血循促進(jìn)吸收，輕松完成居家光療。

那么問題來了：歡天喜地?cái)×藢?dǎo)入儀，使用方法看說明書挺清楚，卻不知“導(dǎo)”點(diǎn)什么好？來來來，check哪些不能導(dǎo)入先——

刺激酸類成分NG：高濃度的果酸、杏仁酸、A醇等酸類，建議單涂就好，搭配按摩或?qū)雰x，對(duì)肌膚來說負(fù)擔(dān)太重。

香精、防腐劑NG：平時(shí)用了沒事的保養(yǎng)品，經(jīng)過導(dǎo)入儀加強(qiáng)了刺激成分的滲透，皮膚可能出狀況！最好選擇無色、無香、成分單純的產(chǎn)品，譬如“原液”會(huì)比較適合。

敏感、受傷肌NG：敏感泛紅，或是有小傷口時(shí)，請(qǐng)停止導(dǎo)入。如果肌膚發(fā)炎爆痘，也不建議導(dǎo)入，但可用藍(lán)光加強(qiáng)消炎殺菌。過濾掉不適合的。接下來的best match對(duì)對(duì)碰，快拿小本子記下來——

離子導(dǎo)入VS。維生素C原液，化妝水離子導(dǎo)入理論上比聲波導(dǎo)入更深層，缺點(diǎn)是搭配的產(chǎn)品不多，以水溶性的維生素C品項(xiàng)最普遍。可用化妝棉拍進(jìn)肌膚后，以離子導(dǎo)入儀輕壓全臉，“輕拍按壓→導(dǎo)入→按壓”的動(dòng)作可重復(fù)幾次。

聲波導(dǎo)入VS.配方單純保濕凝膠基本上，任何保養(yǎng)品都適合聲波導(dǎo)入，但配合“滑動(dòng)按摩”加強(qiáng)淋巴和血液循環(huán)效果更棒，因?yàn)榧∧w吸收震波時(shí)也會(huì)產(chǎn)生熱能，用滑順、冰涼的凝膠作介質(zhì)舒適又到位。

光照導(dǎo)入VS.抗老精華液許多常見的抗老成分勝肽、膠原蛋白都屬于小分子蛋白質(zhì)，這些蛋白質(zhì)遇到高溫會(huì)分解、變異。由于光照讓膚溫上升，即使追求光療抗老，也應(yīng)避開純勝肽、膠原蛋白原液，選復(fù)方的高機(jī)能抗老精華更保險(xiǎn)。